białko treca po treningu, na codzień hi-tec 90 Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] size fatora). bo zamierzam 210g dziennie wyciągnąć gainera łącznie. a trening 2-3/tydzień bx-nie ma krety.(w sumie nie zależy mi na niej). mi tylko chodzi o to aby skuteczniej wypełnić diete środkiem który bardziej pomoże mi przytyć. z opisu kulturystyka.sklep wynika bx, a sizefactor nawet lepszy ale czy dla mnie? a co byście powiedzieli [...]
Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g rano przed siłownia 1 porcja, nie ma koniecznosci przed silowania pic, masz przeciez aminy... stosuj wg brakow w diecie MHP - Glutamine SR - 1000 g rano prze siłownia po siłowni w dni nie treningowe rano i wieczorem moze byc Olimp - CARBONOX - 1000g rano prze siłownia i po w dni nietreningowe raz dziennie [...]
panowie więc może inaczej ... napisze między jakimi suplementami się zastanawiam, a Wy oceńcie które wg. Was są najlepsze. Białka : BSN Syntha-6 Scitec 100% Whey Isolate Scitec Whey Protein Professional Scitec Iso Great Zero Sugar Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Hi Tec Whey C-6 Sci-MX - Ultra Whey Protein Vitalmax CFM Whey Protein [...]
j/w lista się zamyka pozostało białko HI TEC WHEY C-6 1000g truskawka 50zł białko provit z olimpa 700g waniliowy 30zł 1x bcaa olimp xplode 500g 50zł szt i z otwartych black mamba 83 kaps 110zł
no 1. Nazwa: Bcaa xtra 2. Producent: Activlab 3. Forma: Proszek 4. Dostępne opakowania: 500g 5. Cena: 72zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 50g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 2,5g 8. Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,25g 9. Ilość waliny w 10g produktu: 1,25g 10. Cena 10g bcaa: 2,88zł 11. Dodatki: glutamina 12. Ilość dodatków w 10g: 3,5g [...]
[...] O ironio jednak napisałes ze bcaa olimpu się nie opłaca... - stąd moje (i zapewne Bezela), zdziwienie. W przeliczeniu na BCAA bowiem olimp ołaca sie bardziej, a hi-tec - dużo bardziej. Z resztą dawkując BCAA activlabu wg przelicznika na 10kg masy ciała, wychodzą większe niż moglby się wydawac dawki dodatkow [...]
[...] mnie temat dotyczący ewentualnej szkodliwości dużych dawek kwasu glutaminowego na układ nerwowy, którego jest dość dużo w odżywkach. Przykładowo w 100 gramach wysokobiałkowej mleczno-pszenicznej odżywki hi-tec protein jest 24 gram kwasu glutaminowego.Interesuje mnie także jaka jest bezpieczna dzienna dawka kw. glutaminowego. Dziękuję Darkman X
mam podobnie jak ty 4x siłka 2x boks polecam tak: z rana witaminy np: Olimp lub Hi-Tec + witamina c 1g z cynkiem TREC w trakcie treningu BCAA 20g z wodą + carbonox 20-30g + MG z biedronki do rozpuszczania po treningu białko jakieś WPC/WPI firma do wyboru oby nie rolmleczan %-) wieczorem MZB olimp + witamina c 1g z cynkiem TREC wiadomo sen 8h +
Carbo to podstawa po treningu nie rezygnuj z tego. W cale nie uważam, że Vitalmax czy hi-tec ma zle produkty. Kreatyna 80mesh Vitalmaxa jak kazda inna, a tania. O Gainerach moge powiedziec to samo, produkt dobrej jakosci za rozsadna cene. Nie tylko Olimp ma dobre produkty.
HI-TEC Carbo Pur 3000g (60 porcji) 62.90 zł VITALMAX Classic Creatine Monohydrate 80mesh 900g 59.90 zł OLIMP Taurine Mega Caps 300 kaps./1500mg (300 porcji) 55.90 zł No to teraz mam coś takiego (w sumie 180 zeta co mnie cieszy nie powiem). Kretki starczy na 6 miechów bez problemu(3 cykle po 6 tyg. przerwa między jednym cyklem 3 [...]