dzik

Dokładnie, te 3 miesiące to początek dopiero :) za jakiś czas będzie dzik

[...] tak to ja mogę ćwiczyć haha Ocena 10/10. Poszly dzisiaj 2 miarki No-Xploda, hmm, pobudzenia preworkout moje synapsy nie zarejestrowaly Aczkolwiek na silownii latalem jak dzik po skończonej serii dokładałem ciezar i zapominalem o przerwach i robilem nastepna . Pompa tez fajna. Nie wiem czy te ciezary to wina Xploda czy CM3, czy obopólna, ale [...]

Duzy dzik :) jak się wyredukujesz na lato to będziesz ciacho ;) mięsa widać na na Tobie sporo siedzi.

Fit and jump to te trampolinki ?! Nie wyobrażam sobie na tym takiego dzika jak Ty, koniecznie nagraj z tego jakiś filmik %-) Wiesz ja sobie bardziej nie wyobrażam, jak kulturyści nie potrafią przebiec 100-200 m no brak kondycji, kopnąć piłkę, itp. W czwartek prowadzę następne zajęcia to coś nagram :D Poza tym ważę teraz koło 87 kg żaden dzik, [...]

[...] moga isc na ryby !najwazniejsza jest wilkosc!jak jestes wielki rzadziszwchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !MASA TO PODSTAWA!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!TO JEST WLASNIE SENS KOXOWANIA! I TAKA JEST PRAWDA! JA PRZY******... DUZO BO MNIE TO [...]

wiem , że o twoje :D a dzik Cię nazwałem bo ładne ciężary pizgasz %-) ja tam was nie gonie %-) bo i tak bym nie dognał :))

dzik dzięki za słowa pocieszenia xD :D:D,treningi wznawiam w poniedziałek,niestety tydzień trenowania i 5-dniowa wycieczka do Warszawy do saperów i jakiejś innej kompani :P,postaram się chociaż pompki wieczorami z 5 seri pyknąć,a może wezme hantle i z 10 kg obciążenia :D:d

Widać że siedzi dobre mięso ;-) Ale jakbyś zrzucił teraz z 10kg a nawet wiecej, i później powolutku dokładał masy to by było bardzo dobrze ;-) Ale każdy ma inne priorytety. Jedziesz ! już jest LEPIEJ ! widać zarys pleców i klatki, ale przykladaj się do diety i areobów bo talia troche psuje cały obraz. W każdym razie poprawiłeś się względem [...]

[...] Pałer łok 30 min (zrobiony rano) zapomniałam jakie obciążenia miałam ostatnio i niżej zaczęłam w bicu, ale może lepiej bo i tak jakoś siły mniej po brzuchu się zdyszałam jak dzik reszta w miarę spoko tylko mnie wk***iał jakiś koleś na siłce, który koniecznie chciał mi technikę poprawiać...a ręce czemu do końca prostujesz..a czemu to na prostym [...]

Wiekszosc jesli stosuje to orale... Przy okazji, pamieta ktos moze takie stare zdjecie ktore wrzucalem w spam lata temu, na dworze, zdjecie klasowe chyba z rosji ti cstoja wszyscy i w srodku taki dzik ogromny jakis trojboista chyba, co wygladal jak przeklejony... Moze ktos wrzucic?? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-03-21 20:18:42

barano nie gadaj, bo jest z Ciebie niezły dzik ! kiedy jakies fotkI:) ?

Dzik... Pokaz więcej zdjęć i brzuchem się nie przejmuj. Wkońcu trzeba będzie coś porównać na koniec Jeśli chcesz miec szersze grono widzów to najpierw musisz odwiedzić Ty co już tu mają dzienniki. Będę zaglądał. Ps. Co ma gastrolog wspólnego z dietą? Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-27 08:27:13

[...] razu napisałem odpowiedz;p no to jak się nam kolega wytnie na przyszly rok do niskiego bfu to brzuch się będzie fajnie prezentowal:) oby tylko nie wpadl na pomysl żeby rzucic treningi:D jak tak dalej pojdzie to za jakies 2 lata będzie dzik. Wymiarowo klatka, biceps sporo poszly? i jak sila? jakbys mogl napisac. porowujac do poczatkow cwiczen.

[...] i bardzo ciężko wypracowane wiosło, za nisko zaczęłam, dlatego od razu po 1 serii podniosłam ciężar o 5 kg udało się zrobić wszystkie serie, w ostatniej walczyłam jak dzik, pomagałam sobie tułowiem czułam to w dipsach zabolał mnie biceps lewej ręki, prawdopodobnie źle ułożyłam rekę na uchwycie brzuch mocno od soboty bolały mnie mocno plecy [...]

Ja musze wrzucac więcej tych makaronów , kasze bardzo lubie ale tu nie ma :/ wyślijcie mi paczke z kaszą ;p Ozzy ty to jesteś Dzik :D jak zoabczymy zdjęcia po masówce to chyba z krzeseł spadniemy haha.

W góre pójdzie drastycznie .. ale to też chwilowo u mnie cheat day to bedzie pare cheat mealów 2-3 max jak nie to jeszcze sie rozchoruje :D Ozzy ty to dzik jesteś 10k z samych rogali .. nie mów tylko co było pozanimi :D Kiedy powracasz z dziennikiem?

w sumie, 82,5kg to dzik :-P Idziesz po stówkę w grudniu? ;-)

Środa DNT Czwartek DT 1. Podciąganie nachwytem 1, 1, 1 2. Przysiad 15x15kg, 10x25, 10x35, 5x45, 5x50, 3x52,5, 10x35kg 3. Hip thrusty 15x45kg, 10x65kg, 4*5x80kg 4. Ohp 12x20kg, 10x22,5kg, 7x25, 6x25 5. Odwodzenie nogi w bok z guma na łydkach 4*20 na stronę Miska. 1. Jaja, mąka jaglana, odżywka, siemię, babka jajowata, olej kokosowy 2. Mąka [...]

łooooo..... To ja dzik jestem :D to wiele zmienia w moim życiu: w MC poszło już 100kg, na płaskiej lecimy, bo rekord jest 80, czyli za max 2 miesiące też pęknie. Czuję się jakbym teraz urósł ze 2 razy }:-( Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-02-05 09:55:48

Dzik jesteś, czy coś. %-)