hi tec

T.Pabiniak, on 30 Jan 2015 - 16:10, said: jak sie tak je to pozniej jest sila Dokładnie :) Zawirowań w zimowej sesji egzaminacyjnej ciąg dalszy ale na szczęście zostały już tylko 2 egzaminy. Lecimy z tematem :brawo: SFD/Images/2015/7/26/61751e2c61a044b6a7984a278fecbafd.jpg Poniedziałek - 02.02.2015 Plecy + prostowniki pleców + brzuch [...]

Poniedziałek - 16.02.2015 - Klatka + triceps + brzuch Klatka: 1) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, siłowo z mostkowaniem, 90 kg x 3, 100 kg x 3, 110 kg x 3, 120 kg x 3, 130 kg x 3, 100 kg x 3, 90 kg x 3. 2) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej, maszyna Smitha, 60-70-80-90-100 kg, 12-6 powtórzeń w serii, 3) Wyciskanie sztangielek na ławce [...]

Dzisiaj w ramach V Olimpiady Hi Tec nagrywaliśmy film z podciągania na drążku z obciążeniem 10 kg. Przy pierwszym podejściu zrobiłem 30 powtórzeń w 1,5 minuty i skończyła się pamięć w telefonie :loler: Drugie i finalne podejście - około 40 podciągnięć z ciężarem 10 kg na plecach, podchwytem :-) https://www.youtube.com/watch?v=fvPiR1TNrpw I kilka [...]

[...] 600 kg w 3boju w tym roku, ale w kolejnym czemu nie :brawo: Motywacja jest potężna! https://www.youtube.com/watch?v=Zq66ThzEv8c + filmik z burpree na olimpiadę hi tec (pierwszy raz w życiu do robiłem :)) https://www.youtube.com/watch?v=fHAlUhpKmcw http://iv.pl/images/45267559409664158998.jpg 1 posiłek: owsianka na mleku, orzechy, [...]

Dzisiaj DNT Z rana przyjechałem kurier z paką supli HI TEC za pudło w V edycji olimpiady ;) Moje nagrody: http://iv.pl/images/13887578382423293913.jpg I fota w koszulce: http://iv.pl/images/89916304374348627143.jpg :thx: http://iv.pl/images/45267559409664158998.jpg 1 posiłek: tatar wołowy, jajko sadzone, chleb pełnoziarnisty ze słonecznikiem, [...]

http://iv.pl/images/39812560955975675752.jpg Plecy Podciąganie na drążku szeroko nachwytem, 25-20-15-10-10 Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia, 30-40-50-60 kg x 12-10 p., Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, 70-80-90-100 kg x 12 - 8 p., Przyciąganie linki wyciągu dolnego do klatki, 60-70-80-90 kg x 12, Przyciąganie wyciągu górnego do [...]

[...] elementem. POKI - przedramiona mam jak witki i mimo, że je katuję to cholerstwo nie chce zwiększać obwodu tylko żyły się pojawiają. Pavel - załatwiłem AMPD i Fastin z Hi tec. Ponoć mozna spalacze jak dla mnie ponieważ po kilku tabsach venoma musiałem sprzedać bo głowę mi rozsadzało. Obawiam się, że w tym przypadku może być podobnie (w jednej [...]

[...] krótki - no tak i dlatego aby go dobrze zobaczyć musze chodzić w koszulkach na naramkach, których nie znoszę Dlatego chodzę w normalnych i nic nie widać. - ojca dzieci robić - na naukę nigdy nie jest za późno Zawsze można poznać nowe techniki Jeszcze raz dziękuję za miłe komentarze, będę walczył dalej o jeszcze lepszą sylwetkę. Pozdrawiam.

[...] o sciane ( idzie duzo więcej w brzuch niż na klęczka. Unoszenie nóg na ławce skosnej 20x (2serie) Brzuszki 30x(2serie) Edit: Ok moge ta soje wywalic mam troche białka hi-tec to bede podpijał z mlekiem raz dziennie na uzupełnienie . Rybka troche dorga , mleka tez nie moge po 3-4l dizennie bo za mało na sprzedaż bedzie :P Cos wykołuje zamiast [...]

[...] zjadlem wiecej owsianych placków , niedawno paczek ryżu brązowego + mieso wieprzowe mielone z makaronem lubella nie wiem ile tam tego bylo , na koniec białko w proszku hi-tec 30g z mlekiem. A na 22:00 chłodzi się kolejny kubek mleka z twarogiem ok 200g. Razem troche sporo tego białka wyjdzie dzis , hmm z 250g+ . Ale jakos głodny jestem cos [...]

easy c6 ?białko od hi tec ?

wyczytalem ze Hi-Tec nie zgodzil sie na publikacje wynikow badan bialka Whey C6 na konkurencyjnym forum co badaja Czego sie boja? Ze wyjdzie na jaw walkowanie C6? Gdyby wszystko bylo OK to by sie zgodzili sie na publikacje

Też mi się wydaje że news z dupy. Hi Tec zawsze trzymał poziom :-))

Podstawowy zapas już na święta Hi tec protein Gainer 2 I trochę gratisów Soczki

Volferine - głównie kupiłem do uzupełnienia diety którą zaczołem stosować a suple tamte to do końca się nie zmarnowały połowe jeszcze mam a reszta dała pare kg zabrzmi to jakbym pimpował Hi-Tec'a ale zrobiłem sobie mały "test" smakowo widokowy białka http://www.sfd.pl/HI_TEC_NUTRITION_Protein_80-t295117-s6699.html#eot

czemu na carbo patrzeć cie możesz?ja wolę carbo i białko strzelić. mulą mnie te wszystkie cytrusy, bo przeważnie takie smaki są do wyboru mutanta miałem kremową truskawkę czy jakoś tak, też b.dobrze wspominam zawsze mozna kupic carbo bez smakowe np. Hi tec takie ma i mieszac z bialkiem jaki tam smak lubisz

Hi Tec to teraz moja top firma ;-)

BA z Activlabu na mnie nie działa zupelnie. Wogólne chba cześciej będę inwestował w Hi Tec

nie chce ktos kupic HMB (HI TEC 70ml) ?

Dobre białko moje pierwsze w zyciu jakie jadłem , Wole Anabolic Protein lub Whey Protein ale gdybył nie miał kasy i promocja to byl kupic Protein 80 zwiera troche biała pszenicznego. Ostrowi bym nie kupował nie wiem ale nie mam jakos przekonania. Wiesz w rzeczywistosci bardzo dobrze białka hi tec'a się sprzedaja.