[...] dla kobiet. Treningi odbywaja sie we wtorek i czwartek o godzinie od 19.45 do 21.15 na hali sportow walki znajdujacej sie przy uczelni AWF we Wroclawiu. Wiecej szczegolow uzyskac mozna pod numerem telefonu 509-198-066 http://www.linkegoldteam.pl/klub.php Jeszcze raz serdecznie zapraszam i pozdrawiam.
[...] 3g/day 1g rano, 1g przed treningiem, 1g przed snem. glutamina 5-10g/day - po treningu i przed snem. 1-2g wit C / day Bialko sp80, wpc80, ostrovia, lub prolongatum, mxpro, gold medal whey. Ile to zalezy od Twojej diety -> za duzo bialka to tez zle, Moze byc mega mass 4k, ile -> jak z bialkiem. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-06 [...]
suplopharm to firma krzak, podobno cos tam powiazana z Oxygen, więc odpuściłbym. doloz kilka zlotych i masz bcaa z activlabu, albo aminostara. rx gold etz bym odpuscil. jest duzy wybor na rynku za nieduze ceny, ejst jeszcze to infinity, sa jeszcze bcaa z UNS, takze nie ma co wydziwiac z dziwnymi firmami z garażu spod Poznania
Women's Up to 79kg | Mexico City 2017 World Para Powerlifting Championships Gold: Lili Xu (People's Republic of China) (WR) - 138,5 kg. Silver: Bose Omolayo ( Nigeria) Bronze: Tzu-Hui Lin ( Chinese Taipei) https://www.youtube.com/watch?v=wHrd8Wy2XBE /SFD/2017/12/8/9a181bdbd64244e082bdb5039f219d97.jpg [...]
Women's Up to 67kg |Mexico City 2017 World Para Powerlifting Championships z udziałem Polki Pauliny Przyweckiej Puziak z Bydgoszczy. Polka zajęła ósme miejsce. Gold: Yujiao Tan (People's Republic of China) Silver: Olaitan Ibrahim (Nigeria) Bronze: Gihan Abdelaziz (Egypt) https://www.youtube.com/watch?v=DBjFxMyYs6M [...]
Women's Up to 73kg | Mexico City 2017 World Para Powerlifting Championships z udziałem Beaty Jankowskiej z Wrocławia, która także zajęła ósme miejsce. Gold: Souhad Ghazouani (France) Silver: Miaoyu Han (People's Republic of China) Bronze: Ndidi Nwosu (Nigeria) https://www.youtube.com/watch?v=ZQ40nccXjUY [...]
Zamiast makreli dać inną tłustą rybę czy może być np tuńczyk z oliwą? Mam na myśli czy poranny tuńczyć i Olimp Gold omega wystarczą za dzienną dawkę kwasów omega 3? A deficyt nie za duży? Warto w moim przypadku okresowo zmieniać proporcje tł/ww aby doprowadzić do ketozy? Pozdrawiam
Heparagen wybierz z 200 tablet pierwsze 10 dni po 6 tab 600 mg później 3 tab dziennie 300 mg do tego dokup lecytynę np. gold-olimp i bierz 3 kapsy dziennie lub zobacz za jakąś inną tansza
Oczywiście że będę aktualizował tylko potrzebuje pomocy przy sprawdzeniu wartości informacyjnej, czy coś sie nie powtarza czy czegoś nie brakuje ponieważ uważam że jakieś 70% już zrobiłem, jedyne czego mi brak to czystego podziału na grupy witamin, minerałów itp bo na razie to jest troszkę pomieszane Dodałem teraz Przeliczenie ile kosztuje nas [...]
[...] poswiecenie, ale z tego nie bede umial zrezygnowac, tym bardziej na rzecz ryzu, kaszy, ktorej nie przelkne... do tego witaminy multiple sport z Olimpa, omega3 gold z olimpa i aminokwasy z vitalmaksa... razem ok 2,4g bialka na KMC 1,20 tluszczu na KMC 6,60 weglowodanow na KMC Zmieniony przez - katowicer w dniu 2009-05-04 22:55:59
Narutowicza? Przecież to jest na lewobrzeżu, chwile od centrumto dowiedz sie dokładnie jakie okolice cie interesują, jak faktycznie Narutowicza, to masz obok np. Linke Gold Team sekcje BJJ i MMA. Pare siłowni też sie znajdzie.
no lajt akorat suple to mam git ;] shock + storm shotgun tam mam kaizena xtreme nag glutaminki gold omega 3 zamierzam all wykorzystac poi cyklu tylkol zotawic albo shokc i storm albo shotguna ;] co polecacie po cyklu za****** ?
[...] bardzo inteligentny organizm omegę, witaminy bierze się może i cyklicznie ale nie w doslownym tego słowa znaczeniu, a napewno niewiele ma do tego kreatyna. 2 kaps. omegi ale gold już by pewnie wysytarczyło multiple- także dwie, jedna z witamin i jedna z minerałow mono to zapewne wiesz a co do gainera- jesli nie chcesz dokładniej analizowac [...]
dokladnie i wal omega-3 po 4g dziennie w 2 posilkach (to sa po 2 kapsy Omega Gold z Olimpa) i najlepiej weź witaminy tez z olimpa, tanio wychodzą , spozywaj do sniadania pozdro
Witam to znowu ja :) Białko od Gold standard mi się kończy a jest za drogie jak dla mnie ;/ znalazłem takie :Per 25g: Energy: 98.3Kcal Energy: 414.0kJ Protein (dry basis): 20.5g Protein (as-is): 19.6g Fat: 1.7g Carbohydrates: 1.5g Calcium: 125.0mg Cholesterol: 0.5mg