double

soryy za double post. Aktualnie mam ferie, ale w trakcie szkoły pierwszy posiłek 6-7, drugi 10:30 a 4 posiłek jak przyjdę ze szkoły

Po za tym Chael to mańkut, zatem jest naturalnie w lepszej pozycji żeby przypjerdolić Andersonowi, no i styl w porównaniu do Hendo dużo bardziej zorientowany na tejkdałny. Hendo lubi polować na KO, a Sonnen poluje na double lega, zawsze.

poleci pewnie kofa aakg i cytrulina agmatyna. ta nowosc z IH double imapact fajna sprawa.. a Z FA napalmy ktory lepszy? chodzi o proch?

[...] 2. 500g łopatki mielonej, warzywa, oliwa itp :-) Papryki faszerowane! :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMAG0152.jpg http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMAG0153.jpg 3. Na noc twaróg półtłusty blendowany ze szczypiorem, ogorkiem itp oraz double blast białkowy :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-13 21:03:57

[...] wygladac kiedy wprowadze regularnie rozpiski. TRENING: 1.Wioslarz:56 kalorii/5 min 2.Step:48 kalorii/5 min 3.Bieznia:"okrazenie"/3 min Brzuch: 1.sit ups/15x 2.on my back double leg raise /15x 3.seated knee tuck raise lower/15x 4.single leg tucks/30x Nogi ,pupa: 1.Przysiady /25x4 2.Wypady zaczynajac od prawej nogi/12x4 3 Wypady zaczynajac od [...]

double. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2010-05-22 18:35:41

26-02-14 Trening: Sumo Deadlift High Pull x 10 double unders x 50 Thrusters x 10 i takich 7 obwodów na czas potem 1 ćwiczonko na plecy 5x5 Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e413676d06264138be5bb27a8b536cc5.png

Nie mam pojęcia i wolałem nie mierzyć żeby się nie dołować ;-) Waga co prawda już prawie wróciła. Dużo mi nie zostało aby osiągnąć double 40 jak w tytule i wolę nie zapeszać :-)

[...] WL, 3 na skosie +, 3 hantli płasko i 3 pompek. Tricepsy na wyciągu nachwytem, sznur nad głową i podchwyt. Wszystko po 3 serie. Pompa wkręciła się elegancko. Jak tak dalej pójdzie to za miesiąc zamknę dziennik bo cel "double 40' będzie osiągnięty. Jsdolan ciśniemy dalej? Podbijam o 5kg :-)) https://youtu.be/Db5lYmupURg https://youtu.be/v-UoGrLo8OY

Stary_wuja dzięki wielkie za odpowiedź. Kupię to A3 rebela (niebieskie golden albo double) i zobaczę jak to wygląda... Czy trzeba najpierw wyprać w wyższej temperaturze czy można od razu w 30C? Jeżeli trzeba najpierw wyprać w wyższej temperaturze to po co jeżeli będzie pasować i nie trzeba będzie kurczyć? Wszyscy pisali że pierwsze pranie w 90C [...]

[...] tylko teraz chce postawic na cos lzejszego niz mam i moje pytanie brzmi czy gi single wave jest dobre tzn wytrzymałe i czy warto je kupywac czy lepiej postawic na to ciezsze double wave? drugi problem to rozmiar.w starym kimonie był to 4/180 a tu mam rozmiar zgodny z brazylijskim standardem. moj wzrost to 185 i waga 77 ,czy wybrac rozmiar A3 [...]

The manufacturer claims this is a double weave, but is actually very light weight and thin. The material is thinner some single weaves, and much thinner than my Atama #5 (gold weave) or even Fushida Tournament (heavy single weave). The entire gi weighs around 4 to 4.2 lbs, and the jacket weighs around 3 lbs (my scale keeps changing its mind). 30 [...]

czy single wave gi rebela starczy na 3-4 treningi w tygodniu czy lepiej kupic te double wave?

Ja mam BAD BOY'a ale takiego starej generacji, niby to double weave ale materiał jest bardzo miękki. Po 1,5 roku używania 2-3 razy w tygodniu mogę stwierdzić: + przyjemny, miękki materiał, nie czujesz się jakbyś siedział w "zbroi" + fajny krój, wąskie rękawy które trudniej kontrolować przeciwnikowi(ale z drugiej strony trudniej założyć [...]

Witam, mam pytanie odnośnie Gi Manto Evolution 2.0. Warto kupować to Gi, czy może poszukać czegoś innego? Rok temu miałem Gi Rebel double wave i czułem się jak w zbroi, chcę, żeby Gi nie było za sztywne. Co myślicie o kolorze czarnym Gi (tylko taki kolor jest dostępny w roz. A2)?

[...] + pas 40, Manto 370 - 400 + pas 30. Wszystko zależy jaki kolor (wg mnie najlepszy niebieski) oraz jaki rodzaj plecionki (pearl - ultra lekkie, single wave - normalna waga, double wave ciężkie). Ja dzisiaj będę miał manto 3.0 single wave kolor niebieski roz A2 i zdam relacje. Co do rozmiaru to każdy producent ma inną rozmiarówkę (na stronach [...]

Dodam, że z Rebeli mają aktualnie mało rozmiarów bo czekają na dostawę Edit: I dopytam: czy jest jakiś przelicznik, że "dany wave to tyle gramów/uncji" ? Przykładowo 22 oz to będzie single czy double wave, czy może gold ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-27 16:13:17

1 dzień vlcd suplementacja Rano - 2caps reduktor Przed treningiem - 5g jabłczanu kreatyny + 10g double impact + 200mg kofeina Po treningu - 5g j.kreatyny + bcaa activlab + master drink Activlaba(9g eaa) Przed snem - melatonina + 1g wit C + zma/magnez Dzisiaj zrobiłem barki i poszedłem na rower. Dieta Powoli wchodziłem w to vlcd ostatnio(tzn kilka [...]

panowie - odkopię temat, ale wiem, że część z was stosowała zarówno juggernaut jak i double impact - co wg was wypadało lepiej (w przeliczeniu na 1 porcję?) posypię sogami choooojną ręką :D

Jedynie na pobudzenie, jak sama pompa to double impact lub samoróbka aakg + cytrulina