cut

[...] kończę redu z dobrym bf 6-7% (test max.350week+spalacze) i mam 2.opcje: 1.Masa do końca roku i most 2.most październik/połowa listopada kalorie na zero/lekki plus. Później Mini cut I masa od grudnia. Powodem mostka jest chęć odpoczynku od igły.(ostatnio most na hcg styczeń luty) Badania ok ekg/krew/podroby. Z góry dzięki za wszelkie sugestie

[...] i trzymam poziom do 15-16%bf ale dzieki temu nabieram tez sporo masy miesniowej.Oczywiscie jezeli ma sie tendencje do sporej ilosci nabierania fatu to przeplata sie mini cutami tak by poprawic wrazliwosc insulinową. Wlasnie na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie [...]

[...] lands. Tanner tries for the takedown. Baroni shows great wrestling base. TANNER IS CUT! Baroni has landed at least 15 huge punches within the first minute. Tanner has a cut on the forehead and under his left eye. He is able to continue if he wants - those cuts will not offer danger to his vision. Baroni drops BOMBS! The cut is checked and [...]

[...] 83KG i nie mam brzucha ale mam warstwe smalcu na nim ktora cche zrzucic z 83 planuje zejsc na 76 KG dorzucam suplement l karnityne ktora dzila na mnie stosowana wczesniej + animal cut nowosc ponoc rewelacja co o tym sadzicie? a teraz ok zwieksze do 2500 a nie lepiej do 2200 nie szybciej schudne?? a do dodam warzywa rano sobie moga byc z patelni?

[...] ze po okresie startwoym robi najlepsze przyrosty. Oczywiscie tu chodzi tylko o ucinke kcal bo towar jak szedl tak jak kiedys u mnie enan, deka, długi masteron to robie mini cut zmieniałem tylko enana na propka a deka i master w tele lecialy dalej choc czasme i cypek a nawet juz ten enan zostawał to to bez róznicy wiekszej; oczywiscie nie bylo to [...]

A ja na mini cut daym 200mg week a na masie podbil do 600 i tylel

[...] redu z dobrym bf 6-7% (test max.350week+spalacze) i mam 2.opcje: 1.Masa do końca roku i most 2.most październik/połowa listopada kalorie na zero/lekki plus. Później Mini cut I masa od grudnia. Powodem mostka jest chęć odpoczynku od igły.(ostatnio most na hcg styczeń luty) Badania ok ekg/krew/podroby. Jak chcesz odpoczac od igły to mostek z [...]

[...] Obecnie jestem na masie Tylko się cieszyć jak waga nie idzie w dol na redukcji , oby smalec topiło i efekt wizualny był . Waga to drugorzędna sprawa , chyba , ze zbijesz pod jakiś limit na zawody No właśnie smalec tez bardzo opornie idzie myślałem zrobić mini cut za pare tyg ale jak smalec niechce lecieć na saa to w 4tyg nic nieosiągne

Panowie jest sens dać t3 na okres 4tyg? Chciałbym na koniec cyklu masowego zrobić mini cut 4tyg,mam w planach t3 ponieważ ciężko mi się wycinać na saa jedynie t3 tu fajnie działa i fat leci w dół.niestety wchodzi w grę tylko okres 4tyg max ponieważ później muszę zejść z cyklu

Panowie jest sens dać t3 na okres 4tyg? Chciałbym na koniec cyklu masowego zrobić mini cut 4tyg,mam w planach t3 ponieważ ciężko mi się wycinać na saa jedynie t3 tu fajnie działa i fat leci w dół.niestety wchodzi w grę tylko okres 4tyg max ponieważ później muszę zejść z cyklu możesz tylko 4 tyg na docelowej dawce bez schodzenia i wchodzenia

Tydzień mini cut jak mocno drażni. Woda wodą, ale fizyki nie odszukasz, jeśli zjadłeś ponad bilans to poszło w fat.

[...] cięciu. Głupie niewyspanie się. Stres. Zjedzenie czegoś innego co się gorzej trawi. Multum rzeczy. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-01-04 22:32:23 Rok temu przecież co robiłem niby mini cut to mimo cięcia kcal , dodawania cardio waga w miejscu ale tyle staresu było ze brak słów , a nagle nak zaczęło być lepiej to ruszyło nieziemsko

CD 39 2 PM - Sonata Angels Reverse - Don't Care (Promo) ART'O'POLO - SHALONA DJ ARTI RMX Atomiko - Atomiko B.O.D. - Zło ( Labtop's Two's Tap Rmx ) Blue - Too Close Brightness - Jeszcze Raz ( Radio Edit ) C. Cox, Westbam & P. van Dyk - Loveparade 2000 Live Caramell - Vad heter du? (kort version) Chikazz - Right To Dance Cloutch - The Light [...]

22.02.2022 - Wtorek - cut Czas ponadrabiać wpiski, bo nawet nie było czasu, a wczoraj po tych nogach wróciłem odcięty od rzeczywistosci to zdazylem jeszcze walnac mini drzemkę przed pracą ;-D Cardio: 40min rano na czczo Trening: LEGS 1. Przywodziciele 26x86kg | 26x86kg | 25x86kg | 27x78kg 2. Wyprosty rampa 20 20x30|37,5|45|52,2|60|67,5 | 18x75kg [...]

[...] II Posiłek kura 250g oliwa 30g surowka 150g III Posiłek wpc 50g oliwa 20g hit (rower stacjonarny) 7 x 45:15 IV Posiłek wpc 50g VI Posiłek jajecznica 6 jaj VI Posiłek kura 150g oliwa 20g Suplementacja rano thermo cut 1 kap Przed hitem bcaa 10 kaps thermo cut 2 kap Po hicie 50g wpc 50g Zmieniony przez - hator w dniu 2010-05-29 21:36:27

[...] 150g surowka 150g ryż 50g V Posiłek (po aero) wpc 50g VI Posiłek (po treningu siłowym) kura 150g ryż 50g surówka 100g VII Posiłek brak Suplementacja: rano;2 kaps thermo cut przed trenigiem silowym:2 kaps thermo cut po treningu siłowym;bcaa 11 kaps TRENING Leg: 1. Przysiad ze sztangą na plecach RAMPA 5 10 x 50kg/10 x 55kg/10 x60kg 2. [...]

Dobrze, że u Ciebie się sprawdziło bo u mnie taki krótki szybki cut totlanie nie wyszedł, spadło troche wagi a potem jak wróciło to już wyglądało to gorzej :D wiec u mnie chyba lepiej wtedy mase dłużej pocignać nawet kosztem podlania większego a potem prawilna redu, ale u Ciebie tez wioadmo cut pod ze względu na apetyt ;)

Czwartek - 27 maja - DN Dieta & suplementacja Dzień HC Śniadanie i suplementacja wpc 50g owsiane zmielone 60g thermo cut 1 kap II Posiłek kura 150g oliwa 20g surowka 150g III Posiłek kura 150g oliwa 20g IV Posiłek kura 200g 20g oliwa ogorki 100g VI Posiłek i Suplementacja makrela 100g wpc 30g 2 kap thermo cut VI Posiłek [...]

[...] ze po okresie startwoym robi najlepsze przyrosty. Oczywiscie tu chodzi tylko o ucinke kcal bo towar jak szedl tak jak kiedys u mnie enan, deka, długi masteron to robie mini cut zmieniałem tylko enana na propka a deka i master w tele lecialy dalej choc czasme i cypek a nawet juz ten enan zostawał to to bez róznicy wiekszej; oczywiscie nie bylo to [...]

Ja teraz redu i leci 200 dd i 250-375 mg mixa co 2 dni lece aktualnie test z dd. niebawem przymierzam sie do mini cut'u przez ok 6 tyg. pytanie brzmi czy odpuscic bicie dd na czas mini cutu i zostawic tylko test, czy leciec caly czas dd?