Berberyna jest składnikiem aktywnym owoców berberysu pospolitego (Berberis vulgaris), należącym do fitochemicznej grupy alkaloidów. Występuje jednak nie tylko w berberysie, ale również w kilku innych roślinach leczniczych, takich jak: Coptis chinensis, Hydrastis canadensis , Coptidis rhizoma , Xanthoriza simplicissima, Phellodendron amurense i [...]
[...] Tymczasem Vissers nie mógł się doczekać powtórzenia sukcesu, jaki odniósł kilka tygodni temu. Po kilku intensywnych rundach wstępnych i zapierającym dech w piersiach finale, forma Wesleya Vissera po raz kolejny skradła show. Był pierwszy, drugie miejsce zajął Breon Ansley, a trzecie miejsce Urs Kalecinski. Zwycięzca – Wesley Vissers Drugie [...]
W Internecie zwykle masz do czynienia ze skrajnościami. Niestety w życiu zjawiska niezwykle rzadko mają charakter zero-jedynkowy, bez odcieni szarości, bez zróżnicowania i bez przyjęcia pewnej skali. To znaczy, nie można definitywnie określić, iż cukier jest trucizną, bez podania, w jakiej ilości jest codziennie zjadany, bez określenia czy dana [...]
[...] Ronnie od zakończenia kariery na scenie przeszedł w sumie 7 operacji. Miał kilka razy operowany kręgosłup i kręgi szyjne oraz dwa razy biodro. Niedawno podzielił się informacją, że po raz kolejny trafi pod nóż. Będzie to operacja kręgosłupa 12 stycznia, dzięki której ma nadzieję, skończą się jego problemy i cierpienie jakie sprawia mu dolna [...]
[...] lub z klatki piersiowej na suwnicy, częściowe uginania ramion, niepełne wyciskania francuskie, połowiczne wiosłowanie, półzakresowe podciąganie na drążku. Najczęściej taka forma wykonania jest podyktowana używaniem większego ciężaru roboczego. Niestety w większości ćwiczeń największy zysk przynosi odcinek ruchu, którego unikasz. A unikasz go, [...]
[...] Pomiędzy zawodniczkami jest spory konflikt i wzajemnie sobie ubliżają. Schodząc ze sceny Oksana pokazała swojej rywalce środkowy palec! Bardzo niesportowe zachowanie… Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]
Każdy z nas pragnie wyglądać jak najbardziej atrakcyjnie. Ta cecha dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Z rozmysłem stosujemy czasem niełatwe diety po to, aby móc prezentować piękną i zdrową sylwetkę. Niemal równie często sięgamy po suplementy, które pomagają nam w realizacji tego celu. Możemy również ćwiczyć klasycznie, w seriach, wtedy [...]
[...] review https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34597567/ Dr inż. Magdalena Kuchlewska Wykorzystanie mięsa odkostnionego mechanicznie maj 31, 2021 | Przetwórstwo z pomysłem https://informatormasarski.pl/przetworstwo-z-pomyslem/wykorzystanie-miesa-odkostnionego-mechanicznie/ Mona S Calvo i in. Public health impact of dietary phosphorus excess on bone and [...]
W życiu nic nie jest za darmo. Trening jest korzystny dla układu sercowo-naczyniowego, jednak nadmierna ilość ćwiczeń powoduje rozpad mięśni, pogorszenie wyglądu sylwetki, nasilony stres oksydacyjny, stan zapalny, spadek stężenia testosteronu, podwyższenie stężenia kortyzolu. Skąd to wiemy? Chociażby z badań dotyczących biegów na dystansie [...]
Zapewne wielu z naszych czytelników czeka na informację, kto wystartuje na tegorocznym Arnold Classic Europe w Barcelonie. Otóż już taką informację mamy. ACE nie traci rozmachu. Na listę uczestników wpisanych jest ponad 900 nazwisk z 51 krajów świata. Oczywiście dokładna analiza wszystkich 80 kategorii zajęłaby zbyt dużo miejsca i czasu, ale [...]
Trening mięśni pośladków jest specyficzną formą aktywności, która dąży do poprawy wyglądu, jak i funkcji pośladków. Mało się pisze o treningu tej partii u mężczyzn, gdyż zazwyczaj ciężkie ćwiczenia wielostawowe, jakie wykonują, w zupełności wystarczają do tego, aby skutecznie rozwijać masę mięśniową w ich obrębie. Wielka trójca ćwiczeń na [...]
Powoli wdrażasz się w nową rolę, uczysz opieki nad dzieckiem i z pewnością co jakiś czas pojawia się myśl - "jak tutaj wrócić do swojej formy sprzed ciąży". Powinniśmy powiedzieć, żebyś dała sobie czas, cieszyła się chwilami spędzonymi z maluszkiem, że wszystko w swoim czasie... Jednak wiemy, że nie takiej odpowiedzi oczekujesz, szczególnie jeśli [...]
[...] plaży i stanowi antyreklamę dla treningu siłowego. Być może niezłym rozwiązaniem jest zwiększenie wagi ciała jesienią i zimą, a „wycinka” planowana na miesiące wiosenne, a forma na lato. Jednak moim zdaniem nie warto przesadzać z budowaniem otłuszczonej sylwetki - to się po prostu nie opłaca długofalowo. Czy można równoważyć przyrost tkanki [...]
[...] ograniczają się do poprawy wydolności. Aminokwas ten działa w niemal całym organizmie, ważny jest zarówno dla tkanek wewnątrz, jak i na zewnątrz ciała. Dobrze przyswajalna forma argininy, alfaketoglutaran (AAKG), której są w SFD PRE WORKOUT 3 gramy, dostarcza 1680 mg czystego aminokwasu (na 15 g produktu). Dotlenienie tkanek Pobudzając [...]
[...] Europy do Hiszpanii i kto wie… W wadze 95 kg kolejna sensacja: wygrywa mistrz Polski 2017 w kulturystyce klasycznej (+180 cm) Marcin Kotleszka. Bardzo udana transformacja z kulturystyki klasycznej do ekstremalnej, ale dalej trzeba pracować nad rozwojem umięśnienia, gdyż zawodnik jest wysoki (183 cm) i zapewne będzie przechodził do [...]
Aktualizacja 28.01.2022 Pod ogólną nazwą ZMA rozumiane są suplementy mineralno-witaminowe, zestawiające w swoim składzie cynk, magnez i witaminę B6. ZMA zalicza się do jednych z najpopularniejszych suplementów diety. Mieszczące 90. wegetariańskich kapsułek opakowanie, co przy dawkowaniu zalecanym przez producenta - 3 kapsułki dziennie - [...]
Słodycze kuszą nie tylko swoim smakiem, ale też wyglądem. Będąc na diecie potrzeba wiele samodyscypliny, by umieć odmawiać sobie słodkości. Na szczęście żyjemy w czasach, gdzie tradycyjne słodycze znajdują swoje odpowiedniki w zdrowszej wersji.
JESIENNY SEZON OTWARTY W STRZEGOMIU Otwarcie jesiennego sezonu startowego w sportach sylwetkowych odbyło się w miniony weekend (08.09.2018) w słynnym z kamiennych wyrobów Strzegomiu, gdzie można było kupić nawet kamienną biżuterię i filiżanki. Zawodnicy i zawodniczki przybyli tłumnie i ustanowiono rekord 119 startujących. Najliczniej obsadzone [...]
[...] sezonu. Na drugim miejscu znalazła się debiutantka z 2017 r, Alicja Antończak, która potem miała szczęście do 7 miejsc (Strzegom 2017), ale teraz to już inna klasa i forma. Bardzo mocną obsadę miała kategoria do 166 cm, gdzie wystąpiły: mistrzyni Polski Katarzyna Oleśkiewicz-Szuba, wicemistrzyni Polski Maria Magdalena Pisarek, [...]
[...] filmy konkurentek do Youtube, jako obraźliwe lub z innych względów „niewłaściwe”, np.: pokazała piersi lub pośladki? => zgłaszaj treści pornograficzne! „denerwuje Cię jej forma sportowa?” => zgłaszaj treści przedstawiające przemoc lub budzące odrazę! „denerwuje Cię, że je mięso” lub „nie lubisz, że nie atakuje mężczyzn” => zgłaszaj [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
