[...] np. togu, ktore wzmocnia miesnie glebokie stawu. Sam jestem zwolennikiem treningu miesni glebokich, o ktorych czesto ludzie zapominaja i to przysparza wielu kontuzji i dolegliwosci. Masci sa wskazane, tylko nie przeciwbolowe, ktore oszukuja organizm (bol jest naszym informatorem o tym czy cos sie dzieje zlego czy nie), tylko masci [...]
[...] chorujesz, chorowales lub w twojej rodzinie stwierdza sie przypadki chorób nowotworowych, narzadów wewnetrznych, ukladu krazenia, ukladu nerwowego, czy jakichkolwiek innych dolegliwosci zdrowotnych nie mozesz stosowac Oxanavar. Produkt nie jest przeznaczony dla osób spozywajacych leki antydepresyjne lub wykazujacych stany obnizonego nastroju. [...]
Brałem kiedyś ph X-mass. Skład analogiczny z X-tren. Fajny środek, jeśli chodzi o reckomp. Spory + jeśłi chodzi o siłę, do tego w moim przypadku ok 4 kg masy, przy jednoczesnym spadku cm w pasie. Bloku dużego nie poczułem, spadek libido też nie taki wyraźny. Tak na wszelki wypadek od początku brałem wit b6 150 mg ed, z osłonek na wątrobę tylko [...]
Tia, tylko sprawa nie jest tak do końca jasna. Badanie bezpieczeństwa na L-Karnityna-L-Tartrate z udziałem 3g przez 3 tygodnie na 21 zdrowych mężczyznach nie zanotowało żadnych odchyleń w parametrach enzymów i krwi, sugerując że jest bezpieczny w przyjmowaniu doustnym. Kilka badań zanotowało łagodny efekt uboczny "dziwnego zapachu", co było [...]
Ważna rzecz...jeśli ból przechodzi w jedną stronę, albo w prawą albo w lewą i schodzi w dół np. do pośladka czy uda..to na 100% przepuklina. A to zabawne. 100% pewna diagnoza na podstawie szczątkowego opisu dolegliwości bez poznania przyczyn i to wystawiona przez osobę bez wykształcenia medycznego Powodów bólu może być wiele, teraz może być on [...]
Więc nie płacz ze strachu, że pójdziesz do piachu. Brachu! (Tak mi się na koniec zrymowało). Nikt nie ma zamiaru Cię tu straszyć. Moją intencją było pokazanie Ci, że dwie zupełnie inne dolegliwości mogą mieć podobne objawy. Wniosek = na forum możesz znaleźć tylko poradę, ale o diagnozę musisz pytać specjalisty. I nie chodzi też o to, żebyś udawał, [...]
Nic mu nie będzie jak wzmocni rotatory uwierz mi dla mnie to podstawowe ćwiczenia na rozgrzewce przed wyciskaniem. prawdopodobnie tak ale wiesz w jakim jest stanie i czy zrobi je prawidłowo że taki pewny jesteś że nic nie będzie ? nie mówimy tu o przypadku zdrowej osoby bez żadnych dolegliwości
powiem szczerze ze ten system rano po treningu mie nie odpowiada. Jak wezme rano krete to strasznie mnie bebechy bola. musze brac przed i po treningu,brak dolegliwosci i najlepiej na mnie dziala
Pierw trzeba ustalić przyczynę dolegliwości bólowych jest trochę charakterystycznych przeciążeń dla biegaczy jak np. ITBS (pasmo biodrowo-piszczelowe) , wymga to przeprowadzenia badania fizykalnego a następnie indywidualnie dostosowanej terapii , sam wynik USG wskazuje na zaburzenie funkcjonalne
u mnie to również przepuklina międzykręgowa w odcinku lędźwiowym- jak widać, co lekarze, to rady inne. Tylko, że u mnie dotyczy ona przewodu pokarmowego i podnosząc większy ciężar odczuwam ból.... Co do kręgosłupa, to nie odczuwasz żadnych dolegliwości ćwicząc?
Żadnych :) Mało to - stwierdzenie choroby u mnie nastąpiło 12 lat temu i gdyby nie przypadkowa wizyta u fizjoterapeuty w zupełnie innym temacie, to bym nadal żyła w nieświadomości tego, że ciągle z moim kręgosłupem jest coś nie tak. W sensie - ostatnie 12 lat żyłam tak, jakbym została całkowicie wyleczona :) Nic mnie nie bolało i nie boli. Pływam, [...]
Buchos udaj się do terapeuty manualnego.W momencie uderzenia rzeczywiście mogło dojsc do przesunięcia (subluksacji) w stawie skroniowo-żuchwowym.A to może np. spowodowac dolegliwości w kręgosłupie szyjnym.
[...] ... Dawkowalem jest w sposob taki iz 1 dnia uzylem 2x 1 kaps, 2 dnia 2x2 kaps ... a dzis z rana wzialem 3 kapsulki i po poludniu chce tak samo zrobic lecz pojawily sie pewne dolegliwosci ... Mianowicie kiedy wzialem schorcha pojawilo sie 20 minutowe 'krecenie w brzuchu' bardzo zle sie czulem, nagle zrobilo mi sie bardzo goraco a kiedy brzuch [...]
Boli Cię dolny odcinek pleców? Jeśli nie ma żadnych dolegliwości, a Twoje obawy wynikają tylko z wyniku rtg to uspokajam, anomalia ta występuje bardzo często u ludzi. Jeśli nic się nie dzieje to nie musisz sie martwić. Ta anomalia też nie predysponuje specjalnie do żadnych chorób czy kontuzji w przyszłości, choć książki mówią o unikaniu obciążania [...]
Nie napisałeś na to co pytałem w poprzednim temacie: gdzie dokładnie odczuwasz dolegliwości bólowe i czy tylko w tym miejscu czy są jeszcze jakieś inne objawy ? Dokładnie w tym miejscu na zdjęciu. Nie ma innych objawów, jedynie pulsujący ból od zerowego do bardzo silnego jak byś ściskał co raz mocniej a potem puszczał. Gdy ból jest najbardziej [...]
Z dr Różańskim i dr Jędrzejczykiem miałam okazję się spotkać na wizytach w Poliklinice Wojskowej na Piotra Skargi. Jeśli o dr Różańskiego chodzi to szczerze nie polecam, moja dolegliwość z jaką do niego poszłam to zapalenie skóry - wcześniej coś niecoś się dowiedziałam o tym (że zapalenie mogła spowodować jakaś maść - potwierdziłam tą informację w [...]
[...] zawsze po wznosach (ciezar na barkach) na palcach staram sie wykonac kilka glebokich powtorzen rozciagajacych lydke. Problem w tym ze nigdy po silowni nie odczuwalem takich dolegliwosci, dopiero teraz po 3 dniu marszu w gorkach. No i pytanie dlaczego moich kolegow ktorzy nie chodza na silownie i nie cwicza lydek sciegna nie bolaly? Nie moge [...]
O mam coś więcej... Kruche naczynia krwionośne nie wytrzymują ciśnienia krwi , rozszerzają się i stają się bardzo widoczne. Na twarzy (również u wielu osób na nogach i innych partiach ciała) powstają trwałe ślady zwane potocznie pajączkami. Cerę naczyńkową należy traktować jako szczególnie wrażliwą. Często reaguje ona długotrwałym rumieniem, [...]
Biodro -> kości nie zostały uszkodzone, ale zarówno w kroczu jak i w nogach czułem silne bóle przez cały dzień (3 miesiące brania środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych), nie mogłem spać... dopiero u fizjoterapeuty udało mi się to treningami rozciągającymi wyciągnąć na prostą... natomiast żołądek padł prawdopodobnie od brania leków (jestem w [...]
rion No mam te sztangielki, myślałem że to jest to samo co regulowane hantle :) TomQ U mnie te przepuklinki nie są zbyt duże, w chwili obecnej brak dolegliwości ale muszę bardzo uważać ćwicząc. Zmieniony przez - Mirobak w dniu 2019-02-27 14:30:15 Warto może uzupełnić trening o ceiczenia które będą zapobiegaly dalszemu pogłębianiu problemu. [...]