Hej, 1) Jak ustalić kolejność: cardio, ćwiczeń i sauny/łaźni? Chcę korzystać z cardio i ćwiczeń każdego z 3 dni + saunę w te dni, które zasugerujecie. Cwiczenia fizyczne -> cardio -> sauna/łaźnia 2) Trening chciałbym suplementować np. SCORCH'em - czy ktoś może polecić mi jakiś rozsądny (bezpieczny) cykl na 1 miesiąc? Mogę zastąpić Scorch'a [...]
siemka , chcialem sie zapytać jeżeli z rabatem 15% zamówie 2* Olimp Thermal Speed Extreme(jeden 39,90),to ile mam dożucić do przesyłki(wem , mógłbym przeczytać jednak śpieszy mi sie cholernie i nie chce mi sie 20 stronek przeżucać :P) , no i po ilu dniach do mnie przyjdzie??da rade wysłać priorytetem(1-2dni), i trzeba wpłacać na konto czy jest [...]
link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]
w następny piątek wstrzymuje venoma i xt a zaczynam MOJą REWOLUCJE: H-Drol + Epithin-E po posiłku(rannym) z ESSENTIALE FORTE 1-2 po 2 tabs. 3-6 po 3 tabs. ZMA olimp cały czas przed snem Animal Flex ADAM Multi-Vitamin for Men Soya Protein Czosnek,Omega3/6/9 tydzień przed końcem - Creakic Hardcore,Novadexa XT,ALRI RESTORE O D B L O K: Clomid [...]
z naszej strony nie ma przeciwwskazań aby zestaw lekko zmodyfikować i np zamiast masówki dać najnowszy spalacz TERMAL CUT Pro Extreme - który będzie jednym z najsilniejszych o ile nie najsilniejszym legalnym spalaczem tłuszczu.
Ponownie gościem na łamach naszego skromnego serwisu jest Marcin Held. Minęło kilka miesięcy od kiedy przeprowadziliśmy z zawodnikiem Bastionu Tychy ostatnią rozmowę. Przez ten okres wiele się wydarzyło, kariera Marcina rozwija się bardzo prężnie, a wkrótce staje przed największym wyzwaniem – turniejem wagi lekkiej Bellatora. Zobaczcie [...]
Dwaj perspektywiczni półśredni Piotr Hallman (MMA 4-1, 3 w Rankingu PL) i Bartłomiej Kurczewski (MMA 3-0, pretendent w Rankingu PL) zmierzą się z zawodnikami ze Słowacji na trzeciej gali RingXF 3, 5 marca w Zgierzu. Zawodnik Mighty Bulls Gdynia skrzyżuje rękawice z Ratislavem Hanulayem z Octagon Fighting Academy, a reprezentant Gracie Barra Łódź / [...]
ogolnie to aby schudnac to polecam Thermo Speeda Extreme. Uzywalem go i spadlo mi te 2 cm w pasie i 2 w karku. Oczywiscie dodajac do tego rozne aeroby, A6W. Moim zdaniem wyrzyc brzuszki i rob A6W. pozdro
WITAM! w jaki sposób moge połączyć Thermo Stim i Thermo Speed Extreme ? Biniu pisałeś, że TSE stostować tylko przed treningiem do pobudzenia, a jak zresztą dnia, kiedy TS ? Posiadam 120 TS i 90 TSE. Redukuje, jakby ktoś nie załapał. pozdrawiam i czekam na odpowieź
siema od tygodnia zrzucam resztki wagi które mi zostały, zakupiłem thermo stima i Thermo speeda extreme i narazie musze powiedzieć jest elegancko pierwsze dni zacząłem 1 kaps TS przed śniadaniem i 1 kaps TSE przed treningiem. Czuć pobudzenie na treningu, skupienie i samopoczucie skoczyło. TS też czuje, odbija się na owocowo , po nowym roku [...]
dj Smalec jak chcesz to odsprzedam Ci moje TSE (otwierane i jest ponad 100kaps) w sklepie sfd : Thermo Speed Extreme Mega Caps® 90 kap. 43,20 ja oddam za 35+ wysylka i jest tam ponad 100 kaps
a co się będe trudził thx klm dla szczęściarzy : 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2) [...]
będę brać taurynę i thermo speed extreme; czy należy w jakiś specyficzny sposób rozłożyć w dniu przyjmowanie tych suplementów?; zaznaczę, że zwykle ćwiczę w godzinach rannych-po śniadaniu;
ECA "domowe" 4x Tussi (60mg efedryny) + 200ml mocnej kawy + ~350mg aspiryny (3/4 tabsa 500mg) O HIIT myślę juz od 2 tyg, ale nie mam chwilowo warunków, bo za oknem pada śnieg :/ a chciałbym na powietrzu robić interwały, no chyba ze to można na rowerze robić w co wątpię, bo HIIT wymaga ogromnej intensywności. Aeroby robie zawsze przed [...]