Dzień 18, 19,20, 21 Wyjęte z życiorysu - spadek formy, spadek apetytu, ból głowy i brzucha, senność i osłabienie. Jedzonko czystko w ilości, która chciała pozostać w żołądku. Wczoraj zaczęłam być znowu głodna, dziś czuję się nieźle, więc jutro trening i dajemy dalej :-) Dzień 22 DNT B: 200 g T: 100 g W: 187 g [...]
[...] pomożesz? Powinienem zastosować do tego treningu kreatynę http://allegro.pl/trec-cm3-1250-king-size-360-kap-jablczan-kreatyna-i1653784630.html i białko http://allegro.pl/hi-tec-anabolic-protein-2-5kg-1kg-shaker-i1637931425.html ? Tak jak pisałem do wszystkiego podchodzę poważnie zrobię wszystko żeby poprawić swój wygląd . Poza jedną rzeczą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy robienie areobow na masie jest dobrym pomyslem ? I przy tym branie BCAA? Mozecie polecic jakies dobre BCAA, zastanawialem sie nad Hi tec Powder 500g
Ja tam zawsze patrzę na jakość i cenę... jak mi pasuje taka kreatyna to kupię taką i nie patrzę na firmę, jak takie białkko to to samo... z każdej firmy mam jakiś wybrany produkt, który stestowałem i jestem zadowolony (oprócz hi-tec'a).
Witam ;) Mam do dyspozycji następujące odżywki: - Carbomax Ebergy Power 1000g - UNS Creatine Plus 200 Mesh 250g. (x2) - Activlab NitroCaps NO-Booster 120 caps. - CM 3 1250 180kaps. - UNS BCAA 8-1-1 500g. - Białko Multipower Formula 80 evolution. - Hi Tec Protein 2250g. Czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć to w jakiś cykl. Co i kiedy mam brać. Wiem, [...]
Witam, zaczynam cykl. Cel: masa, siła. Zakupione suplementy to: - Vitalmax Creatin Monohydrate 300g - Witaminy OLimp Vita-Min Multiple Sport - HI TEC L-Glutami - UNS WPC Classic80+ Co do dawkowania białka i witamin to znalazłem informacje na forum, ale co do kreatyny i glutaminy mam pytanie. Kreatyna: DT 5g rano na czczo z godzinke przed [...]
Mam takie pytanie. Jak myślicie, czy WPC Łowickie 1800 g + Olimp Carbonox 2000 g można porównywać z gainerem Hi Tec Mass Builder 4500 g ? Chciałbym kupić cos dla uzupełnienia diety, lecz z pieniędzmi ciężko i wydumałem taką kombinację. Czy jest to rozsądne ?
Siemanko mam taką sprawe, kończe cykl na kreatynie (IHS Turbo Creatine) i beta alaninie i chciałem coś zakupić na kolejny cykl masowy. Zastanawiam sie nad AAKG Treca lub Stano fusion hi -tec co byście polecili??
tak troche rozkminiam i szukam w miare ekonomicznego i dobrego białka na redu które by sie nadawło po treningu i jako uzupełnienie diety i ciekawi mnie jak wypada Provit 80 Olimpu? Bo to mieszanka chyba WPC i soi jak dobrze kojarzę? ale ciekawe w jakim stosunku albo jak wypada HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80? ba na allegro te białka idzie wychaczyc w [...]
Jak najlepiej dawkować następujące suple: Trec Saw Hi Tec Hyperfusion Aminostar BCAA Extreme Trec Omega 3 6 9 Myślałem o tym, żeby: DT rano 5g krety, saw 10g przed treningiem, 5g krety po Omega dwa razy (obiad i kolacja) DNT rano 5g krety, wieczorem 5g krety Omega dwa razy (obiad i kolacja) Lecz kompletnie nie wiem co z BCAA. Ofkors trenuję na [...]
Jak najlepiej dawkować następujące suple: Trec Saw Hi Tec Hyperfusion Aminostar BCAA Extreme Trec Omega 3 6 9 Myślałem o tym, żeby: DT rano 5g krety, saw 10g przed treningiem, 5g krety po Omega dwa razy (obiad i kolacja) DNT rano 5g krety, wieczorem 5g krety Omega dwa razy (obiad i kolacja) Lecz kompletnie nie wiem co z BCAA. Ofkors trenuję na [...]
Nie wiem czy wiecie ale można znów na wujka karpia zagłosować w konkursie Hi Tec :-) Zapraszam jeśli macie ochotę. http://www.sfd.pl/II_G%C5%82osowanie_w_konkursie_Szerokie_Bary-t1006403.html
przypominam %-) Nie wiem czy wiecie ale można znów na wujka karpia zagłosować w konkursie Hi Tec :-) Zapraszam jeśli macie ochotę. http://www.sfd.pl/II_G%C5%82osowanie_w_konkursie_Szerokie_Bary-t1006403.html
pierwsze to paluszki proteinowe z Hi-Tec pakowane po 5 sztuk za 3,50zł albo amino power z weidera miałem moze z 13-14 lat ale wcześniej jak jeszcze nie wiedziałem co to siłownia to juz brata z gainerów i białek obsępiałem
[...] powalającego smaku, a i tak IMO wiśnia od sfd daje radę:-) cytryna nie do przełknięcia, pomarańczy nie miałam. Skład za to właśnie bardzo dobry i cena gites. Teraz wyszło jakieś nowe bcaa od sfd i jest tam smak truskawkowy, muszę spróbować. Aaa i w smaku hi-tec podobno daje radę, jeśli o bcaa chodzi, białka mają bardzo mocno takie se%-)
Gorzej niż w moim Spamie w Zdrowiu http://www.sfd.pl/Zdrowo_i_wesoło..._Spam%25-_-t491488.html Ostatnio zeszło się towarzystwo ze Spamów z Hi-Tec'a, Activ Lab'a, Treningu dla początkujących, więc jak coś to wpadać kto chce