aha to super musiales mi zyebac swieta.kumpel byl dzis u jednego miejscowego guru ktory jest wielki jak szafa trzydrzwiowa i czego bym sie w zyciu nie spodziewal ma doktorat z chemii.kolo jak zobaczyl to hyge to malo sie nie spuscil z radosci.mowi ze kopie jak trzeba i ze 800j.u to jest petarda na cykl.rozpisal nam hormon na 4razy w tygodniu [...]
Guru to wszystko zależy od diety poza tym poszukaj słownika
Opaski + siarczan glukozaminy (Arthryl, albo poczekaj 2 tygodnie na Glucosamin Hi Tec Nutrition) guru
Oczywiście, że obniżają odporność. Poczytaj - jest to jeden z tysięcy powodów dla których w tym dziale, który dotyczy zdrowia nie mówimy o sterydach. Dla mnie poza aspektami medycznymi sterydy nie istnieją. guru
Jak to jest 195, że pytasz i nie chcesz być powiadamiany o odpowiedziach? Powiadamiany był po mojej odpowiedzi tylko pitos! guru
a ja mialem walsnie podczas moze to przypadek a kiedy byly?hmm nie pamietam ale o roznych porach roku.jk guru powidzial najgorsza jest jesien i zima wtedy najlatwiej o infekcje.jezeli juzmusisz brac koks to zrob cykldabka on dobrze wzmacnia uklad odpornosciowy i da ci troche sily
hmmm kobiety podczas ciazy maja zapewne wiecej hormonow zenskich lecz nie jestem pewniem tak mi sie zdaje bo w sumie jednym ze "srodkow antykoncepcyjnych"w pierwszych tyg ciazy jest podanie wlasnie jakies mieszanki kobiecych hormonow i to ma wywolac poronienie.ale w sumie ciekawe jak jest z kobietami niech guru siewypowie
Moim zdaniem rób co chcesz szkoda ci na hcg 100zł , a co dietą nawet nie pytam. W dobie internetu czytajcie trochę , a nie słuchajcie porad guru z siłowni. ręce
wy tu ładnie odlecieliscie z tym żałowaniem pieniędzy... ja p******e skad Ty wgl wziales ze ja czerpie info od guru z silowni ? :) jak tak wszystko wiesz o ludziach nie znając ich to proponuje zostać wróżbita.. rece opadaja ale od Twoich teori byku i chyba wgl nie przeczytałeś mojego pytania skoro odpowiedziales - rob co chcesz ;)
ACE Rola zostaje. Pozdrawiam. guru
cykl za sobą mam nie jeden ale każdy hu..wy Planuje ostatni bo musze podbić wage do zawodów.Twoje podejscie mnie stresuje,a ty niby kto agro guru BODYBUILDINGU.Oczekuje rad i pomocy a nie opryskliwych docinek świadczących o twoim niskim poziomie intelektu.Fachowo PLEASE
Tajfun - oczywiście masz soga. Prawdą jest, że po zwiększeniu masy mięśniowej przeskakiwania prawdopodobnie ustąpią. Wszystkim gdzieś coś przeskakuje. Zwykle są to pasma ścięgniste u ludzi młodych. Nie należy się tym martwić o ile nie towarzyszy temu ból i ograniczenie ruchomości. guru
[...] koles na polowie apteki tak nie wygladal, a facet sobie kaleczyl cwiczenia - bujania tulowiem, powtorzenia oszukane itp i to niezupelnie wykorzystywane tak jak opisywali guru kulturystyczni. Na pewnym stopniu zaawansowania czlowiek sam sobie wypracowuje technike z ktora wykonuje cwiczenia tak zeby je czuc. A to czy chlopaki tak cwicza czy to [...]
Masaż, sauna, pływalnia. Poza tym oczywiście posiłki potreningowe dostosowane do zestawu ćwiczeń. Bardziej zaawansowani mogą stosować techniki relaksacyjne. Uściślij pytanie. Pozdrawiam. guru
Podsumujmy co wiemy o rengeneracji po treningu: -stosować odpowiedni okres odpoczynku pomiędzy treningami (patrz atlas ćwiczeń) -wysypiać się -prawidłowo odżywiać się -stosować suplementy (Guru wymienił wyżej) -stosować masaże, saune Pozdrawiam
Tylko dodam, że powinieneś sprawdzić poziom cukru. Jeśli będzie prawidłowy - recepty masz powyżej. Pozdrawiam. guru
Blad-mówiłem Ci już-pewno przedobrzyłes na pierwszym treningu i tyle-daj sobie czas na regenerację.Jeśli9 ni8e przejdzie-wal do GURU.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
pewnie to gangliony. poszukaj w archiwum, Guru kiedys dał posta o tym. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
Pani, z której pomocy korzystam sama czynnie uprawia sport, do tej pory zdobyła kilka tytułów w fitness sylwetkowym więc oprócz tego, że bardzo mi pomaga (od wielu lat zmagam się z zaburzeniami odżywiania) stała się dla mnie kimś w rodzaju guru zdrowego stylu życia :)
dzieki Guru bo moja wypowiedź chociaż prawdziwa to jednak "politycznie poprawna" raczej nie jest...:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
