Zakupilem ostatnio 1,5kg gainera chcialem dawkowac tak: 2x w dni treningowe- przed i po silowni, w dni nietreningowe brak i tak przygotowac organizm do odzywek, a od grudnia zaczac normalny cykl. moze tak zostac, czy lepiej odrazu zrobic cykl? dziekuje, dobranoc
Witam. Kupilem ostatnio tego gainerka na allegro i chodzi mi dawkowanie bo na 1 dawke jest 56 g bialka i 82 g weglow czy to na porcje odrazu po treningu czyli 5 min po nie jest za duzo ? Nie chodzi mi tu o mo***raki w diecie a o ilosc bialka w 1 porcji :P ? Mam 84 kg i 184 cm wzrostu :) POzdro
Witam, zastanawiam sie nad zakupem jakiegos gainera oczywscie firmy trec i nie wiem jaki wybrac dysponuje niewielka gotowka bo 160zl.Mysle nad zakupem: Mass xxl-4,8k Magnum 8000- 4kg+1kg lub tez Titanmass 2270 Co doradzacie? ps: jestem hardcore ekto
witam interesuje mnie Whey Gainer z Nutrenda ktos go uzywal?jakie efekty? pozdrawiam
Witam.Czy ten oto gainer spełniał by swoją rolę?Czytając składy gainerów załamuję ręce więc postanowiłem złożyć własny gainer.Czy będzie on dobry i czy będzie posiadał wszystkie potrzebne składniki gdy wymieszam wszystkie te produkty w odpowiednich proporcjach? regulamin forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-22 22:23:21
Pewnie już nie raz został ten temat poruszony ale naprawde nie wiem co kupić ćwicze już rok, waże 75 kg ale przydało by sie jeszcz troszke masy , problem jest w tym że wraz z osiągmi nie przybieram czystej masy mięśniowej, mówiąć prościej zwiększam ciężar a masa jest ta sama.
Czy tylko mi praca przeszkadza w prowadzeniu scisle diety? Nie daje rady z dwoma pełnowartościowymi posiłkami przed i po treningu. Zwykle zastepuje jeden z nich geinerem. Lepiej bedzie jak walne gainera przed czy po treningu? Interesuje mnei też to, jakie powinny być odstepy czasowe miedzy tymi posilkami w okolicach treningu. pozdrawiam
Witam. Do sprzedania mam Gainer 1 kg Future Weight GNR. Nowe opakowanie. Cena: 35 zł z przesyłką priorytetową. Jeśli ktoś jest zainteresowany pisać na e-mail: [email protected]
Pomocy !!!! prosze o pomoc w dawkowaniu dostosowaniu i odpowiednim czasie brania wyzej wymienionych suplementow w temacie . prosze o pisanie prostym jezykiem ( bez skrutow i innych potocznych nazw ) zebym jak najlepiej mogl zrozumiec . dodam tylko ze mam 85 kg 190 cm wzrostu i chcialbym dozucic jeszcze troche do masy . sorki za bledy :P
Witam! Kumpel ma staż na siłowni 1.5roku i chce coś dobrego na siłe i mase i myśli nad cytocell+cytonox ale niewie czy można to mieszać z gainerem! Wybrał te suple ponieważ ma wyznacząną granicę cenową.
Cześć!Ostatnio zastanawiałem sie nad zakupem gainera i kazeiny.Aktualnie jestem na masie,stosuje jak narazie monohydrat i witaminy oraz bcaa,staz to5/6miesięcy.Moja "dieta"wygląda tak,ze licze kalorie aby nadwyzka kaloryczna sie zgadzala i tutaj pytanie czy picie potreningowo lub miedzyposilkami gainera i na noc kazeiny byloby dobrym posunieciem?
Witam , mam male pytanko do starych wyjadaczy odzywek , . Kupilem sobie massive gainera activty , jest cudowny w smaku zapachu no i w skladzie ale mam problem z odmierzeniem , bo porcja wyniosi 133g , ale niema ani miarki ani podanej ilosci lyzek na miare, co mi radzicie????
witam tak jak w opisie zastanawiam się co wybrać akurat żadnego z nich nie brałem a mutant jest popularny i chwalony a natomiast co do universala nie mogę znaleść nawet w rankingach i opiniach nikt się nie wypowiedział.... ktoś brał z was tego universalka? coś może powiedzieć na ten temat? pozdrawiam
Chciałbym usłyszeć wasze opinie na temat tego Gainera...:) kupiłem go na allegro za 8.59 wiec duzo nie stracilem heh http://allegro.pl/item92143250_gainer_737_500g_30_bialko_weglowodany_duza_masa.html czemu wszyscy tak krytycznie sie wypowiadaja o produktach megabola?:)
Czy jeśli zrobie gainera gdzieś o 8, a wypije go w szkole o ~11-20 to nic się z nim nie stanie? Nic się tam w mleku nie osiądzie?
Witam !! jezeli zjem sobie np. gainera itp. teoretycznie zrobie juz mase to czy potem BCAA bedzie dobre zeby zrobic rzeźbe ?? bo z tego co wiem to po gainerze troche obleje tłuszczem tak ? Czy moze BCAA razem z gainerem ? Pozdro
Witam, Kończy mi się mój monster mass i mam zamiar zamówić jakiegoś innego gainerka. Co polecacie? Czy Whey Mass Gainer jest godny polecenia? Dietka jest. Stosuję gainera wraz z monohydratem po treningu. Pozdrawiam
Mianowicie mam 80 zl na zakup gainera i bialka... czyyy brac to naraz czy moze jedno a pozniej drugie? mysle o bialku wpc ostrowia... czyli z 80 zostanie 45 zl. jaki gainer za to zeby wyszlo ekonomicznie i efektywnie.. z góry dziekuje za pomoc
Witam ! Jestem laikiem jeśli chodzi o siłwonie. Mam pytanie związane z odżywkami. Ćwiczę od 6 miesięcy regularnie (na sucho) i chciałbym zacząć brać gainery. I tu pojawia się pytanie : Czy to bezpieczne dla mojego zdrowia ? Zaznaczę , że mam 17 lat
Sprzedam odzywki NOWE nie otwierane Gainer i omega. 3x Real Gains 3kg cena 119zł za szt. data exp. 8/09/11 1x Animal Omega cena 79zł data exp. 06/16/11 Możliwość odbioru we Wrocławiu lub allegro i paczka. GG 2417060 Zmieniony przez - Ernix86 w dniu 2011-03-07 19:22:36
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
