efekty 4 lata

[...] w 3 miesiące z Viperem, niestety nie pamiętam który (89/63). Skoro nie na początek redukcji, to co innego? Wydaje mi się że nie ma bardziej konkurencyjnego zestawienia, silnie dającego dobre efekty, chciałbym poznać Twoje argumenty za. Zmieniony przez - Radoslawz w dniu 2015-11-19 20:08:35 Zmieniony przez - Radoslawz w dniu 2015-11-19 20:10:03

[...] burzę” Czytam co wpisujesz m.in. na tym forum: „Idź do głównego.... Jissen i zamiast gadać głupoty i epatować się IV dan w Ty-ga karate niech pokaże efekty swojej pracy.” -to pusty śmiech mnie bierze, bo po pierwsze, to ty epatujesz się IV dan w Ty-ga karate a po drugie SZEF JISSEN MA STOPIEŃ 3 DAN i nigdy nie [...]

[...] musi byc to metanabol, to sugeruje nieco inną forme.1,2,1,2,1,2,1 i tak przez caly czas cyklu jednego dnia 1 tabletke drógiego 2tab. Max 6 tygodni, gwarantuje ci ze efekty cie zadowolą a wrzucając na pierwszym cyklu w szczycie 4 tabsy tylko niepotrzebie zapchasz sobie receptory androgenowe i w przyszlosci bedziesz musial stosowac juz [...]

[...] robić. Wystarczy trening, dieta jakieś BCAA okołotreningowe (Proszek z olimpu jest ok). Jak teraz porównuję to do zeszłego roku właśnie aero robiłem, w tym roku aero miałem 2 razy a efekty są TAKIE SAME. Przy sylwetce endo właśnie tak bym jechał - Masa nawet przez 2 lata a potem redukcja. Fakt zalejesz się ale zrobisz naprawdę niezłą sylwetkę.

[...] 8. wznosy na palcach x2 10RM cluster 9. jakies cwiczenie na brzuch x2 spiecia z obciazeniem/wznosy kolan do klaty z obciazeniem a co do wieku... lepiej walnij basen + SW, efekty beda IMO porownywalne, a jak nie to i tak bedziezs mial lepzsy start za jakies 2 lata. za wszelkie bledy i inne pominiecia szczegolow sorki, ale nie chcialo mi sie [...]

Musisz sobie określić cel treningowy, czyli co chcesz osiągnąć. Ćwicząc w domu też można mieć efekty. Witam. Od jakiegoś czasu ćwiczyłem u kolegi na sztandzę, teraz zakupiłem sobie własny sprzęt gryf 122 cm, Krótki. Przydałoby się coś większego. cztery obciążenia po 5 kg. każde czyli 10 i 20 kg Tak naprawdę to nie wiem ile masz tego [...]

[...] kickboxing, a jeżeli interesuje cie grappling to BJJ a jeżeli chesz umieć sie obronić na ulicy to mozesz spróbować krav magi albo jakiegoś innego combatu. Z tym ze nie nastawiaj sie na szybką nauke walki bo jednak nie nauczysz się w 3-4 miesiące (ćwiczyć musisz min. 2-3 lata zeby widzieć efekty), narazie polecam jakiegos teleskopa w rękawie :P:P

[...] od tego najnizszego poziomu A, i doszedlem do 4 poziomu....czyli cwiczylem jakies 5 miesiecy...wcale mi sie nie nudzilo, cwiczenia zajmuja malo czasu i widac po nich efekty.....ABS robilem jakies 2-3 lata temu i dzieki niemu w polaczeniu z aerobami zyskalem pierwsze 2 kostki na brzuchu... Jak czegos jeszcze nie wiesz to pytaj. pozdrawiam.

[...] chcialbym sobie troche pocwiczyc i odrobic zaleglosci zwiazane z brakiem treningu w pozostalym okresie czasu. Wiele to to nie da, nie cwicz sezonowo tylko caly czas, efekty beda duzo lepsze Rok temu tez cwiczylem w takim okresie zazywajac bialko (OLIMP SYSTEM PROTEIN 80) - z tego dzienne przyjmowalem ok 35g - reszte ok 25g z pozywienia [...]

[...] sie przynajmniej u mnie jeszcze miesiac po cyklu. Slyszalem rowniez, ze HMB jest przy ograniczaniu zakwasow bardzo dobre, jednak osobiscie nie sprawdzalem i porownujac cene/efekty tego srodka raczej bym nie polecal. Do tego mozna dodac sauna, masaze (najlepiej erotyczne ), lekkie aeroby. Warto sie tez porozciagac. Mozna tez zrobic baaaardzo [...]

[...] jako takich, są zaś - po prostu - zawodnicy MMA, wyciągający z poszczególnych stylów to, co najprzydatniejsze w ich fachu. Jest to więc może unikalna atmosfera? Wspaniałe efekty specjalne? Sam fakt walki toczonej w ośmiokątnej klatce - z której nie ma ucieczki - w specjalnych piąstówkach, dzięki którym toczony pojedynek wydaje się bardziej [...]

Ja 2 lata odchudzałam sie na diecie 1000 i powiem ci że żadne preparaty nie pomogą najważniejsza jest dieta i cwiczenia a na efekty trzeba czekac. Ja schudłam już 17 kg z 68 do 51- tylko nie zraź sie tymi dwoma latami bo miałam przerwy po kilka miesięcy z powodu czasem słabej woli. Nieraz na upragniony kg musisz czekać z 2-4 tygodni ale potem waga [...]

ps. Dla jeszcze lepszy efektow cwicz 4 razy w tygodniu On jest początkujący. Będzie miał świetne efekty ćwicząc 3x w tygodniu. Ja ćwiczę już 2 lata i dalej ćwicze 3x w tygodniu. Więcej nie znaczy lepiej.

[...] godz to przeciągnąc. Wstaję o 6:15-6:30. 6. Jestem leniwcem, ale jak podejmę się czegos to staram sie to realizować. Ze sportem, ćwiczeniami itp jest tak że jak widzę jakieś efekty to stsram się to robić systematycznie, lecz jeśli przerwę (wypadnę z rytmu) to wtedy jest trudno powtórnie zacząć, zawsze jest "od następnego trenigu". Tak jak pisałem [...]

[...] nawraca :((. Jak biore Unidox(doksycyklina) to znika zupelnie.A wystarczy odczekac 3-4 tygodnie i nawrot gotowy. I tak od poltora roku.Moze wlasnie roaccutane by to ostatecznie zatrzymal.A odzywka jaka ci moge polecic to Ultimate Nutrition Whey.Sa po niej bardzo dobre efekty i nie zauwazylem zeby przyczyniala sie do powstawania tradzika.

[...] (klata bic tric brzuch ) wtorek (kick-boxing + przysiady ) sroda (kick boxing) czwartek (barki plecy ) piatek (kick boxing ) sobota (kick boxing) niedzilea (wolna) efekty tego treningu sa w profilu ale ogolnie chyba od pol roku znacznych postepow nie robie) 3) cel - sila ,zwiekszenie objetosci miesni przy rownoczesnym utrzymaniu wagi [...]

a moim zdaniem najgorszy plan jest lepszy od braku planu trening instynktowny IMO polega na zmianie kolejnosci cwiczen, ilosci serii czy powtorzen w z gory zalozonym planie mam takiego goscia na silowni co ma super predyspozycje, dobrze sie odzywia, ale za kazdym trenigiem lata jak glupi i rozmysla co by tu nie zrobic. Efekt jest taki ze kazdy [...]

[...] suplementach i odpoczynku super serie są bardzo wskazane by zaskoczyć mięśnie nowymi bodźcami. Nie przetrenujesz się jeżeli zastosujesz tą metodę treningową przez 4 tyg, a efekty mogą być zaskakujące. Zaznaczam że można tego próbować ćwiczącym już dość długo tzn. 1,5-2 lata. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym [...]

[...] mam stycznosc 2 lata powiem tak Bcaa jest zbedne aminikwasy z zywnosci biore wystarczajaco nie potrzebne jest Bcaa na tym poziomie .Na mase z supli jak kiedys bralem dobre efekty dawala Mono kreatyna+bialko jako dodatek do diety oraz dieta odpowiedni trening i cardio 1x w tyg :)moja dieta na mase z tego co pamietam byla taka ponad 4000kcal [...]

Nie to nie o to chodzi - jak ktos chce - baaa sam jestem w stanie walic nawet 1.4 grama tygodniowo jak zrobilem 2 lata temu. Bylo to 700mg Propa 400 Deci 40mg Dianabolu. No i co? Szkoda towaru... bloat - opuchlizna ksiezyc w pelni... nastepny cykl: flakon Parabolanu 200mg i odrobina stanabolu 40 tabsow... musialem przerwac cykl bo nie moglem [...]