eksperyment

hej. mam zamiar robic przez 6 tyg plan ktory zamiescilem ponizej. prykorytetem sa ramiona. i tak bede zamienial sobie. teraz ramiona potem plecy potem klatka itd. zajrzyjcie do linku pod moim postem jak chcecie jakies info o mnie :) poniedzialek ramiona http://www.sfd.pl/Znaczne_zwi%C4%99kszenie_obwodu_ramion_w_45_dni-t375819.html wtorek klatka [...]

Chciałbym sie podzielic tym co "odkryłem" Dużo czytałem o dietach masowych. Lecz byly tak pokrecone ze ze wzgldu na moj styl zycia niemozliwe do wprowadzenia. Postanowilem jest Duuużo wiecej niz jadlem i systematycznie, i musze powiedziec ze efekty są świetne. Takie coś nadaje sie do ludzi co mają problem z łapaniem wagi. Na początku lekkie [...]

chce przeprowadzić test na kreatynie. zalecana dawka kreatyny to 5 gram dziennie codziennie, ponoć ta wartość jest wyznaczona dla wychudzonych szczurów 60kg a zapotrzebowanie rośnie dużo szybciej niż waga. 2 dni temu przestałem brać ją zupełnie, w styczniu chcę brać przez 1 tyg 10gram następnie 1 tyg 15gram i 4-5 tyg po 20g dziennie. oczywiście [...]

Witajcie mam zamiar zrobic eksperyment 10 jajek dziennie pic tylko nie wiem czy zoltkiem czy bez bo niekotrzy mowia ze jest zdrowe a niektorzy ze jest zle. Szczegolnie interesuje mnie pana k3ho bo on zna sie na jajach ;D chce ta kuracje stosowac przez 30 dni i zobacze co wyjdzie ale boje sie o samonele i inne choroby zwiazane z surowymi jajami co [...]

Wujek jest chory na raka. Jest już stary. Po 60. Niechce iść na chemie, powiedział że nie i koniec. Zobaczyłem ten filmik w necie o witaminie B17: https://www.facebook.com/noszk***amac/videos/10157238237810206/ Teraz pytanie co o tym myślicie, i jakie źródła łatwo dostępnej, i taniej witaminy B17 znacie/polecacie/stosujecie? Wspomniane pestki [...]

Witam Chciałem rozpocząć ten trening, ale widzę, że skasowany i nie ma żadnego postu z konsultacjami.Sam trening w internecie chyba znajdę. Pytanie mam , czy w ciągu 6 tygodni jest jakiś lepszy trening niż owy eksperyment..?? pozdrawiam

witam! zbliza sie ostatni tydzien na mono wiec chcialem zrobic maly eksperyment. mianowicie chcialem przez okres 7 dni trenowac biceps/triceps (co "lepiej"?) KAZDEGO dnia. czy robil ktos podobnie? jesli tak to czy moge miec jakies spadki? kretyny brac wtedy 10 gram dziennie? co w ogole o tym sadzicie? coraz wiecej osob mowi, ze przetrenowania nie [...]

Jak wyżej? Dlaczego usunięto ten wartościowy temat? Od dawna się przymierzałem do tego treningu, wakacje idą, a tu niespodzianka temat usunięty? O co kaman?

Cześc, czy planujesz otworzenie testu masowego/rekompowego w najbliższym czasie? Ewentualnie czy mógłyś polecic jakis trening np z t-nation ? wypełniona ankieta: http://www.sfd.pl/Trening_%2D_si%C5%82a%2Fmasa%2Fszybko%C5%9Bc_%2D_artyku%C5%82y_t%2Dnation-t518983.html

witam chłopaki od jakiegos czadu rozwarzam mały test otuz chce sprubowac diete:: białko 5g/na kilogram masy weglowodany 9-10g/kilo masy tłuszcz 3g/kilo masy co wy nato

eksperyment pelna klatka

[...] ścisłej diecie owocowej z częstymi głodówkami osiągnął on tak wyśmienity stan zdrowia, o jakim wielu uważających się za zdrowych nawet nie marzy. Pozwoliło mu to na eksperyment 49-dniowej głodówki (bez ograniczania wody), co odbyło się pod ścisłą kontrolą władz państwowych (1909-10). Zdrowie, siła, uroda - wystarczy tylko chcieć [...]

[...] często mam zakwasy na tricepsie , nogach , łydkach, klacie a barki biceps plecy jakby trenowane nie były przykładam się 100% do treningu. Niewiem czy nie przeprowadzić eksperymentu i zmniejszyć ciężar o połowę i robić wszystko powoli i technicznie i wtedy zobaczyć czy inaczej będzie. Bo ja mam ciężar zawsze dobrany tak że mam zapas max [...]

[...] +7.7 /1.2 http://img836.imageshack.us/img836/8754/6dpj.png Wnioski: Kreatyna w połączenie z treningiem oporowym zwiększa beztłuszczową masę ciała i siłę. W oparciu o wyniki eksperymentu wydaje się, że spożywanie kreatyny zaraz po treningu daje lepsze wyniki niż spożycie przed treningiem. Czyli że kreatyna brana na czczo czy przed treningiem nie [...]

[...] syntetyka są mizerne, ale jakiś poziom testosteronu w 6 miesiącu od ostatniej iniekcji z teścia będzie :) W planach htz plus dalsze cykle. Zejście z cyklu to taki eksperyment - wcześniej nie planowałem off-a. Delikatny spadek z barków i łapek jest niedopuszczalny, jeżeli ręka spadnie mi poniżej 47,5 będę musiał ratować się trenem:) [...]

[...] oporowymi, ale jestem ciekawa, jak reaguje ciało na ćwiczenia bilateralne i takie tradycyjne, z masą własnego ciała i większą liczbą powtórzeń, dlatego chciałam zrobić eksperyment Brzuszki, takie jak na szkolnym WFie są niezdrowe, to wiadomo. Tradycyjnych spięć nie lubię, bo angażują jedynie górne partie mięśnia prostego brzucha, a szukałam [...]

[...] gatunków i wyniki są takie dla wszystkich. Teraz robi się je na naczelnych i u nich też to działa, nie wiemy, co się będzie działo w ciągu następnych dziesięciu lat, eksperyment jest mniej więcej w połowie, nasi najbliżsi krewni także żyją dużo dłużej. Są jeszcze badania nad tymi, którzy przekroczyli "setkę" Trzy główne rodzaje badań nad [...]

[...] przez zmniejszenie dopływu do nich tlenu. Jego prace kontynuował w Stanach Zjednoczonych doktor Harry Goldblatt. W 1953 roku opisał w "Journal of Experimental Medicine" eksperymenty przeprowadzone z pewnym gatunkiem szczurów, u których nigdy nie stwierdzono obecności nowotworów. Pobrał komórki od nowo narodzonych szczurów i podzielił je na [...]

[...] 21 sekundy Ty możesz widzieć że wydzielania musisz trwać bardziej długie niż wdychanie . To jest istotne opróżniać wszystko powietrze od twoich płuca . Próbuj następujący eksperyment . Wypychaj wszystko powietrze od twoich płuca . Szczyp twoje nosowe przejścia {ustępy} zamkniety , utrzymujące się twoje usta zamykają się . Teraz, otwarte twoje [...]

[...] innych grup mięśni niż te zmęczone. Zasadą takiego wypoczynku jest przełączanie pracy jednych mięśni na pracę innych mięśni. Z tematem wypoczynku czynnego związany jest eksperyment i tzw. efekt Sjeczenowa. Sjeczenow doświadczalnie wykazał, że najskuteczniejszym odpoczynkiem jest, nie chwilowy spokój (spoczynek) pracującej ręki, lecz [...]