dietetyk

Tak, ja jestem ektomorfikiem. Kiedys znajomy dietetyk bo sam sie tym interesuje podrzucil mi pomysl, ze jesli moja przemiana materii jest zbyt szybka nalezy mniejszyc ilosc spozywanych weglowodanow o min okolo 200g, zrobilem to wtedy kiedy wlasnie bylem na tej wadzed 84kg i swietne rezultaty dalo na masie. Wiec czy to jest mit, prawda czy tez nie. [...]

dietetyk to akurat nie najlepszy wybór, 1/100 ma pojęcie o diecie z uwzględnieniem wysiłku fizycznego, dla pozostałych 99 jest to abstrakcja, doskonały przykład masz w tak zwanych planach sfd, siedzą tam 2 panie które przez kilka lat studiów uczyły się rozpisywać głodówki i to teraz czynią, a ludzie się cieszą bo w pierwszy tydzień spada 5 kilo, a [...]

Nawet nie do końca rozgarnięty osobnik poradzi sobie z dietą bo trudne to wcale nie jest tylko wymaga odrobiny samozaparcia. Jak raz wejdzie w głowe to już tam zostanie. A dietetyk to najprostszy i najgorszy wybór IMO :-)

a jak wygląda dieta? rozkład BTW? jakośc produktów? itd. bo dietetyk dietetykiem,ale jesli możesz wrzuć menu z 1 dnia

dietetyk.sfd.pl dzienniki.sfd.pl treningi.sfd.pl kalkulatory.sfd.pl polecam Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-04-14 19:50:30

Odnośnie ćwiczeń brzucha to chodziło mi, że ćwiczysz tak w ogóle i brzuch mimo wszystko na pewno się umiesnia więcej lub mniej i trzyma te jelita :) Może faktycznie jeszcze dietetyk szybciej pomoże ustalić co może być przyczyną. Ale u mnie z tymi jajami i drożdżami to strzał w dziesiątkę był bo po powie też się czułam okropnie. Trochę się martwię [...]

Witamy Wklej swoją dietę do dziennika http://www.dietetyk.sfd.pl/ i wrzuć tutaj. Zobaczymy ile jesz w rzeczywistości. I zdjęcia sylwetki. Wypełnij też do końca w ankiecie pytanie odnośnie stanu zdrowia, miesiączki i hormonów.

j.w. dietetyk do piachu. włącz myślenie i czytaj.

Dramat z tymi "dietetykami" jak można chłopa przy takiej wadze oraz aktyności fizycznej wrzucić na tak niską kalorykę, nie ma się co dziwić ,że waga nie spadała skoro organizm na tak niskiej puli kalorii był cały czas w "stresie" najlepsze jest to, że kupa ludzi myśli, że jest do niczego bo nawet dietetyk nie pomógł mimo trzymania się założeń, a [...]

[...] białka 200-220g fatu do 80 +/- węgli 400-500 g i leciało Aktualnie na masie zjadzasz tyle samo białka, fatu do 30 i 350g węgli i Cie podlewa. Ja sie pytam Ku***a jak :-D , nie neguje twojego siedzenia w dietetyce, ale już jedna Pani dietetyk z TVNu tez myślała, że ogarnia temat kreatyny :-D Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-11-13 15:47:39

Czyli nie ma h*ja we wsi zeby wrocil dietetyk? Ehhh. Wg mnie: - przycisk "pokaz wiecej" jest niepotrzebny, interesuje mnie zawsze caly dzien a nie ostatni posilek (nie wiem czy to zamierzone ale teraz po wcisnieciu zmienia sie to w "pokaz szczegoly" i "ukryj szczegoly" - nie ma opcji "zobacz mniej") - super by bylo jakby wyswietlane posilki mialy [...]

dietetyk.sfd był fajnym, przejrzystym dziennikiem gdzie było wszystko czego potrzeba bez zbędnych rzeczy, a ta strona potreningu to jest jakiś portal społecznosciowy w którym żeby sie dokopać do wartości odżywczych jakiegoś produktu trzeba tego szukać 10 min. Ogólnie pomysł na serwis może i niezły, ale lepiej jakbyście przywrócili z powrotem [...]

Nie ma wybiórczo, dietetyk i trener musi zachować kolejność, inaczej nie przejdzie do następnego pytania. Coś kręcisz. Opisz problem w zakładce kontakt na PT i zerkniemy. Oczywiście zawsze znajdzie się odsetek osób które chcą trenować ale nie wkładać w to energii, odchudzać się ale jeść bez zmian w sposobie odżywiania, który doprowadził do [...]

Nie będę się odnosić do całości, ale odniose się do: pierwszy lepszy trener w godzinę, byle jaki dietetyk, czy ekspert z forum nie ułoży twojego treningu, diety tak dobrze jak ty sam na podstawie swoich własnych doświadczeń z siłownią. Do trenowania samego siebie trzeba umieć podejść i jest to dużo trudniejsze zagadnienie niż trenowanie kogoś [...]

Dziękuje za rady postaram się pod stosować :) szynka może zostać? tzn ubóstwiam ja :( ściągnąłem sobie program mój komputerowy dietetyk pełna wersje może być zamiast vitalmax?

Aha strona z tym dziennikiem jest jakaś zarażona antivir szaleje ale sciagnolem sobie właśnie mój komputerowy dietetyk

[...] są na dwa posiłki czy są to dwa posiłki po 150g ryżu i kury ? Do jajecznicy dodaj np : warzywa 100g :) zamiast serka wrzuciłbym np: 200g ryby czy kury :) . Postaram się coś pomóc z dietą :) Na weekend coś przygotuje dla Ciebie :) PS. Czuję się jak Twój osobisty trener i dietetyk :)) Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2015-07-14 16:05:04

Jest to dieta z sfd. Skoro za mało. Kalorii to gdzie je podnieść. W bialku czy tłuszczach. Mam pytanie, skoto to dieta z sfd, to co na to dietetyk? bo rozumiem, że masz tą dietę wykupioną? Skoro nie ma efektów, a stosujesz się do niej, to opiszs to jemu, albo jest ankieta z boku i poproś o zmianę dietetyka.

[...] korzystał "Dziennika dietetycznego SFD" Tutaj macie fajny dziennik, gdzie sam wyliczy ilość kalorii, białka, węglowodanów, tłuszczy ze wszystkich posiłków http://dietetyk.sfd.pl/ Oraz "Dziennik posiłków SFD" gdzie na szybko możecie sprawdzić poszczególne wartości B/T/W i kalorii - bez zaznaczania [...]

Czy może lepiej przez internet? Mam w miarę świeże pomiary od dietetyk składu ciała, a dodatkowo przez internet chyba prościej i taniej znaleźć kogoś? Co uważacie? Samo to jak dietetycy podchodzą, typu 2-2,4 tys kcal (stąd taka rozbieżność, że dwóch dietetyków) przy 3 treningach siłowych tygodniowo (nie licząc basenu, bo nie jest zawsze [...]