dolegliwosci

[...] rodzaj weglowodanów ale ich ogólny nadmiar w diecie powoduje tycie (w przypadku osób zdrowych i aktywnych fizycznie) ... rodzaj weglowodanów ma raczje wplyw na rózne inne dolegliwosci cielesne a wpływ na tycie ma u kanapowo-parówkowych skrytozerców... ostatnio czytalem o badaniach nad skutkiem zmiany rodzaju weglowodanów w diecie dla zmian [...]

ja po 3 łykałem i nic mi nie było, teraz po 2 i to samo żadnych dolegliwości

18.01.2011 Tydzien 3 Dzień A 5 serii X 15 powtórzeń Ściaganie drązka wyciągu górnego podchwytem 25,30,35,40,45 x 15 Wyciskanie z kaptura 10 x15(x3) 15 x15 (x2) Rotacja zew. leżąc 3kgx15(x2) 5kgx15(x2) 7,5kgx15 (x1) Przysiady z podwójnym dnem 35kg,40kg,45kg,50kg,55kg x 15 Wspięcia na palce 75kgx70 Wnioski: Sciąganie drążka wyciągu górnego dwie [...]

Martusia - tak :-)) Miałam iść pobiegać, ale plecy coś niepewnie się odzywały, więc postanowiłam się postabilizować. 21.05.2014 w sumie niby DNT, ale się upociłam %-) Core -> TRENING 1. Plank - 60 sekund 2. Side holds - 60 sekund na stronę 3. Supine - 60 sekund 4. Prone knee bent - 30 sekund na nogę 5. Donkey kicks - 25x na nogę 6. Fire hydrant - [...]

jam ostatnia %-) Kolejna z 'umiesnionymi' udami, a tam trzesaca sie galareta, ale lody sa OK na takie dolegliwosci %-)

lekko zabobonnie ... Zdecydowanie zalecam rezonans magnetyczny i profesjonalną medycyne... Jak tu przyjechałem to pukałem się w czoło. :-) Teraz trochę więcej widzę, trochę więcej wiem. Lud tu nie ufa lekarzom. W wielu przypadkach mając rację. Do kitla garną się ludzie, którzy widzą w tym zarobek i prestiż. Taka biała sutanna dla sumiennych i [...]

- 1/2 IM w Gdynii nie udało się ukończyć i to jest wielkie rozczarowanie tego roku. Udało się w Malborku, więc połowiczny sukces Ja to widzę inaczej - złapałeś byka za rogi i odebrałeś co Twoje, gdyby nie pechowa Gdynia - pewnie byśmy się nie spotkali w Malborku bo... Ciebie by tam nie było - Marcel żaden połowiczny sukces, ewentualni +1,5 pkt [...]

Prosze o opinie MR. /SFD/2018/5/27/8f4aa22f51f34b7fa069ea7daea6c9a8.jpg są zmiany w odcinku szyjnym ale te to ma w dzisiejszych czasach większość osób samo badanie nie jest wystarczające ale po tym może wskazywać że może być obecne dolegliwości bólowe w odc. C , łopatce do lewej strony jak i z prominiowaniem do kończyny górnej lewej

Co do rowerka, to głównym ograniczeniem jest zakres zgięcia kolana. Musi być on na tyle duży, aby jazda była możliwa. Poza tym istotne jest ustawienie siodełka na właściwej wysokości. Te i inne ćwiczenia powinny być wykonywane zawsze bez bólu. O tym wszystkim powinien Cię poinformować Twój fizjoterapeuta. Trudno mi w spokojnych słowach ocenić [...]

Witam! od jakiegos czasu mialem problemy z kolanem... nie byly to jakeis uciazliwe dolegliwosci... ale bylo slychac jakies trzaski i diwne trzeszczenie... wczoraj gralem na hali w pilke nozna i na skutek silnego strzalu noga wygiela mi sie dosc mocno na zewnatrz( chcialem zablokowac strzal wewnetrzna czescia stopy, od tej chwili kazdy nawet maly [...]

Naly: nie jestem lekarzem, ale ja po dużo mniej poważnej kontuzji czułam pare miesięcy ból kolana przy większym wysiłku i takie jakby ,,napięcie" czworogłowego przy kucaniu. strach i niepewność po kontuzji tez są normalne, nawet lepiej byc ostrożniejszym i pomyśleć 2 razy zanim np. puścisz się sprintem po oblodzonym chodniku w butach na [...]

No pewnie artro,nie oszukujmy się. Ale zawsze możesz spróbować powalczyć z tym u fizjoterapeuty. A masz stabilne kolano? Nie odczuwasz żadnych dolegliwości? Czemu miałeś rezonans robiony?

Yumbolt, ja zamierzam na razie odpuścić sport, chociaż ostatnio pierwszy raz po 7 miesiącach zrobiłem sobie podskoki i trucht w miejscu. Dotychczas tylko dostojnie chodziłem :) Poza tym też trochę próbuję biegać na bieżni. Trzeba jednak iść do przodu i przełamywać opory psychiczne. Później jak już nie będzie żadnych dolegliwości pewnie tak czy [...]

[...] mnie tylko na RTG , powiedzial ze wszystko jest OK i dal za darmo IBUPROM. Druga sprawa tam jak sie idzie do lekarza rodzinnego(przychodnia), to lekarz wstukuje wasze dolegliwosci do kompa typu(bol gardla, kaszel ) i tam inteligentny program po kliknieciu ENTER pokazuje na co pacjent jet chory Najgorzej jak wyskakuje kilka chorob, to chyba [...]

Od zdarzenia naderwania więzadła minął już rok, od operacji 8 miesięcy. Kolano w sumie ma się dobrze , nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych jedynie przeszkadza mi PIN od zewnętrznej strony kolana, ale lekarz mówił żeby się tym nie przejmować, z czasem się wchłonie. Stabilność kolana ocenił na bardzo dobrą i powiedział że spokojnie mam [...]

Mam pytanko: Ma ktoś z was ból w kolanach??Bo ja oprócz bólu mam ostre chrupanie , treszczenie w kolanach.Byłem dzis u lekarki żeby dowiedzieć się czy jest coś lepiej z moimi kolanami , niestety byłem przeziębiony i nie dała mi skierowania na badania.Jeżeli ktoś wie jak zapobiegac takiej dolegliwości niech napisze.Czy mam zbyt mało płynu w [...]

Ja tam wolę pozostać przy jajach: ostatnio staniały i 10 szt L jest po 0,99 euro (były po 1,29). Trening klatki z bicepsem zaliczony. Po wczorajszym MC wstałem połamany z łóżka - czyli wróciło stare: ból odcinka lędźwiowego z rana aż się człowiek nie rozrusza! Lepiej się czuję gdy w dniu treningowym mam wieczorne aeroby - dolegliwości bólowych [...]

Tutaj zdanie o pomiarach z wag jest jedno - jedyny słuszny i prawdziwy pomiar BF to pomiar z fałd. Obliques pisała o "magii" pomiarów BF z wagi, poczytaj: Obliques o pomiarach fatu z wagi O ile jeszcze ze szkoły pamiętam, Impedancja, zwana w podręcznikach szkoły średniej dla zmylenia Zawadą , w języku polskim określana jako opór, jest to stosunek [...]

+ 2L wody ( Mali, staram się pić jak najwięcej wody w ciągu dnia jak tylko się da, czasami są po prostu takie dni gdzie w pracy nie mam nawet chwilki, żeby złapać za butelkę, ale popracuję nad tym jeszcze, dzięki za zainteresowanie ;) ), 2x pokrzywa, skrzyp, mięta, kawa z mlekiem + szpinak + olej z wiesiołka, wit C 1000, odżywka białkowa (zmiana [...]

No powaznie Ci odpowiedziałem z tym herbapectem i z ta sola oraz wit C;-) Jest duzo produktow na takie dolegliwosci