Ból ten powienin przejsc w momencie wzmocnienia mięśni i calego aparatu wiązadłowego kolana. Czas rehabilitacji jednak jest różny, uzalezniony od stopnia dolegliwosci i indywidualnych predyzpozycji do regeneracji. Co do czestotliwosci suwnicy i rowerku to nie ma potrzeby cwiczyc wiecej niz 2-3 razy w tyg nawet jak sie ma zdrowe kolano. No chyba, [...]
Przekonałeś mnie. Perspektywa dziwnych komplikacji za X miesięcy czy lat jednak trochę mnie rusza. Jak już działać to ze 100 % pewnością. Tylko teraz nasuwa mi się pytanie - czy jest sens uderzać do lekarza ? Bo zapewne skieruje na prześwietlenie a następnie do fizjoterapeuty. A znalazłem w Krakowie fizjoterapeutę i piszą następująco: Każda wizyta [...]
Przekonałeś mnie. Perspektywa dziwnych komplikacji za X miesięcy czy lat jednak trochę mnie rusza. Jak już działać to ze 100 % pewnością. Tylko teraz nasuwa mi się pytanie - czy jest sens uderzać do lekarza ? Bo zapewne skieruje na prześwietlenie a następnie do fizjoterapeuty. A znalazłem w Krakowie fizjoterapeutę i piszą następująco: Każda wizyta [...]
Przekonałeś mnie. Perspektywa dziwnych komplikacji za X miesięcy czy lat jednak trochę mnie rusza. Jak już działać to ze 100 % pewnością. Tylko teraz nasuwa mi się pytanie - czy jest sens uderzać do lekarza ? Bo zapewne skieruje na prześwietlenie a następnie do fizjoterapeuty. A znalazłem w Krakowie fizjoterapeutę i piszą następująco: Każda wizyta [...]
Miał ktoś coś podobnego i wrocił do zdrowia? Co do McKenziego usłyszałem do fizjo ze to metoda na krótko, tzn. po jakims czasie(krótkim) dolegliwości wracają, a wtedy to juz mackenzi nie pomoze bo jest wyrobiony krażęk.
cóż nie od dzisiaj wiemy ze to co matka je w ciąży, ba to co matka jadła przed ciążą ma wpływ na zdrowie i przyszłość dziecka, jak to się mawia w środowisku naukowym "o choroby (chodzi o wrodzone dolegliwości czy skłonności genetyczne) wiń matkę "@-)
[...] ryzu,piersi z kurczaka - ale nie codziennym wiec chyba nie mozna tego zaliczyc do jakiejs mega diety a poprzez ze ostatni dlugi czas mialem wiele stresu poprzez moje dolegliwosci = sie to chyba duzemu katabolizmowi(zauwazylem ze nie mam przyrostow miesni tylko mega mi sie rzezbi,zyly wylaza..)..wiec chyba jakas forma aminkow by sie [...]
mi przy 84 wyszlo 2016 kcl ! atywnosc policzylem sobie 1 zeby był maly deficyk ckl ! therma pro mowisz ?! miales po tym jakies dolegliwosci ile zł ?? PS zaczynam ckd teraz własnie zaczne jesl swoje 4 ajaj na twardo z warzywkami dotego chrom a popołudniu (musze kupic)maxivit i tran cytrynowy taki bajerek :) CKD to bardzo dobra dietka przyłącz sie [...]
Okej, dzięki za odpowiedź. Wiem na czym polega trening ACT, ale ja chyba wolę jednak ten dzielony, bo chyba w taki sposób bardziej się skupiam na określonej partii mięśni no i bardziej ją zmęczę.Wydaje mi się, że to będzie bardziej efektywne. Inna sprawa, że jestem początkująca i nie wiem czy dałabym radę robić wszystko naraz w jednym treningu. [...]
madia czy do tej reumatolog to w ogole mozna sie dodzwonic? Nikt nie odbiera, sekretarka przepelniona wiadomoscciami. Czy mozna sie osobiscie zapisac? everr a jakie masz dolegliwosci i ile masz lat? Jak dlugo sie z tym borykasz?
Oczywiście że trzeba się wziąć za leczenie chociażby z powodu występujących dolegliwości bólowych i jest to możliwe ale pierw trzeba postawić prawidłową diagnozę :-)
Generalnie żyje w bardzo dużym napięciu. Permanentnym stresie. Mam duże problemy ze snem. Dużo również ćwicze i mam coraz większe wrażenie że jeśli dopiąłbym diete do granic możliwości, skonstruował trening doskonały, to i tak wynik byłby mierny ponieważ nie występuje u mnie coś takiego jak regeneracja... Mam wrażenie że w życiowej formie byłem [...]
M-ka, po raz kolejny dziękuję. Problemów ze snem w związku z dietą nie zauważyłem, bardziej to wynika z nie zawsze dobrych życiowych przyzwyczajeń, czasem po prostu jest mi ciężko zasnąć, do tego zmiany stref czasowych troszkę mieszają, ale i tak jest progres w tej materii. Po prostu myślę, że czasem jakiś pigułki do wspomagania zaśnięcia by się [...]
Miałam tak samo jeszcze z 4 lata temu;] całe dzieciństwo męczyłam się z wiecznie zatkanym nosem. Nic nie pomagało, aż... lekarz pulmonolog przepisał mi FLIXONASE. Nie sądziłam, że mi to pomoże. Dolegliwości od 4 lat nie powróciły:)
Nie wkręcam, jestem bardzo odporny na takie rzeczy, efekt placebo u mnie nie wystepuje tak samo jak urojone choroby. Po prostu czuje że coś tam się dzieje z moim organizmem. Ta wątroba to pikuś jeśli chodzi o dolegliwości jedyne co to nie chciałbym uszkodzić jej dla tego pytałem czy ktoś miał podobnie. Większym problemem jest ten ból głowy nie do [...]
[...] W diecie na nowy trening chcialbym umiescic wiecej wazyw i owocow. Zmniejszyc ilosc miesa na koszt ryb i calkowicie odzucic gainery. Wydaje mi sie ze sa powodem moich dolegliwosci z zoladkiem. Tak wiec prosilbym o pomoc w ulozeniu dobrej diety, a przedewszystkim zdrowej dla organizmu. Dane: 17lat. 74,5kg. 180cm. staz 1,5 roku. moja [...]
Wino w strzalach tak samo ryje wątrobe.Na jego plus moze swiadczyc tylko fakt ze nie powoduje zadnych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego.Ja bym sobie z tym dał juz spokoj albo zostawił mete i walił to wino. Ale rob jak uwazasz.
nie nie, luz.. żartowałem. Praszka jak i reszte ciała mam sprawnego. I co więcej nie zanosi się aby coś miało się stać...Z resztą nie tak dawno podobne preparaty wsówałem... Mając długi starz treningowy i umiarkowane dawki ON, doszedłem do takiej formy że byle co mnie nie połamie. Wszelkie potencjalne dolegliwości będę leczył czymś lepszym [...]
co do badań to nic nie robiłem, ponieważ zawze wszystko robiłem na własną łapę - dietę, trening a to ze to podobno"" mało toksyczne mimo grupy 17 na Epi. to nie spodziewalem się takich skutków ubocznych. TFU na ten syf. wiec nie bedę miał z czym porównać w każdym bądz razie mam naturalnie niski test. 29 l zero zarostu ;D lekarze mowia ze to [...]