graham

Ale serio wierzycie, że Mario to wygra. Bedorf musiałby bez formy wyjść, ostatnio się spasł, ale podobno coś zrzuca. Ja wciąż pamiętam walkę Pudziana z Grahamem, gdzie póki miał gaz by go zależeć to jakoś to szło, ale potem go Graham szybko zgasił. Chciałbym, żeby Mariusz to wygrał, ale będę w szoku jak wygra.

No zobaczymy jak mu pójdzie. Bedorf w ostatniej walce wyglądał źle i był mocno spasiony. Jeszcze co do tej walki Mariusza z Grahamem, no to był robiony jak dziecko tak jak pisałem, ale imo Graham stójkę ma świetną, choćby pamiętne KO w walce z Badrem Harim, gdzie złamał mu szczękę, no ale w stójce Bedorf będzie przeważał. [...]

a takie szybkie pytanko razowy czy tam graham kupny mogę:-? Dzięki za słowa otuchy ale jeszcze trochę roboty mnie czeka 8-)

oki dzięki, jutro jakiś graham kupię ale szukajcie a znajdziecie :-) albo wreszcie upiekę Zmieniony przez - 2KKA w dniu 2012-03-15 00:17:24

[...] od dziś na 0%. Byłam dzisiaj pierwszy raz w sklepie ze zdrową żywnością. Poprosiłam o mąkę z pełnego przemiału, dostałam - cytuję z etykiety - "pszenną razową graham typ 1850". Ekspedientka zarzekała się, że to z pełnego przemiału. W domu otworzyłam, jak na moje wyczucie jest ona za jasna (kremowo-beżowa, podobny kolor do [...]

ostatnio byłam w sklepie ze zdrową żywnością i kupiłam makaron BIO z mąki razowej graham i wody , ma on taki ciemny kolor, gotuję go na półtwardo ok.4 min myślicie że zmieszcze się w ig 35 z góry dziękuję za odpowiedzi Magda

[...] <1500-1600). Stad moje pytanie. Ja dotychczas jadlem okolo 3000... babkajojo>> wiesz my na przykład bułek nie jemy bo na montim nie wolno nawet jesli sa to bulki graham? Jesli nie to co mam brac do szkoly? Jest jakies dobre pieczywo? Bylbym wdzieczny za podanie producenta bo samo stwierdzenie pelnoziarniste jest malo pomocne. [...]

Skoro tak już dyskutujecie o chlebie to mam pytanie, które mnie nurtuje od dłuzszego czasu. Czy chleb graham jest z pelnego przemiału? czy moze to jakis inny rodzaj mąki? pozdrawiam Bea

słuchajcie a czy moge jeść czasami makkaron razowy z e sklepu ze zdrową żywnością.jest on zrobiony z mąki razowej graham typ 1850, wody i soli. można? madzikk

pn 1 jogurt smakowy ,platki owsiane/fitness, banan 2 warzywa 300-400 gr 3 piers z kurczaka 100 g 4 2 owoce 5 puszka tunczyka, serek wiejski wt 1 3 tosty graham, wedlina 2 3 owoce 3 wedzona ryba 300g 4 duza marchewka surowa 5 serek wiejski odltluszony, jogurt naturalny sr 1 jogurt smak platki fitness, banan 2 owoce suszone 100 g 3 ryba panga [...]

[...] ok. 87cm a na koniec redukcji było 80. Co jest grane, korzystam z nieprzetworzonych produktów typu: płatki owsiane, ryż, ziemniaki (sporo), kasze, jaja, wafle ryżowe, chleb graham (z piekarni), ser biały, mozzarella, wieprzowina (głównie), olej kokosowy, nerkowce, kurak, etc etc i czasem coś słodkiego, a dzieje się to co się dzieje. Alko, nie [...]

[...] wyliczone wzorowo bo myślałam że za mało mleka na ilość płatków a wręcz wyszło idealnie. Z gruszką dość słodką :P zjadliwe . Jeszcze mam pytanie co do kaszki mannej graham czy taką mogę? czasem robie dzieciakom wiec coś wspólnego bym miała im osłodzę bananem a dla mnie by była inna wersja jeśli dozwolona jest taka? Zmieniony przez - Open [...]

17.10 21 tydzień masy Waga na czczo 127,4kg Aeroby 30 minut Dieta niskie węgle dzień bez treningu 1 twaróg wpc 2,3 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 4,5,6 sałatka z tuńczykiem bułka Graham

[...] dnia możesz jeść dowolny biały ryż - płatki owsiane górskie (60 g węglow w 100 g) - makaron biały z pszenicy durum (76 g węglow. W 100 g) - kasza gryczana ( ok. 74 g węglow/ w 100 g) - pieczywo razowe (ok. 44 g węgli w 100 g) &#8211; żytnie, graham &#8211; zwracaj uwagę, żeby był oparty na mące razowej - w ciągu dnia dowolny biały ryż

Chodzi o to z czego jest robiony, jak pieczywo to razowe/graham a nie wyroby ze zwykłej mąki

[...] tania i wiele osób ją chwali. Jej głównym składnikiem bodajże jest mocznik. Smaruj teraz jak są małe rozstępy :). Powinieneś skorygować trochę dietę. Dla przykładu: 5. graham, pomidor + cebula to posiłek dla sznurków i basenowców. Brak białka, słabe źródło węgli. Nie musisz się typowo redukować, ale ćwicz zgodnie z 10 zasadami [...]

jakie pieczywo najlepiej wybrać na diecie redukcyjnej: graham, razowe, żytnie, pumpernikiel, wieloziarniste?

Razowy jest wypiekany z mąki mniej oczyszczonej niż graham, więc bardziej odżywczy i zdrowszy

[...] na obiad kurczak z mozarella i pomidorami z puchy, godz po treningu białko a później ... chipsy, pizza ok 3/4 duzej 40 cm na ciescie graham :-D, kabanosy, sery, ogórki, piwo, wóda ... ale na popitke cola ZERO :-D wiem że przy moim "poziomie" wytrenowania i zatłuszczeniu takie cuś to samo ZUO !! no ale było [...]

Właśnie nie. Jem standardowo białko jak zwykle i wszystko inne. Może tylko bułki graham, gdzie na jeden posiłek przypadała jedna 100g, zamieniłem na 3 kromki też +/- 100 g razowca. Strasznie denerwujące jest te uczucie powiększonego podbródka, a tycia nie zauwazyłem.