dolegliwosci

[...] wcale nie jest taka prosta sprawa, bo tu sluzba zdrowia jest naprawde kiepska. Przykladow na brak profesjonalizmu niestety moge podac mnostwo :( Maja jeden lek na wszytskie dolegliwosci - paracetamol. Jak znajomy skarzyl sie na bol w plucach po zmniejszeniu dawki leku to kazali mu brac paractamol i popijac herbata :)) Mi w szpitalu dali ibuprom [...]

[...] W sumie to moje zle samopoczucie mozna by dopasowac do wielu chorob. Mam zamiar w koncu ogarnac miske i wrocic do liczenia :) Narazie nadal brak problemow jelitowych 8-) Musze jeszcze zobaczyc jak bedzie po chlebie, straczkach i warzywach krzyzowych. Poki co zadnych dolegliwosci po zjedzeniu nabialu (ser zolty, jogurt naturalny, ser feta).

Dzięki za szybką odpowiedź :-) U fizjo byłam i to podobno najlepszego w mieście i sportowego. Chodzę na rehabilitację i mam zalecone 4 ćwiczenia - wzmacnianie mięśni głębokich, rotatorów barków, coś żeby głowy nie zadzierać zbytnio i rozciąganie góry. Przeciwwskazań do treningu siłowego nie było, bo skolioza nie jest aż tak głęboka. Obejrzał, [...]

Skąd wiecie, czy dana dieta jest wystarczająca czy nie? Bo ja pojęcia nie mam. Staram się po prostu "zdrowo" odżywiać. Natomiast zajmuje się trochę marketingiem i jakbym chciał kogoś naciągnąć to nie musiałbym wymyślać niczego nowego tylko skopiować sposób działania producentów para/leków i suplementów. Ten artykuł to zresztą tylko [...]

a mi po tych z naturell się odbijało nie fajnie, a po Olimpie nie mam takich "dolegliwości"

O matulo! Aż mi wstyd, że tak długo nic nie pisałam. Nie zdawałam sobie sprawy, że minęło aż tyle czasu... Tak szybko dni mijają. Mam nadzieję, że skreślona z listy forumowiczek nie zostałam ;-) A teraz do rzeczy. Co też się działo u mnie przez ponad miesiąc (!). Ano działo się, działo. Na siłkę chodziłam, treningi robiłam, choć, niestety, [...]

Znalazłam coś co się nazywa pajacyk: Ćwiczenie "pajacyk" wykonujemy je leżąc na plecach. W ćwiczeniu biorą udział głowa, ręce i nogi. Poruszamy nimi na przemian - symetrycznie w rytmiczny sposób. Ćwiczenie ma na celu zmniejszenie ucisku na dyski poprzez rozluźnienie połączeń kręgów. Polecane w większości dolegliwości dysków kręgosłupa. Czas [...]

Jeśli nie masz żadnych dolegliwości ze strony ukladu pokarmowego po spożyciu nabiału to nie musisz się go całkiem pozbywać. Ale szaleć tez z nim nie ma co. Nie ma obowiązku spożywania posiłków o stałych porach, chociaż np mi pomaga to w trzymaniu diety. Po prostu wpadam w jakiś tam schemat i nie przychodzą głupie pomysły do głowy. Ilość posiłków [...]

odnosnie tej kontuzji ... : Kontuzja Raula poważniejsza niż przypuszczano Przeprowadzony dzisiaj rano rezonans magnetyczny, który został wykonany w madryckim Hospital Rúber Internacional, wykazał, iż stan Raula jest o wiele bardziej poważny, niż to początkowo przypuszczano. Kapitan ma częściowo: pękniętą łękotkę, zerwane przednie krzyżowe [...]

Nie zgłębiałem nigdy tematu, ale zrobię to. Zastanawiam się tylko jak można pomóc stawom farmakologicznie. Przerabiam kwestię dość mocno od kilku lat. Mój ojciec ma stawy zniszczone przez boreliozę (przez kilka lat nie wiedział, że choruje). W zasadzie w jednym kolanie ma już implant stawu. Walka o drugi trwa. Łykał już wszystkie preparaty [...]

Moje podejrzenia w stosunku do ciśnienia okazały się nieuzasadnione. Wynik pomiaru książkowy, a puls spoczynkowy 47 chyba mnie przeraża. Nie dlatego, że taki niski, ale dlatego, że moja strefa aerobowa prawdopodobnie przeniosła się na wyższe poziomy. "Trzeba będzie zap*****lać" - cytując klasyka :-) [...]

Już tylko dla porządku. Wróciłem na chwilę do domu i jak wszystko pójdzie dobrze, to już tylko jeden mały wyjazd do Warszawy, a potem spokojnie będę się szykował do biegu 24 sierpnia. Przedwczoraj przebiegłem 21,4 km w 2h:38m z hakiem. GPS w koreańskich telefonach przegrywa z wąwozami i prasłowiańskim (i to dosłownie - trasa biegnie obok dawnych [...]

Witam, witam :-) Nowy dzień. Ketonów chyba nie ma. Pasek waha się pomiędzy śladowymi ilościami, a zerem. To ważny moment, bo pojawienie się ketonów do znak-sygnał do dwudniowego podładowania się węglami (podładowania, a nie nawpierniczania się pizzy i makronu :-) ) Samopoczucie wspaniałe. Dolegliwości fizycznych brak. Wstałem rześki i jędrny. [...]

Lumbago to jest okreslenie "jakies" dolegliwosci odcinka ledzwiowego, to jest ogolne. Mozna by to zaliczyc do tego. to tak samo jakbys napisal , rob cwiczenia na biceps, wiadomo ze sa: sztanga na stojaco, prosta, lamana , sztangielkami, mlotkowe itd. itp, tak samo to lumbago, ogolnie. Pewnie pisze juz po treningu, przysiady bym dzisiaj [...]

[...] z wyjatkiem ostatniego cwiczenia na biceps. Troszke sie przeliczylem z ciezarem. Po prostu za tydzien w tym cwiczeniu nic nie bede zwiekszal. Poza tym nie odczulem zadnych dolegliwosci cwiczac po raz pierwszy po takim czasie nogi. Czuje jedynie ze beda spore zakwasy. Jesli chodzi o HIIT to przesnioslem na jutro czyli dzien nietreningowy. Poza [...]

Twoje "dolegliwości" mogą też świadczyć o zespole jelita drażliwego. Ale to już badania, gastrolog itd. A takie rany na palcach i dłoniach ma mój znajomy od zawsze i też nie wie co to jest. Alergolog celuje w uczulenie na detergenty różnego rodzaju. Nie masz styczności z chemikaliami itd?

Goldberg -wieża ma 22 metry wysokości-jak tam wszedłem jednym ciagiem uda sie napakowały :) Olotraper : co do treningu-idzie to ustalić. Za ciezki trening zaczyna powodowac różne dolegliwości-od najdrobniejszych,narastajaco do coraz cieższych. Ponadto nasza psychika zaczyna odczuwac niechećdo treningów-też narastająco. Wtedy warto zrobić 1-2 [...]

fan - Prawdopodobnie nierównomierny rozwój barku doprowadzi Cię do dolegliwości bólowych. Szajba ma rację ale sądzę, że Twoja wersja będzie lepsza (nie wyczerpuje tak energetycznie i nerwowo).

Poświętowane wczoraj. Była ekipa z zawodów na odwleczone oblewanie. Dolegliwości bólowe minęły, ale jeszcze poczekam chwilę z siadaniem. Od jutra jednak można spokojnie ulepszać wyciskanie leżąc. Fajne zawody OPEN się szykują na koniec Sierpnia, przez sezon urlopowy termin nie najlepszy, ale pomyślę nad tym.

Zdecydowanie lepiej, bo na lekach nie dosyć, że nasiliły się dolegliwości jelitowe to doszło zamulenie i obolałość mięśni. Jednak ja chcę się tego pozbyć na dobre, dlatego próbuję każdej opcji gdzie tylko jest nadzieja. Ustawkę z tego powodu sobie odpuściłem. Jutro mam na miejscu piknik firmowy i nie wiem czy w ogóle na niego się wybiorę jeżeli [...]