to mialem w tech takie zaliczenie na wf. Jak najwiecej w 30s. Zrobilem bodaj 38 i dostalem 4 czy 5 Uwierzę jak zobaczę. Na jeden burpee potrzeba 1-1,5 s zapieprzając jak dzik. Można robić burpees i burpees tak samo jak można ćwiczyć i ćficzyć Zrób szybciej to postawie Ci litra http://www.youtube.com/watch?v=BrfggPoFeao Zmieniony przez - Hubert81 [...]
[...] tak jakbyś powiedział,Małysz mając bmw, skakał w jakimś turnieju tylko dlatego,że do wygrania była skoda naprawdę nagroda nie jest aż tak cenna, żebym się na nią rzucał jak dzik na szyszki Fakt, że ostatnio wysłałem dużo artykułów na forum, jednak jest to bardziej związane z ilością mojego wolnego czasu i nudą, niż możliwością wygrania rękawic [...]
dwa lata temu na komunii mojej chrześnicy był pieczony młody dzik...taki dobry że do dzisiaj pamiętam :-P ja piekę udźca na jutro, indyczego niestety, bizona nie upolowałam
tex przetrenowanie to dla mnie obca zecz sypiam po 2h mam robote zaje***** tre i zara dojdzie mi szkoło i nic nie czuje zeby mi coś słabiej szło jestem jak dzik harpagan i hvij wie co jeszcze
timo pierw sie musze wyleczyc i zayebac bombe wtedy moge sie z Toba pokazac bo Ty to dzik jestes w chooY yebany kurva barbarian rodem z diablo 4 ja w dyskotekowych koorwach nie gustuje , bo pozniej dzwonia i pisza ze sie zakochaly ... timo ladny mam avatar ? nie wiem co te koorwy widza w skurvysynach Zmieniony przez - Pepsko w dniu [...]
Dobry dzik. Co polecaligyscie na przyszły tydzień jako trening ze skrecona kostka? Do głowy przychodzi mi tylko Gnp na worku i jakieś drill bjj. Bo stojkowo na worku może być trudno bo poruszać poruszam się sprawnie i bez bólu ale nie chcę szaleć tańcami ali shuffle lub szybkimi zwrotai/zmianami pozycji.