dietetyka

wszystkie takie konferencje to zaj**ista inwestycja w siebie, jak zamierasz w swoim życiu isc w kierunku dietetyka / trenera personalnego to jeździj na tyle bajerów na ile sie da i portfel pozwoli ;-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-11-24 10:11:46

[...] i bułek daj ryż brązowy/kaszę. 90kg ważysz i dostarczasz jedynie białka z pasty rybnej i 100g piersi? :) Ewidentnie pachnie mi tu nie czytaniem internetu tylko wizytą u dietetyka. Powiem ci tylko że ja jem na wagę 122 kg ( było 127 ) - 1 kg piersi dziennie. Poczytaj posty przeglądnij to forum i daj sobie spokój z takimi dietami bo tylko się [...]

Bziu teraz mam jadłospis z bediet. A był czas że korzystałam z tych darmowych z dietanfz. I mam jakieś diety swoje state czy mojej mamy układane przez dietetyka :p Ja gotuje dla dzieci i dla męża. Piotrek ma zazwyczaj też białka na obiad dwa razy tyle co ja a dzieci tyle co ja na ich dwóch. Więc rozdzielam po równo ale na oko. Często ta porcje dla [...]

Do dietetyka panie.

Do dietetyka sie przejde. A moze jeszcze do kogos ??? Drugiej siostry niestety nie mam A narty to chyba nie przejda. Sporo kasy bym wydal na nauke. dzieki wszystkim pozdrawiam

A ja tak trochę z ciekawości - ile miałaś kcal jak byłaś pod opieką dietetyka??

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

to dietetyka i trenera potrzebowałeś do takich zmian?

[...] siłownie.. Twierdzili, że 3/4 treningi w tygodniu to za dużo, że za młody jestem.. kolejnym aspektem było to jak można jeść tak mało węglowodanów? Dlaczego Ty nie jesz chleba? Więc postanowiłem zapisać się do dietetyka i trenera i gdy zobaczyli, że osoba doświadczona i co się na tym zna, również ułożyła mi podobną dietę/trening to zluzowali ;)

Dzięki wielkie za odpowiedź. Na razie myślę spaść z wagi i w tym celu zapiszę się do dietetyka gdyż mimo tego że biegam jak trzeba i mniej jem to ważę tyle samo ciągle :( Ale to już inna sprawa.

[...] się tylko nielicznym, prowadzonym przez fachowców. Postaw na siłę. Żeby być silnym trzeba jeść rzeczy, które dają siłę. Ja trzymam się (staram się trzymać) schematu od dietetyka: 25% dziennego zapotrzebowania z tłuszczu (po połowie roślinny i zwierzęcy); maksymalnie 1,75 gram na kg należnej masy ciała białko, reszta węglowodany z dobrych [...]

nie pamietam ale chyba jeszcze przed swietami przeszlam na fodmap niestety nie doradze ci moze zwroc sie z pytaniem do dietetyka, na forum jest watek

Ok, ostatnio wiele na głowie... a dodatkowe sprawy jeszcze dojdą -> 1. mam miesiąc na napisanie pracy magisterskiej ;/ 2. Postanowiłem podjąć kolejne studia. Kierunek Dietetyka. Oczywiści głównie dla papierka chyba bo prawdopodobnie nie dowiem się niczego nowego. Przynajmniej tak twierdzi mój braciak po studiach w tym kierunku już. Także...: 1. [...]

[...] neuroleptyki jest też inna niż ta typowo redukcyjna dla ludzi, którzy takowych specyfików nie przyjmują. Jeśli bardzo Ci zależy na zrzuceniu kilogramów, polecałbym wizytę u dietetyka, bo samo 'mnało jem' jest uniwersalnie dla każdego bardziej szkodliwe niż cokolwiek innego. Szczególnie w Twoim przypadku może Cię to dodatkowo osłabiać i z lekka [...]

Andrzej Michalak, v-prezes zajmuje się dietetyką na kursach PZKFITS. Sympatyczny gość i doskonały prowadzący zawody/imprezy. Na 100% będzie na targach listopadowych. http://kif.pl/www/wp-content/uploads/stories/11.2010/pol_wieku_herkulesa/herkules_1.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-10-12 07:22:52

[...] posilki zamieniac na zwykła fruktoze, ktora (reszta jak wszystko) w za duzych ilosciach wplywa negatywnie na organizm jak i sylwetke. Moja propozycja, zainwestuj i idz do dietetyka, nie masz nic do stracenia mozesz tylko zyskać. Ja osobiscie zaczełam zonglowac kaloriami i ogólnie łączeniem posiłków, jem więcej, smaczniej i na dobre mi to [...]

Ponowiłem analize składu ciała u dietetyka, od ostatniej wizyty czyli 20 marca przybyło 4,1kg masy mięśniowej, 200g tłuszczu, mimo tego %bf spadł z 12,8% do 12,5%. Myślę że nie jest najgorzej jak na taki okres czasu i w miarę udaje mi się czysto masować. Waga aktualna dziś rano to bodajże 64kg. Obwodów żadnych nie mierzę, patrzę tylko w lustro. [...]

[...] brak %-) a ostatnie bajki wymyslane na temat wiekszej kalorycznosci sera zoltego po jego roztopieniu przszly moje najsmielsze oczekiwania! ale kolezanka ma diete od dietetyka (pomijam fakt, ze dietetyk ulozyl ja dla jej kolezanki, a ona tylko sobie ja wziela), wiec you know, dieta musi byc najlepsza! %-) btw, dzisiaj wsuwam karkowke [...]

Dobrze, że chcesz działać, ale z taką przeszłością dietetyczno-zdrowotną, wydaje mi się wskazane skorzystać z pomocy doświadczonych dietetyka i trenera. Przy niedoczynności tarczycy obcinanie węgli nie jest najlepszym posunięciem, dwa, że przy otyłości można wprowadzić większy deficyt - ale masz napady głodu =- więc nie wiadomo, czy to się [...]

[...] że stan zdrowia nie do pozazdroszczenia, i tu porady laików mogą jeszcze bardziej namieszać niż pomóc. Cholesterol całkowity, czy wyliczany? I mimo wszystko przy problemach z gospodarką zarówno lipidową jak i węglowodanowa, przyjmowaniu antydepresantów - warto byłoby oddac się w ręce specjalisty - dobrego specjalisty - dietetyka klinicznego.