gainer 7 3 7

Siema czy ktoś z was używał takiego czegoś?? Czy jest sens to kupować i brać ??Celem jest masa.

Siema nie jestem fanem supli typu gainer..ale czasami nie mam czasu zjesc wiec kupie sobie ...i bede go używał w czasie kryzysu..mam nadzieje ze nie czesciej niz raz w tygodniu.i chce coś kupic nie drogiego.activkab albo gainbolic .wiem ze maja malo bialka dlatego bym coś dorzucił izolatu.ma to sens??chyba ze ktos mi cos poleci fajnego..jakies [...]

Tak jak w temacie. A oto moje propozycje: -UNS MASS Shocker -GASPARI Real Mass Probiotic -VITALMAX Gainer 1 2250 lub 4800g WHEY - NOWA FORMUŁA Chodzi mi bardziej o podbicie kalorii węglami gdyż białka mam już wystarczająco w diecie. Coraz bardziej jestem przekonany do drugiej opcji bo jest znikoma ilość cukru, białka jest wystarczająco i jest [...]

Witam Jestem nowy na tym forum.Mam 173 cm wzrostu i ważę 76,7 kg ,jestem trochę otyły.Na siłownie chodzę 5 miesięcy i ćwiczę 3 dni w tygodniu . Chciałbym kupić białko albo gainer ale nie wiem co.Nie chce tak ,że jak będę brał to to będzie mi rosnąć następna tkanka tłuszczowa.Diety nie mam ale ograniczam tłuszcze . Pozdrawiam

Mam 18 lat 178 cm wzrostu i waze 62 kg, jestem ektomorfikiem wiec ciezko zlapac mi mase ,zaczolem cwiczyc splita na mase, mam do was pytanie ktory gainer jest lepszy 1 Trec - Mass XXL 1 kg 2 Hi Tec - Whey Mass Gain (folia) - 1500g Oczywiscie mam ulozona diete, chcialbym ja jeszcze dopelnic. Zmieniony przez - mrspenser w dniu 2014-01-28 08:39:26

Witam. Ćwiczę od 6 miesięcy 3 razy na tydzień i chciałem sobie zaku[pić odżywkę. Ale nie wiem, na co się zdecydować.: czy wziąć gainera czy samą odżywkę białkową - chce na to przeznaczyć ok. 130-150 zł. Mam 178 cmwzrostu i waże 77 kg, ale sporo tłuszczyku na brzuchu i tyłku, a kończyny wątłe :( Co radzicie????

Witam ! Mam 16 lat. Waga : 70 kg, wzrost : 191cm. Staż : pół roku. Mam bardzo szybką przemianę materii. Myślałem nad kupnem jakiegoś gainera ( SWG z Olimpa , gain bolic też z olimpa lub mass xxl z treca ) lub białeczko obojętnie jaka firma. Zależy mi na przybraniu conajmniej 5kg. Dieta jest. Cena nie gra roli :D po prostu chcę przytyć. POMOCY !!!

cześć rano w domu mieszam gainera i zabieram do pracy wypijam go gdzieś tak po 6 godzinach czy on przez ten czas nie traci wartości odżywczych? w pracy poza śniadaniem nie mam czasu na normalny posiłek dlatego 2x wypijam gainera POZDRAWIAM! seba

witam jem od paru dni gainera okolo tygodnia ale nagle zaczol bolec mnie brzuch przewaznie wieczorem i mam wzdęcia raz na jakis czas tak sie dzieje szamie gainer 737 wiem wiem co to za gainer ale dostalem na farta wiec postanowilem go spozyc:) czy ktos wie czym spowodowane sa bóle i te wzdecia?

wiem ze ten temat byl poruszany na forum, ale mam jedno pytanie. Wiem ze nie powinno sie przyjmowac krety z gainerem poniewaz tluszcz w mleku spowalnia wchlanianie k. A co jesli uzyje odtluszczonego mleka?

No właśnie jaki waszym zdaniem jest najlepszy gainer Olimpu?

Wiele osób pewnie zadawało już to pytanie! Mam ograniczone fundusze a chciałbym kupić jakąś masówkę, zastanawiałem się nad Mass Gainem (3000g) Hi-tec'a albo Mass XXL (2000g) Trec'a, który lepszy a może znacie coś innego w tej cenie (60- 80 zł.) :::NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI:::

Dzisiaj kupowalem w sklepie gainera xxl (zawiera bialko serwatki) i odżywko-man mowil ze koniecznie rozpuszczac w wodzie bo serwatka i laktoza z mleka sie nie lubia... Ma racje czy moze ma zawarty potajemny uklad majacy na celu zniszczenie polskiego przemyslu mleczarskiego?

Kolejny dylemat. Co lepiej wybrac majac do wyboru gainera z olimpu za 95zl i monster massa z bx za 85zl? Z jakas argumentacja prosze, powrzucam sogi.

Interactive LEAN GAINER 4,54 kg bral ktos? bo dośc tani i dużo białeczka * WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIAŁKA W STOSUNKU DO WĘGLOWODANÓW (50:50) * DODATEK EKSTRAKTÓW ROŚLINNYCH (M.I.: TRIBULUS TERRESTRIS) * WSPOMAGA PRZYROST BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘŚNIOWEJ * PYSZNY SMAK I SUPER ROZPUSZCZALNOŚĆ

Witam :) Co można połączyć z gajnerem ? Chodzi mi tu o coś co dałoby mi więcej energii podczas treningu. Oczywiście coś bez kreatyny albo z bardzo małą ilością.

siemano waże kolo 70kg na 180cm wzrostu potrzebuje sobie kupić jakąś odżywke, ostatnio mialem 3x Mutant mass teraz kupie chyba tez to samo czy sa jakieś lepsze jakościowo odżywki jak najzdrowsze żeby to było. Myśle zeby tez jakis bialko sobie kupic co jest dobre i zdrowe w miare? czy kupowac te najdroższe to wiadomo że coś lepsze jakościowo??

Zamierzam kupic sobie jakis gainer znalazłem ten MEABOL GAINER 737 -3000g http://www.e-suplementy.pl/product_info.php?products_id=864 Jednak nie jestem przekonany o jego wartości,warto go kupic?MEABOL to nie MEGABOL :) Jaki ew. polecacie inny gainer,prosze o odpowiedz.

Witam szukam jakiegos dobrego gainera tzn musi być dobry w smaku i jakościowo typu(Suntax goliath) nie chodzi mi tu o jakies śmiecie typu gainer 737 i nie o ostrowię bo mam jej dwa worki po 15kg;p

Witam,mam parę pytań dotyczących gainer 1.Słyszałem opinie że od gainera wychodzą wypryski (pryszcze) 2.Czy od gainera będę zalany tłuszczem ??( aktualnie staram się trzymać 1600-1900kcal ) 3.Jak dawkować ? Kumpel bierze gainera i mówi że wystarczy aby po treningu brać Wiek 17lat 178cm 76kg