dolegliwosci

Ostrzyknięcia już były i może i nich zapomnijmy, a unieruchomić to możesz sobie palce, aby nie pisać rad, które są szkodliwe dla zdrowia :-). Zabiegi odnośnie łokcia golfisty to rzadkość. Być może pomogłaby kompleksowa i wielomiesięczna fizjoterapia o ile jej już nie próbowałeś. Czasem powodem utrzymujących się tego typu dolegliwości są [...]

Albo kumaty ortopeda albo kumaty lekarz medycyny sportowej Skąd jesteś? Niepotrzebnie zaniedbałeś wtedy ten uraz,być może te uszkodzenia, które są opisane w nowym USG są następstwem zbagatelizowania tamtego urazu (tak może być,ale nie musi) A masz jakieś dolegliwości bólowe?

dietę wrzuć w postaciu zrzutu z potreningu.pl (wszystko opisane w podwieszonych), podaj wiecje informacji na temat swoich dolegliwości, czy próbowałeś zdiagnozowac przyczynę? byłeś u lekarza?

To jest sprawa samego towaru właśnie jak masz jeszcze jakieś dolegliwości to lekarz a ten boom to wyp****** do śmieci

[...] w ogole od tygodnia probuje sie od lekarza dodzwonic zeby sie dowiedziec o wynikach krwi: transaminazy itp. dla mnie to anjwazneijsze bo po zredukowaniu fruktozy ciagle amm dolegliwosci wskazujace na jakies ogolne problemyz trawieniem tluszczy bialek itp. wiec moze jednak watroba i moze jednak tabletki anty sa powodem. niskoweglowa byla na dwa [...]

Staw międzypaliczkowy pewnie chodzi że bardziej uwidoczniony niż wcześniej skoro doszło do dolegliwości na skutek uraz powinieneś skonsultować się ze specjalistą :-)

W ciągu ostatnich 3-4 tygodni miałem bardzo intensywne treningi i od jakichś 2 tyg. mam właśnie takie dolegliwości .

chyba zaczne lykac choc z tego co wiem to bardzo podraznia scianki zoladkowe i mozna sobie narobic sporo nieciekawych dolegliwosci naduzywajac aspiryny, jak to jest?

Przeróżne dolegliwości wynikające z nieoptymalnego rozkładu sił podczas chodzenia. Bóle stóp, łydek, kolan, bioder. Nazywane przeróżnie, najczęściej bez odnalezienia związku z "platfusem". Ćwiczenia moga być dobierane wyłącznie po badaniu przez specjalistę. Ortopeda z przychodni nim nie jest.

J/W Na barki możesz wyciskać sztangielki stojąc lub siedząc.Początkujący często mają problem z 5-8kg hantlami, więc to będzie małe obciążenie kręgosłupa. Zamiast prostowania dałbym jednak wykroki.Pierw zrób średnie, zaś później długie. Przećwiczysz w ten sposób czwórki, pośladki i całą grupę kulszowo-goleniową. Na dół grzbietu możesz spróbować [...]

zdecydowanie trzeba miec postawiona dobra diagnoze to co jest opisane na zdjeciu RTG nie jest przyczyna Twoich dolegliwosci , temat kompleksu barkowego jest strasznie zlozony

czytajac opis to najprawdopodobniej przesadzasz , w tym wieku na spektakularne efekty nie ma co liczyc , odczuwasz z tego powodu jakies dolegliwosci ?

Barów naderwanych to jeszcze nie widziałem, co najwyżej zdemolowane. Tego typu dolegliwości nie łatwo się diagnozuje, często trzeba się prywatnie leczyć.

świetne na dyskopatię są ćwiczenia, które narysowałem. w ćw nr 1 klękasz na podłodze w pozycji, gdzie twoje uda i kręgosłup tworzą kąt 90 stopni i wyciagasz na raz prawą rękę i lewą nogę tak mocno i daleko jak tylko możesz. trwasz w tej pozycji kilka sekund. ćwiczenie powtarzasz na przemian 15 razy - wbrew pozorom mozna się zmęczyć. drugie nie [...]

Powszechny ale niejednorodny. Nie ma dwóch takich samych urazów. Nie ma więc planów będących panaceum na każdy problem z kręgosłupem. Generalizowanie jest w tym przypadku wielce szkodliwe moim zdaniem. To że Tobie taki plan odpowiada zupełnie nie ma znaczenia. Komuś innemu może przynieść pogłębienie wady lub silne dolegliwości bólowe. Myślę że nie [...]

Prawdopodobnie miałeś skręconą kostkę, przy czym występuje zerwanie torebki stawowej. Jeżeli nie wsadzą Ci wtedy nogi w gips, to torebka stawowa może się nie zagoić i stąd mogą wynikać tego typu dolegliwości. Pójdź do ortopedy, zrób rtg i usg

Zgadzam się z Duck-men'em. Sam na czysto zrobiłem 43cm. kilka miesięcy wstecz miałem pierwszy cykl w życiu (meta+osłona wątroby) teraz mam 45cm, zamierzałem zrobić drugi cykl ale odłożę go na jakieś 2 lata. I tak uważam że SA to nic dobrego. Pozdrawiam. P.S. Ze strony moich organów nie miałem dolegliwości, a co do uzgodnienia z moją Towarzyszką [...]

!- Wyleczyłem się -! Znalazłem skuteczny sposób i wyleczyłem się rok temu z tej wstydliwej dolegliwości, na początku jako objaw miałem tylko przykry zapach z ust po około 6 latach doszedł okropny biały nalot na języku (ścierałem go szczoteczką ale za niedługo powracał), oraz nieżyt nosa i brzydka woń z niego, po następnych około 2 latach doszły [...]

Przez przypadek zauważyłem twój temat, bo sam szukam rady dla siebie heh. No ale tak skoro jest tak jak mówisz to masz podobna przypadłość jak nie taką samą co mój dobry kolega a dorobił się tego ćwicząc to sporty walki to siłownie to biegi. Widzisz jak mówisz że grałaś w siatkówkę cały dzień to na kolana nie tylko na stawy ale i torebka stawowa, [...]

Możesz się zwrócić do fizjoterapeuty, najlepiej prywatnie. Możliwe, że niektóre ruchy nie będą nasilały dolegliwości bólowych.