fakty

Mam pytanie o do wagi na razie spadła mi 0 4kg. Pewnie nie jest to tłuszcz a nie daj boze mięśnie. Dzisiaj rano pomiar bica nie wykazał zmian. Wnioskuję więc, że pewnie jest to utrata wody. Ma ktoś może doświadcznenia w tym zakresie. TAK DOKLADNIE NA POCZATKU TRACI SIE WODE Dodatkowe ptanie jest takie. Czy rozłożenie tłuszczu w dziennej diecie na [...]

no wlasnie niektorzy autorzy polecaja posilki zawierajace nie wiecej niz 50g bialka jednoczesnie Fakty, nie mity

DZIEKI ZA POMOC Fakty, nie mity

Fakty! Dziękuje! Tego mi właśnie szukałem. Brawo, bardzo profesjonalne odpowiedzi. Najlepsze forum o tej tematyce. Wiem, że w kulturystyce kreatynę przyjmuję się jako cykl. Czy w moim przypadku też tak to powinno wyglądać, czy raczej po prostu stosować przed i po treningu non stop w czasie intensywniejszych treningow czyli marzec-czerwiec oraz [...]

[...] by więcej. I tak można gdybać a ten sport jest wyjątkowo prosty: KTO NAJWIECEJ KILOGRAMÓW ZALICZY TEN JEST NAJLEPSZY A nie jakieś pier....Nie ze było by tyle, ale nie było Kępa tez miał siłę na srebro w ts a był 3 dlaczego? Bo popełnił błąd techniczny i boju nie zaliczył. Liczą się fakty a nie domniemania Trening uczy wytrwałosci czas pokory.

[...] i masłem np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity a także wyrzuć masło z orzechów ziemnych ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy [...]

jarek naprawde bawi mnie twoje sranie sie o wlasne zdrowie a mnie bawi Twoja głupota, na pewno nie będę propagował, odżywiania które jest skrajnie niezdrowe i nie praktyczne( z moich doświadczeń wynika że też mało skuteczne), nie trzeba jakiś dziwnych teorii żeby to stwierdzić, wystarczy pierwsze lepsze opracowanie medyczne na ten temat. Wg mnie [...]

Red - powtarzasz informacje elementarne, a caly czas nie napisales czemu dynamika ma pomoc wykonac cwiczenie wiecej razy. Ja odpowiedzialem pytajacemu co ma robic na silowni zeby znowu wykonac wiecej pompek. Takie sa fakty. Jezeli masz ochote wyjasnij mi dlaczego stawiasz dynamike na piedestale.

[...] wnioskowanie, no przecież powiedziałem dlaczego a to że są to informacje elementarne to ja to wiem i aż żenada że to ja musiałem je podawać i to właśnie ze względu na te fakty które ty nazywasz informacjami elementarnymi stawiam dynamikę na piedestale kluczem jest to aby wykonać jak najwięcej powtórzeń przed wyczerpaniem zapasów ATP , czyli w [...]

[...] podarowac, bo nie sa na miejscu. Caly czas nie napisales dlaczego dynamika ma pomoc zrobic wiecej pompek za jednym podejsciem. Nie rozumiem czemu sie tak upierasz skoro fakty sa inne. Ja swoj rekord po planach wytrzymalosciowych zrobilem z szybkoscia zupelnie przecietna, taka jak zwykle wykonuje pompki. Wiem jaka jest roznica w wykonywaniu [...]

[...] tylko napisze, że bili się "kibice" albo "pseudokibice". Sponsor zobaczy i się zastanowi, czy dawać kasę na piłkę. Chyba proste. Przedstaw jakieś fakty, powiedz kiedy i czy w ogóle taka sytuacja miała kiedykolwiek miejsce... Dużo więcej klub traci przez pseudokibiców, chcesz przedstawię Ci zaraz przynajmniej z 50 [...]

Można by zrobić np coś w stylu ,,Mity i Fakty". Np rzekome wady treningu i w tym temacie by się je obaliło. Oraz różne najczęściej zadawane pytania (zazwyczaj te podstawowe- np ,,czy jak bede trenował codziennie i ostro to czy szybciej urosne?" i odpowiedź: ,,nie, ponieważ..."etc POZDRO

[...] nic nie wiem, dowiedziałem się o sprawie od Jurasa, on jeszcze od kogoś innego, podzwoniłem po ludziach i mogę powiedzieć tyle co i wy, tzn. że chłopak na klubowym turnieju gwiazdkowym dostał z ręki i zmarł. Nic więcej nie powiem, bo nie zamierzam rozgłaszać fragmentarycznych, niesprawdzonych informacji i przyjmować przypuszczeń za fakty. Gizmo

Chyba napiszę jakiś szerszy artykuł o glucie na Forum. Chodzi o to, że wielu z Was ma tylko fragmentaryczną wiedzę na jej temat. Traz podam tylko dwa fakty, których - widzę - nie znacie: Większość aminokwasów przedostaje się do komórek mięśniowych poprzez mechanizm wymiany międzynarządowej na glutaminę. To oznacza, że komórki mięśniowe opuszcza [...]

No to widze że nowe fakty - 5 lat kick - boxingu OK Jeżeli masz szybką przemianę materii to gainer będzie Ci lepiej służył Z gainerów Olimpa do wyboru masz Gainer MCT (21% białka) i Super Whey Gainer 4000(30% białka). Ten pierwszy jest ponoć bardzej anaboliczny dla osób z szybką przemianą materii, ale nie sądze żeby różnica była wielka Białko [...]

[...] trenował kung fu i na nim w 90 % oparł to co ćwiczycie. Inną sprawą jest że jak by zobaczył jak to obecnie ćwiczycie miałby duży problem z poznaniem swojego stylu. I to są fakty - więcej szczegółów - wystarczy poszukać - nie jest to wiedza tajemna a 100 czy 150 lat temu sporo ludzi było piśmiennych i nawet jak sam mistrz nie był piśmienny to [...]

[...] te sa nadwyraz wysrubowane. Mysle ze wystarczajaco Ci to wytłumaczyłem i postepując wg schematu ,który polecales 666 :))nie będziesz sie przekomarzał tylko dla zasady(bo fakty są takie jak przedstawiłem) serwatka o której wspominałes 2,5 krotnie przewyzsza normy zanieczyszczen mikrobiologicznych i nalezy do jednych z tanszych ;) pozdrawiam [...]

[...] dla przemysłu odzywkowego????????? tak pozatym tosadzę ze temat ten staje sie nudny dla innych forumowiczów a jedyni zainteresowani to my;) finish**ac powiem jeszcze raz ze niemam dostepu do zadnych certyfikatów analiz a to co napisałem o wpomnianej firmie przez Ciebie to sa fakty (poniewaz sprawdziłem to) Pozdrawiam Cie and all bigger biger

[...] tego dzialu, znaffcy po przeczytaniu artu by nie wiem georgu sprzed 5lat ... moze zacznij od poczatku od podstawy powiedzmy ksiazki Marka R, info z DOBRYCH stron/ksiazek - fakty udokumentowane, gdzie nie ma bzdetow w polowie chociaz, moze to ci jakos rozjasni.. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2011-01-08 13:36:54 Zmieniony przez - Bery89 w dniu [...]

a slyszaes o czym takim jak genetyka i chemia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'