%-) - tu to zawsze można sobie humor poprawić z rana. Nie można nie zaglądać. Dobrze ż u mnie w pracy tylko dwie panie i większość facetów. Mniej się wydaje na cukierki czekoladowe %-).
[...] roznie. Temperatura - mam w zadku i nie chadzam na piechote na silownie. -10 z rana mnie doluje. Poza tym fizjo 2x w tyg. Do 24.01 bylo super - robota palila sie w rekach, humor dopisywal, zero spadkow cukru - mniod. Sama sie nie poznawalam. Az wlasnie wtedy zlapal mnie jakis przysiad psychiczny i trzymal do dzis, zimno mi bylo itp. No pogoda [...]
[...] w tym, że nie znalazłam jeszcze miejsca dla siebie %-) Niestety chyba tylko tutaj jest akceptacja zarówno dla dymających jak i pedałujacych, dla zarazy i ciężarów, a i humor specyficzny ;-) Z drugiej strony jak Fans to określił, nie chce nabijać statystyk... Zobaczymy. Póki co mam problemy ze zdrowiem, więc i tak żadnych treningów nie ma [...]
Dzięki dziewczynyTak mi się od razu humor poprawił, ze ho,ho! A na początku trochę nie wierzyłam, że to zadziała, wywieszę na lodówce :"I Ladies swoich zawsze słuchać będziesz"
[...] taka pani co to już na zawody jeździ zapytała się mnie, jak mi się podoba itd. A potem pyta się czy coś trenuję, bo mam taką 'atletyczną sylwetkę' 8-) tak mi poprawiła humor :-D i jeszcze mówi 'no widać, że coś tam ćwiczysz' |-) Potem, na zajęciach prowadzący pochwalił moją technikę przysiadu. I kazał wszystkim na mnie patrzeć jak ja robię [...]
20 czerwca 2008r. - WAKACJE (ale od szkoły, nie treningu) Dzisiaj piękny dzień. Świetna pogoda, świetny humor, świetny trening. Zakończenie roku szkolnego, potem do sklepu i małe zakupy: Olimp BCAA Mega Caps (1100). 90 szt. A potem trening - siłownia: Lekkie zmęczenie po wczorajszym HIIT'cie, który jednak specjalnie był odrobinę lżejszy niż [...]
[...] tułowia ze ściagniętą linką wyciągu górnego 12/14/16 (progres) 2. Skrętoskłony na ławce skośnej 3x16 3. Unoszenie nóg w podporze 3x12 Ogółem trening świetny. 'pąpa' była, humor też, siła również. Oby jak najwięcej takich :) ----- Edit: Do tego na górze doszło jeszcze 15km na rowerze + 45 minut pływania ;) Zmieniony przez - Authority w dniu [...]
[...] standardowe sniadania (tak jak przypuszczalem jaja juz nie bardzo wchodza, zastanawiam sie co do nich dodac, zeby jakos je zdzierzyc). Strasznie dzisiaj lalo i ogolnie jakis humor mam "deszczowy". Teraz sie udam na drzemke ( ), potem ryz i spadam na boks. Zakwasy trzymaja mnie na praktycznie calym ciele- klatka, nogi i lapy. [...]
[...] jakichś stałych priorytetów? Na przykład poszanowanie życia niewinnych ludzi... stopień zmęczenia, moje przeżycia wcześniej na danym terenie jeżeli zmęczenie lub zły humor mogą wpływać u Ciebie na absolutnie elementarne postawy to na daruj sobie karierę żołnierza. To na prawdę nie jest produkcja wykałaczek. Tu czasem trzeba decydować o [...]
[...] mam kombuchę wyhodowaną na pokrzywie ;-D PMS mi się już włączył. ;-) Dominuje nastrój w stylu jestem beznadziejna i do niczego się nie nadaje @@-) Na szczęście po treningu humor się poprawił. :-D TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6aeea170342b4108ac43313a3bf2c480.png A Nogi i dupa bolały i myślałam, że nie skończę serii. B1 następnym razem [...]
W zależności od tego kto prowadzi i jaki ma humor: a)narzucone tempo może być za szybkie, ludzie potykają się, opuszczają kolejne ćwiczenia rozgrzewki bo mają problemy z nadążaniem za szybszymi zawodnikami b)trener dorzuca większą ilość okrążeń, ludzie powłóczą nogami, oddech staje się chrapliwy, rozgrzewkę kończą z rękami opartymi na kolanach [...]
[...] 10dni). Zawsze mnie to doluje. Co roku cos.... przeglady, serwisy.... Jeszcze poweidzieli ze rura rdzewieje, pewnie w przyszlym roku trzeb abedzie wymienic.... Popsulo mi to humor... Dwa poprzednie przeglady nic nie znalezli, teraz to Za rok pewnie bedzie rura do wymiany.... Dokaldnie Mariusz ten bol jest taki jakby podskorny, nie jak zakwasy w [...]
[...] mam zapyerdol w pracy robic interwaly i GPP w DT po treningu, a w pozostale dni narazie luz (lub relaksacyjnie rower/rolki jak bedzie ladna pogoda ;) ). Fala ja mam dobry humor, to krzyczec nie bede };-) Shaneeya dzieki :) 15.03 czwartek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk, enzymy [...]
Bylam dzis na silowni i odrazu mam lepszy humor :-D W koncu chyba znalazlam odpowiednie miejsce dla siebie 8-) Silownia mala, "garazowa", nie ma tloku. Oprocz mnie chodza tam jeszcze... tylko 2 dziewczyny :)) Na dodatek one cwicza tylko na maszynach do aerobow, wiec jestem jedyna laska ktora nie boi sie ciezarow (oczywiscie oprocz trenerki ;-) ). [...]
[...] i nic dziwnego sie nie dzieje :) Probuje sie nie denerwowac i nie przejmowac wiecznym brakiem czasu i narazie nawet mi sie udaje :-D Wizyty na silowni bardzo poprawiaja mi humor. Bede chciala teraz zaczac robic interwaly i/lub wytrzymki i zobacze jak bedzie. Planu tygodniowego nie ustalam, zeby sie nie stresowac ze nie mam czasu, sily... [...]
Dziewczyny po tej wycieczce poprawil mi sie humor, strasznie lubie takie ladne widoczki :-D Najlepsze jest to, ze tyle czasu nie wiedzialam, ze mam takie fajne miejsce pod nosem, wystarczy podjechac 10 min autem do miasta obok :) A jedzonko bylo pyszne :-) ostatnio zaczelam kombinowac z owsem, bo to jedno z niewielu zrodel wegli po ktorym nie mam [...]
Lol, bez parodii to bym w ogóle na siłkę nie przychodził, bo by nudy były. Czasami fajne akcje lecą. Najgorzej właśnie jak ktoś ma mega dobry humor na samym początku treningu już, niektórzy ze śmiechu sztangi/drążki/hantelki puszczają :D