SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extreme

  • Aeroby + bieganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Jak każdy zauważył na forum ``sfd`` pojawia się niezliczona ilość podobnych tematów. Ten artykuł będzie poświęcony ludzią którzy chcieli by schudnąć bez potrzeby pójścia na siłownię akurat w moim przypadku ( kontuzja nadgarstka uniemożliwia mi kontynuowanie treningu na siłowni przez 12-15 miesięcy nie chce stracić tego czasu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2006-05-27 10:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex - Outrage Shot

    Temat
    Nutrex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Outrage_Shot_i32059_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i wytrzymałości - Duży zastrzyk energii - Doskonały smak! Outrage zawiera niespotykaną w klasycznych energetykach n-acetylo-tyrozynę i beta alaninę o dużo bardziej skoncentrowanej formie. Każda butelka zawiera 2 pełne porcje energii. Kto ma czas na robienie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7578 Data: 2015-01-07 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • =>>Zaproszenie:))

    Temat
    Inne dyscypliny

    zapraszam na moja stronkę www.extreme-sztum.prv.pl (www.kranked.w.interia.pl) wrzuciłem tam nowy filmik:) pozdrawiam wszystkich "czubków" Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 15:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia i odchudzanie przy astmie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od dziecka mialam alergie na pylki czego efektem jest astma ktora uniemozliwia mi wykonywanie wiekszego wysilku fizycznego. Od kiedy zmienilam tryb pracy na siedzacy znacznie przytylam - z rozmiaru 37 na 42... Probowalam roznego rodzaju preparatow odchudzajacych ale nie sa one skuteczne bez polaczenia ich z wysilkiem fizycznym. Czy moglby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2008-07-12 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEC 33: Marshall vs. Stann 26.03.2008 Las Vegas, Nevada Doug Marshall vs. Brian Stann (walka o tytuł) Chael Sonnen vs. Bryan Baker Marcus Hicks vs. Ed Ratcliff Tim McKenzie vs. Steve Cantwell Hiromitsu Miura vs. Blas Avena Brock Larson vs. John Alessio Sergio Gomez vs. Rich Crunkilton Ryan Stonitsch vs. Alex Serdyukov Chris Manuel vs. Kenji Osawa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-03-20 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomożcie spaślakowi :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (250g)+ 10ml oliwy z oliwek 17-trening siłowy po treningu 30g carbo następnie 150g piersi z kurczaka kolacja 21 ser twarogowy poltlusty 125gram mam do dyspozycji dyma burn extreme i tussipect Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 93 Wzrost: 169 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 104 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 42 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2008-04-12 12:48:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • VASOBOLAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myslicie o w/w produkcie?? jakie porcje nalezy przyjmowac i w ogole jak go stosowac, przez jaki okres i jakich efektow nalezy sie spodziewac?? o taka sama info. prosze na temat jeszcze takich produktow jak CELL FORCE, CREA PUMP EXTREME, oraz HYPERFUSION.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 06:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 10kg i rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, moim celem jest redukcja i rzeźba. Chodzi mi głownie o redukcję tkanki tłuszczowej i rzeźbę brzucha, ale reszty również. Mój staż treningowy to 2 lata, wiem że może nie widać ale zaczynałem z kumplem ćwicząc na płasko na ławce 30 kg a teraz latamy serie 84 kg. W łapie miałem 34 a teraz jest 41 ;) Mam zamiar do redukcji kupić THERMO SPEED® [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2011-01-08 20:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arbuz92 / Dziennik - redukcja / Kratko pokaż sie :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    1 - Informacje ogólne Imię: Piotrek Wiek: 16 lat Staż na siłowni: 11 miesięcy Parę zdań o mnie: Jestem młodzieńcem, który zawsze lubił sport i dobra zabawę, lecz jednak przy uprawianiu rożnego rodzaju sportów zaniedbywałem swoja sylwetkę tak ze w pewnym momencie było już na tyle źle żeby cos z tym zrobić. W wieku 14 lat ważyłem ok. 100 kg i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2009-06-14 19:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA SUPLOWA NA MASE! PILNE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wszystkie parametry w moim profilu. Teraz Luty będę robił wycinkę z 78kg na 69-71kg. Od MARCA zaczynam 8 tygodniowy cykl na mase. Zależy mi na suchej masie (A TO NOWOSC ;D ). Pracuje na dwie prace do których nie mam nawet jak zabrać jedzenia żeby je podgrzać, jedyna możliwość odnalazła się w suplach,(wlać mleko/wode i zamieszać). Stąd [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2012-02-08 00:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - CZEKAM NA OPINIĘ I POMOC !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale przeszkadza mi nieco otłuszczone ciało. A więc... od nowego roku mój trening na siłowni nie uległ dużej zmianie, za to zaopatrzyłem się w suplementy (thermo speed extreme, clenbuterol (:P), HMB revolution, HMB vitalmaxa, omega 3, zwykły cynk), do tego dodałem 4 razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe po 40 minut (30 min rowerek + 10 min [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2007-01-02 20:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extremalna Redukcja Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciał bym niedługo zacząć redukcje około pół roku jechałem na masówce, mój typ budowy to endomorfik Najbardziej przeszkadzają mi grube uda i brzuch który jest bardzo złym stanie dużo tłuszczu wygląda jakby wystawał przed klatke planuje go trenować 2 razy dziennie (wspięcia i wznosy nóg z opadu) po około 15 minut, aeroby 3x tydzien po nich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2007-04-04 16:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wziąłem sobie parę porad do serca, zacząłem stosować niby lepszą dietę składająca się z jedzenia mniej i częściej - 5-6 posiłków dziennie, zrezygnowałem z thermo speed extreme. Mój problem tkwi w tym, że od miesiące stosuję dietę i moja waga nadal stoi w miejscu. Waga waha się od 96 do 97 kg. Od tygodnia próbowałem po każdym treningu biegać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-01-17 23:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie w bilasnie, Za pare tygodni chcialbym zejsc do 1800 kcal, i to byłby już mój MAX, nizej nie chce schodzic. Efekty wizualnie w miarę już widzę, stosuje Thermo speed extreme, działa na mnie dobrze, lepiej mi sie z nim wykonuje interwały. /SFD/2018/2/22/8496b6c5dcc84f84b6648f785ae9ddcf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2018-02-22 15:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darus161/pierwsza redukcja :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie;) W sumie nie wiedziałem gdzie umieścić mój post, ale myślę, że „Dzienniki" będą działem odpowiednim:) Moje podstawowe info: Wiek:23 Wzrost: 172 Waga: 75 Starz: 5 miesięcy Jestem w etapie końcowym prawie trzymiesięcznego cyklu masowego w trakcie którego zdobyłem prawie 5 kg masy oraz nieco tłuszczu (w moim odczuciu niewiele). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2011-03-16 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z utratą wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Otóż z nowym rokiem postanowiłem, że przejdę na dietę, tak też zrobiłem. Mam 17 lat 178cm wzrostu oraz ważę 79kg, docelowo chcę ważyć 70kg. Redukcję zacząłem 2 stycznia, nieprzerwanie trwa do tej pory, zaczynając ważyłem 81kg. Teraz jakieś dziwne rzeczy zaczęły się dziać z moją wagą, mianowicie: stanąłem na wagę w czwartek waga pokazała [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2017-01-30 18:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prośbe o pomoc w suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem sobie zestaw na mase: Universal - Gain Fast 3100 - 4500g !Trec - CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan - 360kaps. !Trec - L-Glutamine Extreme glutamina - 200g (100 porcji) !Trec - Dextroza - 500g Mam prawie 18 lat 66kg na 180cm. Moja prośba wygląda następująco: W jakich dawkach i kiedy brać te suplementy, byłym wdzięczny gdybyście napisali [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2007-10-07 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwracamy nalezny nam ABS! Dietka do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 25. Wzrost:183cm. Waga biezaca: 76kg. Waga w najlepszej formie: 88kg. Waga poczatkowa: 64kg. Lapka:36cm. Staz:3 Lata. Idea treningu: Zostal mi ostatni etap wypalenia nalezytego ABSA i przywrocenia jego na swoje miejsce. Po ciezkich masowcach tluszczyk naplynal z roznych stron, w wyniku czego zatracilem swa wystawna definicje. Tym razem, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2012-06-03 15:35:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] (65-67kg). Najbardziej na brzuchu, twarzy,udach zgromadził się tłuszcz. Ostatnio jestem na cyklu mono. Pociągnę te 2 miesiące i coś sięgnę po spalacze (scorch+thermo speed extreme). Tu są moje fotki obecnie: Jak myślicie co robię nie tak, że łapię tak łatwo i szybko tkankę tłuszczową? Podam jeszcze przykład mojego odżywiania: śniadanie: jajka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-10-22 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siniaki na kolanach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, na start moja krótka historia. Nigdy nie uprawiałem żadnego sportu poza tym co było na WFie. Obecnie 28 lat, 178cm, 85kg. Od ok 6 lat ruch ograniczał się tylko do pójścia do sklepu i samochodu, reszta przed TV lub komputerem... Tak więc kondycja leżała i kwiczała, na rowerze miałem dość po 2-3km, w jeziorku może z 30m pływania i przerwa... [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-11-02 11:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)