SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty 4 lata

  • [...] Organizm nie uodparnia się na sterydy - ich działanie nie słabnie. To tylko ludziom się tak wydaje. Tak samo jak wydaje im się, że jeśli dojdą jak najdalej na anabolikach efekty będą lepsze.To tylko częściowo prawda. Pierwsze dwa lata warto nic nie brać, by zadoptować stawy i wytworzyć odpowiednio dużo receptorów androgenowych. Znam [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-28 15:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się uda to spróbować pobić Rekord Świata kat.125kg Masters 50-54 lata .... Aktualnie jest 215kg , mam nadzieję że zwiększenie masy oraz poprawa odżywiania przyniosą jakieś efekty ;-D Przede mną tylko 3 tygodnie intensywnych treningów , nie mogę sobie pozwolić na przesuwanie dni treningowych bo wszystko się posypie..... WTOREK Waga rano 109,6kg [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 00:02:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] będziesz miał poziom całkowitego T? Wyższy. Znacząco %-) Co ważniejsze, to poziom wolnego T powinien ci wzrosnąć kilkukrotnie jak przestaniesz szamać ten clomid. To ci da efekty. Olej kalkulatory tkanki tłuszczowej. Daj sobie dietę pilnując żeby jeść mniej więcej na zero i >150g białka dziennie. Jak po miesiącu nie będzie widać ubytku tkanki [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5888 Data: 2020-09-21 23:34:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bliznowo.. ech nie wiem co robić.. umówiłem się dzisiaj na konsultacje zobacze co mi powiedzą.. termin na 15 maja.. No i pytanie czy ktoś operował się juz tą metoda?? Shave.. i jak efekty?? i czy warto przede wszystkim! sorry pewnie jestem osobą która rozpoczyna ten terma poraz tysięczny ale nie jestem wstanie przeczytać 289 ston! :D pozdro!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 21:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GÓRA TRICEPSU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM. 1. TRENUJĘ SYSTEMATYCZNIE OD 2 LAT. PRZED ROKIEM 2000 TRENOWAŁEM 2 LATA ZE "WSPOMAGANIEM" (OMNADREN, META, ANAPOLON, WINSTROL DEPOT) I NA WIELE MI SIE TO NIE ZDAŁO. W CIĄGU 8 TYGODNI ZROBIŁEM 17KG "MIĘŚNI" ( W RZECZYWISTOŚCI WODY). KILKANASCIE DNI PO KURACJI WYSIADŁY MI NERKI, PRZESTAŁY PRACOWAĆ I ZROBIŁEM SIĘ JAK [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2003-08-17 20:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x w tyg Cel rzezba <Sogi za fajna pomoc>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15,15,12,12 3 Unoszenie hantla bokiem w opadzie ,pozycja jak przy wiosłowaniu hantlem na plecy 3s x 15 4. Kaptury Szrugsy ze sztangą 3s x 15 Sobota Aeroby 40min biegu Niedziela basen na spokojnie zeby tylko cialo w penym topniu odpoczelo Niewiem czy ten plan w polaczeniu z tym planem aerobow da pozadane efekty, dlatego prosze was o opinie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-05-24 17:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 6 dniowe czy GVT?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nawet 4 stopniowe) na każdym treningu. Zaczełem ćwiczyć hst które jest planem o dość umiarkowanej intensywności (nie licząc ostatnich trenigów z każdego micro cyklu) i efekty przerosły moje oczekiwania. Od tamtej pory hst jest moim podstawowym treningiem. Ale z czasem (co logiczne) i ten plan dawał coraz słabsze efekty. Wtedy zrobiłem ''na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2013-05-14 12:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Stanach Zjednoczonych. Natomiast bracia Klitschko, czy Nikolai Valuev są bokserami walczącymi nudno, przeciwników swoich pokonując w ten sam nieefektowny, aczkolwiek efektywny sposób, przez co waga ciężka umiera. Nie ma bokserów, którzy mogliby zagrozić obecnym mistrzom. Ostatnia walka Chrisa Arreoli z Vitalim Klitschko przyniosła [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2009-10-10 22:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wciaść sprawy we własne ręce, taki jest mój plan na całe życie: 1/4 tabl. femary dziennie, 1/4 50 mcg. t4 lub t3 (tutaj doradzcie co lepsze), i na tym skończe i obserwóje efekty, jak nie bedę usatysfakcjonowany dodam 50 mg provironu dziennie, , jeśli tez nie bedzie perfekto dodam testosteron jakiś w małych dawkach ale nie chce zablokowac [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 13:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gwida, Kabo, Rafala, Ami, Kubę, p. Jana, Kerada. Wszyscy mi pomogliście. Dzięki wielkie. Plany na przyszłość Teraz najtrudniejsze... utrzymać a nawet poprawić uzyskane efekty. W dłuższej perspektywie zależy mi na zwiększeniu siły, wytrzymałości, sprawności przy zachowaniu/poprawieniu sportowej sylwetki. Czyli w sumie siłomasorzeźba  Nie [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 06:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] jedne z najlepszych efektów w metodzie: Wazzup, dzięki Ci Panie za te fotki, do dnia dzisiejszego głęboko sie zastanawiałem czy po roku treningu beda wgl jakieś efekty, i z bananem na twarzy od ucha do ucha przegladałem te wszystkie fotki. Tylko zmartwił mnie ten jeden koleś który cały czas ględził ze Ci wszyscy Lafay"owcy biorą [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9614 Data: 2011-07-19 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NR 1: (15-30 min dziennie) Osiągnąć native - like wymowę Środki: Byłem już dość blisko, więc wiem, że potrzebuję bardzo niewiele czasu poświęcić aby osiągnąć zadziwiające efekty, zrezygnowałem bo zmiana akcentu utrudniała mi pracę w ochronie, aktualnie tak nie robię więc czas się znowu przełamać (najcięższy jest element psychologiczny, nie [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18368 Data: 2011-04-21 02:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] siłki, niezłe z nich się zrobiły osiłki. Nie biorą koksu tylko micha i suple, a kiedyś to były takie kurduple. W głowie zamiast nauki, metodyka treningów i rozkład supli. Na efekty długo czekać nie trzeba, 2 lata treningu i gleba. Zamiast chudego szczurza, masz tutaj kark jak u tura. A wszystko jest takie proste, MASSACRA do bycia większym tworzy [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 20:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dieta + plan tygodnia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdybys mial obekcje czy to ma sens - przemysl dotychczasowe efekty - 175 cm i 67 kg - jesli nadal musisz redukowac, tzn. ze w wyniku Twojej dotychczasowej "redukcji" spaliles glownie miesnie.- tym mnie zmartwiłeś i spowodowałeś, że się naprawdę nad sobą zastanowiłem. bo szczerze mówiąc waże nawet mniej niz 67 :/ ale to też efekt też że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2006-06-27 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    [...] JAKO ZE PRZEKAZYWANIE (I ZDOBYWANIE OCZYWISCIE TEZ) WIEDZY I FAKTOW (NIE MITOW) JEST DLA NAS PRIORYTETEM Specjaliści Olimpa pokazywali wyniki wpływu rybozy na efektywnosć kreatyny.I co?Kupa wielka na mase.Nic. SPRAWE PONOW Z OLIMPU PRZEMILCZE, JAKO ZE KOMERCJA=MITY (BARDZO CZESTO - I NIE MA TUTAJ UCIECZKI...NIESTETY. A ZE 90% [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 01:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w ciagu calego dnia ok ...3-4 godzin... plynem ktory otrzymalam mam plukac buzie 4-5 razy dziennie ale im czesciej tym lepiej jak to powiedzial ten co mnie kul no i teraz efekty mojej dwu dniowej pracy..zadnej opuchlizny..zadnych boli kolczyk sobie lata po calej buzi jest oki .. tylko narazie sie nie caluje :/ poczekam z tym az mi sie podgoi [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slynne opaski Power Balance w sadzie okazaly sie SCIEMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Członkowie grupy badawczej podpisali protokoły testów, dodając zastrzeżenie, że wyniki te nie mogą być bazą do osądzania o ogólnej skuteczności homeopatii. Skoro efekty testów terapeutycznych były niepomyślne, homeopaci postanowili zaatakować na bazie teorii. Wielokrotnie przeprowadzano próby naukowego wykazania skuteczności [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10887 Data: 2012-08-13 08:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zadnych odżywek białkowych, są poprostu za drogie ćwicze od 16 roku życia to troche "wiader" już skonsumowałem i wiem mniejwiecej co i na ile starcza i jakie są efekty, i wywnioskowałem z tego że wole normalnie się odżywiać + witaminy i jakieś antykataboliki i to by mi w zupełności wystarczyło. Brak warzyw, niestety ale to prawda, do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2009-03-25 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masowe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 2-3 miesiące POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW efekty ok, SPLIT efekty marne, push pull efekty średnie więc chciałbym wrócić do FBW ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2012-09-20 11:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie <28kg>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to moze z miesiac). po 2 miesiacach cwiczen zaczelem brac kreatyne. i pilem bardzo duzo wody ze wzgledu bardzo duzo bialka ktore jadlem ( chodzi o watrobe) i o kreatyne. efekty byly naprade super na wadze spadalem szybko a masa miesniowa rosla calkiem niezle. czulem sie przy tym swietnie, mialem dobra kondycje i max energii. nie liczczylem [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7688 Data: 2007-03-10 13:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)