SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

galaretka

  • Tanie i dobre żelki kolagenowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedy oglądasz/rozerwiesz w palcach gotowe żelki przed zjedzeniem, dookoła okruszków tabletek widoczna byłaby rozpuszczona galaretka... Jeśli nie - jakieś słabe te tabletki z enzymami... Nie znam się może wystarczająco na temacie, ale jeśli coś ma działać w żołądku, to i poza nim powinno dawać jakikolwiek efekt... Wysoka temperatura pomaga [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2023-10-28 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to się stało?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ig to współczynnik podnoszenia cukru we krwii.. im jest wyższy tym cukier zawarty w węglowodanach zostaje szybciej uwolniony do krwiobiegu.. jeżeli zjadasz coś o wysokim ig to poziom cukru podnosi sie niemal natychmiastowo i jeżeli nie ma na niego zapotrzebowania to zostaje on odłożony.. natomiast z produktów o niskim ig cukier (energia) zostaje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2004-04-25 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] Pierś kurczaka 150g + Awokado 20g + warzywa 3. Placek - Dwa jaja, Ser biały 50g, Mąka pszenna 30g, Mąka pełnoziarnista 30g, Awokado 15g + Jogurt 4. Kanapka z serem białym + galaretka Dzień 44 Dzień nie treningowy Data: Wtorek 25.11.2014 Dieta 1. Dwa jabłka pieczone + Oliwa z oliwek 10ml 2. Makaron 60g, Ser biały 100g + Awokado 20g + Jogurt [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2014-11-26 00:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urojone boly wkolanie

    Post
    Sztuki Walki

    Cóż, ja ciągle jeszcze rosnę i też miałem problemy z kolanami(w tym wieku się to zdarza), ale pomogła mi galaretka A dokładniej żelatyna. Skoro jest z kości i chrząstek to powinna jakoś pomóc, a na pewno nie zaszkodzi Mi pomogła, może i tobie też pomoże "albo z wczesniejszego urazu troche płynu w kolanie" Nieprzyjemna sprawa, mój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2006-11-02 23:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretka owocowa 0 ww

    Post
    Kuchnia SFD

    Wiem, że jest ten z colą, ale to jakaś profanacja. Galaretka powinna być owocowa, stąd zamieściłem ten przepis, kto zrobi, ten zobaczy, że naprawdę dobra :-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10985 Data: 2012-08-14 12:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino jest twarde a lipo miekkie. Przecież to łatwo wyczuc. Gruczoł sutkowy jest twardy a tkanka tłuszczowa i woda to taka galaretka :) Złap za sutek i pomacaj :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2011-04-06 19:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening pomocy !

    Post
    Trening w domu

    [...] z pieczywa pełnoziarnistego, lub bułki grahamki z masłem, wędliną i żółtym serem + warzywa. Obiad kasza, ryż, makaron z mięsem i warzywami zupa, deser domowy (ciasto, galaretka, budyń, etc) jeśli podaje mama czy babcia Przed treningiem banan Po treningu banan i 2 szklanki chudego mleka Godzinę po trenignu siłowym powtarzasz to co było na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2009-05-25 14:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zel to takie cos co po zadozowaniu na reke nie rozlewa sie tylko wyglada jak galaretka

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12078 Data: 2005-03-05 20:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z dieta-4posilki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy nie ukladalem diet ale zrobic chce tak: 1. P.Owsiane 100g plus banan cala galaretka oraz twarog chudy 100g 2. Gainer 100G 3. woreczek kaszy gryczanej pomidor lub ogorek i 200g schabu 4. Przed treningiem: saszetka ryzu bialego jogurt naturalny 100g cynamon 100g twarogu chudego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2016-11-20 20:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne poczatki

    Post
    Ladies SFD

    [...] trening opisany w tym poście: http://www.sfd.pl/-t840097.html Odpowiednio wykonany zużywa dużo energii, masz tam trochę ćwiczeń na wolnych ciężarach i kilka na maszynach. Przeczytaj jeszcze raz całe odchudzanie łopatologiczne :-)) No i musisz dokonać wyboru: albo odchudzanie, albo galaretki :->. Wiedziałaś, że taka galaretka to 5 kostek cukru?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2012-03-07 00:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z takim podejściem szkoda zaczynać, bo prędzej skończysz jak zacząłeś. Czemu nazywacie to 'dietą'? To jest styl odżywiania, który gwarantuje Ci nie tylko lepszą sylwetkę ale i zdrowie. A smacznie może być mimo, że dietetycznie. Przykład? Sernik z twarogu na zimno z galaretką coli zero i żelatyny. Inny? Pizza z mąki razowej z dodatkiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2012-10-09 00:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zółty i pomidor albo owsiane nie pamietam hehehe 2 jabłko 3 filet w jajku brokuły pół torebki ryżu brązowego 4 sernik na zimno ( 450 g sera chudego+ jogurt+ żelatyna+galaretka poziomkowa) zjadłam pół sernika hihihi 5 filet z kury brokuły pomidor rzodkiew biała ogórek słonecznik dynia jogurt A DZIŚ: 1. pumpernikiel jajko sałata ser żółty [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 2010-11-17 10:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masówka do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz strasznie nie ogarniętą dietę... Galaretka owocowa? %-). Jak dla mnie kaszana i każdy posiłek do zmiany. Zwłaszcza te pierwsze trzy... Tak samo nie widać posiłku przed spaniem, gdzie najczęściej jest to twaróg + oliwa z oliwek...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2012-03-10 16:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy ZJD

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Ci będzie kogoś takiego znaleźć albowiem jak napisałem choroba jest do końca "nie rozgryziona". Spróbuj spożywać większą ilość kcal i nie przywiązywać uwagi do tego czy to galaretka czy kisiel inaczej się w tej chwili nie da. Mam nadzieję że ustąpi ta dolegliwość i bedziesz mógł wypijać przynajmniej gainera bo to ułatwiłoby sprawę.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2011-05-23 15:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co to jest nad galaretką ?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8115 Data: 2021-07-25 15:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nachwyt 5x5 clusters 5/5/5/5/5 4.ława 5x5 25kgx5 27,5kgx5 30kgx5 32,5kgx5 35kgx5 Micha 1. placek owsiany z truskawkami 2. razowiec z jajkiem 3. serca drobiowe, masło 4. galaretka mięsna, boczek, oliwa 5. razowej z jajkiem +warzywa ostatnio cierpiałam na brak apetytu nic mi nie podchodziło , człowiek poćwiczył trochę i apetyt wrócił - [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8620 Data: 2011-10-15 18:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretki z kurczakiem

    Post
    Kuchnia SFD

    Coś pamiętam, że było coś podobnego, bo ludzie poprawiali, że to się nazywa galareta, a nie galaretka Poza tym bardzo dobre, jak mama robi to zawsze jem, najlepiej skropić kilkoma kroplami octu :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2010-03-31 23:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Redukcja do Czerwca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] małym ogniu aż jajko się zetnie. KOLACJE: 1. Pieczywo 75g z polędwicą z indyka 45g i dowolnymi warzywami . Dowolny napój. 2. Pieczywo 75g z musztardą i ogórkiem kiszonym , galaretka drobiowa , dowolny napój. 45g gotowanego kurczaka , jedna łyżka groszku zielonego, marchew, wywar drobiowy, żelatyna. 3. Pieczywo 75g z pastą jajeczno-pieczarkową, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-02-17 13:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningowy plan laika sportowego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Narazie z tym żywieniem jest nieciekawie ponieważ nie mam za bardzo czasu na układanie sobie diety mam półtoraroczną córkę i ona zajmuje mi większość dnia ale ułożyłam sobie tygodniowe menu które mam nadzieję będę przestrzegać oto mój plan Poniedziałek Śniadanie: 100 g półtłustego twarożku ze szczypiorkiem, pomidor, kromka chleba cienko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-11-27 15:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Obiad: Do picia: woda z sokiem Zupy najczęściej z taką drobną kaszą zamiast makaronu czy ziemniaków. 2 DanieZróżnicowane zdarza się np. schabowy ale więcej panierki jak kotleta,kluski Śląskie,Gołabek z ziemnioakami tylko z tego co wiem oni kupują obrane ziemniaki pakowane próżniowo. Deser:kisiel,budyń,galaretka tylko wszystko wodne takie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2021-11-06 12:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)