[...] gotowania i przeliczać soku z kilku marchewek. Szczerze nie lubię ważenia i liczenia, bo starałam się jeść intuicyjnie. Teraz postanowiłam dotrzymać obietnicy i spróbować życia bez glutenu. We wcześniejszych postach wyjaśniałam, że wnioski będę wyciągać po jakimś czasie, bo to jest eksperyment. Zmieniony przez - agry w dniu 2013-10-14 21:29:32
[...] Nieraz trafiam na sprzeczne informacje np. czy dodawać tłuszcz do posiłku przed treningiem, czy jeść węgle na noc. Staram się to jakoś rozłożyć w ciągu dnia. Zrobiłam eksperyment w ciągu ubiegłego tygodnia. Mianowicie usunęłam wszelkie węgle ze śniadania: jajecznica z mięsem+warzywa. Nie czułam się taka ospała, miałam więcej energii i [...]
[...] ciekaw po prostu.. ile ludzi tyle opinii w tym temacie.. i niestety większość nie potrafi tego wytłumaczyć , robią "bo tak" , "bo tak robią inni" itd. a rzetelne info zawsze się przyda ;-) Wyrobie sobie opinie wlansie. Na pewno pod wzgledem sytosci jest na plus no i moje problemy regeneracyjne moze akurat tu tez pomoze. Po prostu eksperyment
[...] bo roboty więcej, a przebudowa drogi trwa (dojazd normalnie 40 minut, aktualnie 70 plus zwiększony poziom irytacji) Muszę dietetycznie ogarnąć, bo mi cukier skacze - eksperyment by @Paatik śledzę. Chociaż nie wiem, czy u mnie HF się sprawdzi, bo cholesterol to u mnie raczej powyżej niż poniżej normy... Zostanie mi jedzenie trawy (roślin [...]
25.02.2016 DNT Warzywa jak w misce plus ogorek kiszony i salata Suple bz Zrobilam eksperyment. Kasze jaglana z posilkow przerzucilam na ostatni posilek. Czy czulam roznice? Prawie bez wegli caly dzien, chyba nie czuje roznicy. Za to z calej kaszy jaglanej zrobilam pyszny budyn, zmiksowalam z mlekiem koko i sojowym/wlasnej roboty/ plus wanilia, [...]
[...] że Krystian był wyraźniejszy. Zobaczymy jak to na scenie będzie wyglądało bo tu jednak inne oświetlenie itd Tak oczywiście, poprzednie zawody forma była lepsza. Teraz miałem eksperyment ( bo nie było limitu wagowego ) z ładowaniem ponad 1000 g węgli, żeby zobaczyć jak to wpływa na formę i nabicie. Podsumowując , nie muszę dużo ładować, żeby być [...]
Pozwolę sobie na małe podsumowanko mimo, że ten tydzień to było takie bardziej wprowadzenie i eksperyment (głównie z powodów rodzinnych ale i zdrowotnych, że tak powiem). Godziny postu i karmienia we wszystkie dni utrzymałam i to bez większego problemu, z jakością żarcia było gorzej: na początku wpadły czasem jakieś śmieci, potem było ładnie do [...]
[...] będzie się przesuwał z dnia na dzień. Co jakiś czas będzie dłuższy okres niejedzenia. czyli wracasz do korzeni J/NJ/, LG, WD etc ... doswiadczenia gownie na szczurach 24h postu / 24 h jedzeni bez ograniczen nie wiem czy to optymalne dla ludzi ... a z pewnoscia dla wiekszosci z nas NIEWYKONALNE ale ciekawy eksperyment ... dawaj znac jak idzie
[...] porcji do shakera haha Poza tym dzień jak co dzień. ALE nastapila mala zmiana planow co do tego tygodnia. Przyszly tydzien mialem miec tydzien luzu, by potem zaczac eksperyment ktorego \"chyba nikt jeszcze nie robil, nawet Koniu \" hehe ale skoro ten tydzien i tak mam duzo na glowie i ciezko mi to zmiescic z treningami, [...]
Wczoraj kolejna piramidka. Postanowiłem zrobic mały eksperyment, który rzeczywiście poszedł wedle moich oczekiwań i stał się bardzo cennym doświadczeniem, które pewnie wykorzystam w przyszłych piramidkach :) Mam tutaj na myśli środkowy, najtrudniejszy fragment piramidki - 60-sekundowy zwis. Jakbym się uparł, to bym wycisnął te 60, mimo że było [...]
Czesc chlopaki, dawno was nie czytalem ale ostatnio zmieniam podejscie do wszelakich tradycji i chyba nie zaszkodzi sprobowac innej diety. Pisze sie na eksperyment, tylko potrzebuje wiecej szczegółów. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
w zalozeniach na pierwszej stronie jest wyraznie napisane ze ten eksperyment jest przeznaczony dla osob ktore nie maja problemu z ulozeniem dla siebie samodzielnie diety tzn. masz zalozenia i ukladasz diete, a nie bierzesz gotowca Pozdrawiam, NoRtOn
[...] http://www.iv.pl/images/18943337020503074039.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/34546862300794249753.jpg http://www.iv.pl/images/55416522228461798010.jpg i.. mój eksperyment, trzeba doszlifować i będzie na top chefa :)) http://www.iv.pl/images/16833509264390906488.jpg nie przewidziałem, że folia tak bardzo polubi się z jajkiem i nie [...]
Aga, Marta, mel zrobie eksperyment i wyklucze całkowicie nabiał, potem gluten i zobaczymy co się będzie działo, wczoraj już nie było żadnego nabiału, sensacji pokarmowych nie mam, albo jeszcze nie umiem wsłuchiwać się w swój organizm, chociaż odkąd tu jestem z każdym dniem zaczynam coraz lepiej go słyszeć o co mu chodzi :-)) to ciekawe Zaczęłam [...]
Acidm power pct oczywiście p******e I na nic tu nie liczę. Po prostu, żeby dokończyć eksperyment z VIR to w którymś momencie wezmę teraz jescze tydzień czasu Sermy I zrobię takie same badanie. Ale to tylko z ciekawości, bo nic tu dobrego nie oczekiwałem i nie oczekuję.
[...] Kaszel troche jeszcze meczy wiec cokolwiek bardziej intensywnego odpada, ale powoli odzyskuje sily, wiec i humor nieco lepszy. Inna aktywnosc: 2 x 60min spacer Miska: Moj eksperyment z jajkami zakonczyl sie na tym, ze z jajek poki co rezygnuje. Wczoraj i dzis testowo zjadlam jajko i niestety w przeciwienstwie do dni, kiedy ich nie jadlam - [...]
[...] byłam ciągle głodna i przez to nie byłam w stanie utrzymać w ryzach miski, a bez 100% trzymania miski, pomimo moich "delikatnych"%-) treningów nie chudnę :-( LC to eksperyment, jeśli nie zauważę dużych z niej korzyści to wrócę na zbilansowaną. Aktywność: off Miska: czy ja mam uszkodzony ośrodek sytości? 180g białka i szczerze to [...]