coś na szybkośc

co do tego foobara co mi poleciliście :D kurna jaki wygląda, wygląda jak jakas tabelka z wordu a nie program :D Wygląd się nie liczy. Liczy się działanie. Jakość konwersji z płyt do mp3/ogg/flac na przykład. Szybkość i bezawaryjność. No i jest bardzo czytelny. Ale to kwestia gustu. U mnie nie ma opcji, żebym się przerzucił na coś innego.

[...] omawianego aminokwasu O takie badanie może być trudno... Badanie które przedstawiasz nie odwzoruje dokładnie danej sytuacji gdyż białko nie było pozbawione leucyny Można by coś wnioskować po stężeniu leucyny we krwi jednak w tym celu potrzebowalibyśmy dokładnych danych z przytaczanego przez Ciebie badania Dlatego myślę że jak będziesz miał [...]

Ale czemu jak zawsze cos mowie to porownujesz to do najwiekszych prze choyow tak jak ostatnio wyleciales z Olechem Ja jestem przekonany ze typowym treningiem na sile napewno wiecej sily pojdzie bo najlepiej dzwigac wybuchowo zeby dynamika byla bo sila to masa x szybkosc wkoncu A ja zawsze trenowalem typowo kulturystycznie tzn powolne opuszczanie [...]

tak przegladam te plany ktore u napisaliscie i cos brakuje tu cwiczen ktore... maja poprawic szybkosc. Poczatkujacy powinien skupic sie na biegach z narastajacym temprem, biegach lotnych (np.10 nabiegu +30m 90%), dreptaniu(1/4 A), nauce rozbiegu (np. start w pochyleniu). Po co ma biegac odcinki 80-metrowe skoro to w ogole nie poprawi jego [...]

[...] z tą mantrą, że nie ma sparingów, albo zawsze zaznacz, że u Ciebie nie ma. SĄ. (Ty w ogóle ćwiczysz czy filozofujesz?) Podstawą WT jest szybkość (często kosztem siły, coś za coś) ruchliwość i agresja, na tym ten styl bazuje- więc ulicznego zarzutu nie rozumiem. Można walnąć młotem w czachę z góry jak KK, a można młoteczkiem w skroń jak WT. [...]

spoko nie mam za co sie obrazic, ale to nie jest tak, ze przez reszte dni ja nic nie robie Trenuje pilke reczna 3x w tyg plus w soboty mecze ligowe, dlatego tam tez wyrabiam sobie szybkosc!! ale w dniach treningu nie chce robic jeszcze dodatkowo cos. A czas nie mam pojecia jaki jest dobry na etapie 3 gimnazjum, no zaleazloby mi, zeby wygrac, ale [...]

Odnosnie kos i tekstu "powinienes mu z....ac jak powiedzial -fajny masz portfel" mialem w piatek taka oto sytuacje w moim malym Budapeszcie. Siedze z kumplem na lawce, przed chata i pijemy piwko (drugie i ostatnie wiec nie zuliada i odyseja:) ). Widzimy jak paredziesiat metrow obok jakis kolo podszedl do 2 gosci. Kumpel nawet powiedzial, [...]

F1.08 dobrze napisał. To czy coś jest narkotykiem lub nie to nie kwestia ustawy. Jeździć po pijaku też można tyle że na kucyku i dotykając nogami ziemi. Dla mnie te dopalacze są z dupy. Jak komuś wydaje się że coś jest legalne więc i bezpieczne to się myli. Chętnie pogadam z tymi loozakami palącymi dziwne świństwo z Dopalacze.com za 6-7 lat. [...]

[...] jutro nie będę mógł pobiec 10km bo dzisiaj byłem na odczulaniu i przez 2 dni nie mogę się przemęczać,nawet jezdzić na rowerze,dopiero w poniedziałek mogę zacząć coś działać.W poniedziałek zaczniemy ten okres wstępny ok,tylko chciałbym żebyś mi pokazał palan i na siłownię też,bo bym chciał sobie przejrzeć też go trochę jak to mniej [...]

[...] Z Mezopotamią kojarzą nam się wiszące ogrody Semiramidy. Był to cud świata, zachwycający swoim pięknem i rozmachem wytwór architektury. By coś takiego stworzyć potrzebny był zmysł artystyczny, umiłowanie piękna i chęć tworzenia rzeczy ładnych. Sumerowie z pewnością cenili więc piękno otaczającego świata. SIŁA - [...]

[...] nam tak bardzo potrzebny." Menadżer gospodarzy Alex Ferguson przyznał, że trzecia bramka Ronaldo była najwyższej klasy. "To był wspaniały strzał. Ktoś kto potrafi coś takiego, jest zaliczany do najlepszych na świecie" كل واحد حيا mAt3uSz [...]

"Witam Od kilku dni w szkole jakiś typek cały czas podchodzi wyzywa dał mi 2 kopy. Trochę mnie to denerwuje, i nie chce żeby to się powtarzało, dlatego postanowiłem przy następnym kopie albo innym uderzeniu pobić go. Sytuacja jest taka, że można powiedzieć nigdy się nie biłem, znaczy czasami z kolegami na wfie jak mnie specjalnie zfaulowali [...]

Zacząć treningi A tAK na serio to nie bać się Rugby jak byłem młodszy (mam 22 lata) ważyłem ok 60 kg,coś słyszałem że gsdzieś w Krakowie jest Rugby ale myślałem że jestem za mały. Prawda jest taka każdy trener cieszy się jak do klubu przychodzi zawodnik który poważnie przychodzi do treningów, i nieważne czy ma 190 czy 140 cm wzrostu, jak [...]

Witamm, Robisz cos konkretnego pod skocznosc i szybkosc? Bo z tego co widze to glownie typowe cwiczenia silowe plus trening SW, ktory nie bardzo przydaje sie do poprawy tych parametrow. Rozumiem, ze teraz redukujesz a treningiem stricte skocznosciowo-szybkosciowym zajmiesz sie w pozniejszej fazie cyklu przygotowan. Ogolnie to podziwiam, ze dajesz [...]

[...] na WW - 191cm wzrostu i 206cm zasięgu! Walka dupy nie urwała, Magny był lepszy, pewnie Manley pożegna się z UFC. Robertson/Jardine - ten leglock był zaj**isty, pierwszy raz coś takiego widziałem (mówił, że sam go wymyślił w collegu, ale jak wiadomo to g**** prawda, bo to robota Seagala %-) ). Tak więc tym oto sposobem Jardine żegna się z UFC [...]

[...] ale przyjemnie się to czyta Ale już koniec pogódźcie się! Dymek ja muszę zobaczyć rewanż z Sonnenem, niech Sonnen wygra ze Stannem i wszystko się wyjaśni czy Anderson miał coś z tym żebrem czy nie. Szkoda, że mój największy idol ma już 37 lat na karku, szybkość i refleks powoli będą się pogarszać :( No to jest tak: FOD, ja, Strecho, Andrzej, [...]

a ja napisze coś zupełnie innego mianowicie po co zwiększać szybkość na siłownie szybkośc rąk pytam po co !! Ćwiczenai wykonywane na siłowni powinny byc robione w średnim tempie niektóre nawt wolniej dokładnie przytrzymując ciężatr w chwili największego napięcia . To zapewnia prawidłowe wykonanie ćwiczenia i co za tym idzie najllepsze efekty [...]

[...] TO też jest dla mnie istotne,ale mało,patrzę na PRO najbardziej... Co do SOlisa czynnikiem najbardziej działąjącym jest jednak kariera PRO i to coś... Ale wspomnę też ,ze Solis zdaje sie NIGDY nie przegrał przed czasem...Nawet Felix Savon,Teofilo Stevenson i Robert Balado przegrywali...Solis,to jedyny taki bosker w [...]

[...] ... ale dla nierelatywsitycznych prędkości masa nie zmienia się w czasie czy w tym przypadku ) V = 1/m * całka(F dt) czyli szybkośc jest całką siły Co do tematu: ciekawe ile tam jest faktycznie kg ... pierwszy i ostatni talerz wyglądają jak 15kg, ale ten najgrubszy wyglada za grubo na 20 czy 25kg. Więc nie wiem czy tu nie jest coś kombinowane

[...] to pełna zgoda, że mega wyczyn mieć formę jak około połowa ciężkich w UFC, ale na ogół te chłopy mało potrafią (głównie z racji wagi). Patrzcie na Werduma, Caina czy JDSa, coś niesamowitego przy takiej wadze, ale mówiąc o technice, szybkości i prawdziwym MMA ma się na myśli najlżejsze kategorie wagowe :-)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]