SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • prop i co do tego ?

    Post
    Doping

    prop 1-12 100 mg e2d meta 1-8 30 mg eod takie dawki będą dobre? co z tym masteronem ? i czy jak zaczne brać nolve to osłabi efekety bo myśle czy warto zaczynac ida wakacje wstyd bedzie jak to narosnie ... ? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-05-10 11:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Literatura

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrawy do stworzenia w kuchni, bo narazie ograniczam sie makaron mieso makaron mieso, ryz mieso, jajka pieczywo i odzywki czasem zupa, a istnieje wiele innych produktow, tylko przy nich warto wlasnie uwazac na kcal itp, stad pytanie czy moze cos fajnego sie obilo komus o uszy czy oczy :) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-11-17 02:27:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-11-17 09:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b.kosztowne? Rozumiem że po prostu na razie polecasz odpuscić metę w tym cyklu bo to i tak mnie nieźle kopnie. On też tak twierdzi, tylko że jak jest oxa to jego zdaniem warto dorzucic te 30mg mety. Jeszcze coś, po jakim czasie zaczne dopiero czuć bombe, 1-2tyg? Dieta? Ja jak nie zjem 200g białka pełnowartościowego lecz 140 np. to mi z łapy [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2013-07-07 22:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie kolegi z MD

    Post
    Doping

    [...] mnie poprostu same + odstawilem po miesiacu ii nie zauwarzylem jakis tam zmian mniejsza pompa taki ospaly zmeczony bardziej ale to przez kilka dni, dlatego mam pytanie czy warto to brac przez kilka miesiecy szczerze powiem tak ze jak bym wiedzial ze nic mi nie bedzie po tym to jechal bym na tym przez cale zycie ale tekiej pewnosi niema dlatego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2011-04-05 13:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy (Do Oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprzyjają rewolucjom żołądkowym. Zamiast masła orzechowego dałabym prawdziwe masło (np. do pieczywa) - jest źródłem tłuszczy nasyconych i ważnych witamin. Warzywa warto urozmaicać - jadać różne kolory, bo mają różne witaminy. Owoce też mile widziane w diecie na masę. Tłuszcze - przy takim układzie diety może Ci brakować tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2016-11-04 01:42:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na sile prawie nie przybrałem, w bicepsie spadło mi ok 1 cm. Diety nie zmieniałem, zwiększyłem tylko podaż białka. Wygladałem trochę lepiej, ale nie na tyle, żeby było warto wydać kasiorę. Co do oryginalności buzu jestem pewien, bo brałem to razem z kolegą, którego wręcz rozniosło. Teraz mam zamiar się zemścic i wziąłem teściaka (dojdę do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-07-19 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć . hakor moze napiszesz co o tym wszystkim myslisz ? jak poszlo ile kg ? warto bylo wg Ciebie to brać i jak z masą jak to wygląda. moze sie jeszcze wypowie ktos kto brał . Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2012-06-12 23:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wliczać czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razem z Carbo. Co do Gainera to co proponujesz?Zrezygnować z niego wogule, czy może brać tylko po 30 minut po treningu tylko w dni treningowe?Bo w sumie mogę zastąpić te wartości odżywcze z Gainera normalnym posiłkiem, ale czy Gainer nie będzie lepszy dla podbicia kalori czy coś?Mam jeszcze jedno pytanie czy warto zakupić do cyklu Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2007-07-20 11:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba przy kreatynie czesto sie zdarza, dlatego warto do niej brac glutamine(zwieksza odpornosc organizmu zwiekszajac poziom glutationu - bardzo silnego antyoksydanta) nastepnym razem radze ją wziac, kreatyna oslabia. Co do diet mozesz skorzystac z gotowca, podali Ci linki Anar i BYK, albo samemu ulozyc, zawsze cos sie nauczysz, a to jest wazne. [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2004-06-21 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porady co do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] patrz punkt 2 4) nie, o ile dostarczasz wystarczającą ilość białka z normalnego jedzenia suplementy jak sama nazwa wskazuje powinny być jedynie suplementem, czyli uzupełnieniem diety w to czego w niej brakuje i nie posiadają żadnych magicznych właściwości dla ktorych warto by było nimi zastępować posiłki wtedy gdy nie jest to naprawdę konieczne

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2005-11-16 08:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superdroll

    Post
    Doping

    mysle ze warto, biore to juz 3 tydzien i np sila skoczyla na klatke o ok.15kg, prakyycznie w kazdym cwicxzeniu doszlo pare kg, a w mc i przysiadach to nawet kilkanascie kg, waga do tej pory poszla o jakies 5 kg, jesce bede to brac z 1,5 tyg wiec sie zobaczy koncowe rezultaty, ale poki co to nie jest zle

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16750 Data: 2006-04-16 01:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkońcu organizm się przyzwyczai i dany suplement nie będziesz przynosił żądanych efektów... Jest ich wiele i ciężko jest mi Tobie cokolwiek polecić. Jedno jest pewne, że warto co cykl zmieniać je... Nawet gdybyś miał 8kg to mozesz je rozłożyć na raty. Brać przez 1 cykl (~6tyg.), w drugim przerwa (zmiana na inny suplement), a w trzecim wrócić [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2009-02-02 12:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl?

    Post
    Doping

    [...] roznic to nieznam. Co do clomidu to nigdy nie zaszkodzi, wszystko zalezy od osoby ktora przyjmuje sterydy. A co do wyjasnenia tomoxifen to jest lek blokujacy powoduje ze nadmiar testosderonu nie jest zamieniany w estrogen "żeński chormon" i uwazam ze nie warto ryzykowac z takimi sprawami. No to by bylo na tyle dziekowka wszystkim.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2002-12-06 10:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple przy robieniu masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i troche cukrów , a jeśli trafią sie lepsze np. z mąki owsianej czy coś to wtedy cena takiego gainera to prawie tyle co czyste białko. Wszystko jest dla ludzi , ale warto czasem sobie uświadomić że jedzenie to nie gorsza alternatywa odżywek , ale odwrotnie. Akurat gainerów nigdy nie byłem zwolennikiem z oczywistych względów , ale białko [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2013-04-22 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Doping

    [...] i obrzeki). To co w takim razie? Propionat tescia, winstrol, turinabol, zachwalano rowniez halotestin i trenbolon ale z kilku wypowiedzi dowiedzialem sie ze nie warto ich stosowac poniewaz mocno kondycja leci w dol. Cos z PH: h-drol, m-drol, epi(chyba najlepszy wybor). Środki typowo masowe to Enantathe, Cypionat [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2010-11-11 10:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora meta najlepsza?

    Post
    Doping

    Czy mam wała czy producent z dupy nie wiem, mnie to wali grunt,żeby działało jak należy. Obojętnie co by nie było to czy warto ryzykować, bo ja drugi raz nie wezme. Sprawdzałem nr serii na stronce Genezy i pokazało,że legit. Tak samo nie poczułem wcale działania ruskiej metki 2 razy ją testowałem i więcej na ten shit nie dam nawet 1 zł, bo kasa w [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10728 Data: 2009-02-21 19:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek robisz pomiędzy cyklami składającymi sie z wielu srodków rozumiesz? np nie warto ciągnąc 15 miesięcy testosteronu bo to mija sie z celem wiec robisz PRZYKŁADOWO: 10 tygodni jakistam test + inne srodki kilka tygodni mostek (np meta) potem znów wiecej tygodni jakies testy i inne rózne wynalazki. rozumiesz? a ty chcesz brac oxe po jakims [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2006-11-08 13:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tygodnie

    Post
    Doping

    [...] jeszcze 6tyg. zostalo... i tu mam pytanko kwiecien/maj mam zamiar zaczac kolejny cykl ale na rzezbe winko+prop+cleno albo winko+prop a potem clen i tu jest moje pytanie czy warto po moim (terazniejszym cyklu) robic redukcje? stosowac diete niskoweglowa? i moze clena? wkoncu jeszcze cala zima bedzie przedemna a w zime najlepiej sie lapie mase [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2004-11-18 14:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na mnie nie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale to są już skarjne przypadki. Jak będziesz brał kreatynę prawidłowo, to na pewno zadziała!!! Pamiętaj też o tym, aby w czasie cyklu odżywiać się, wysypiać się i starać się żyć bezstresowo:) W końcu kretkę powinno się brać co najmniej raz na pół roku, aby zaszokować organizm, więc warto się w tym czasie przyłożyć. Pozdrawiam i życzę efektów!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2005-01-25 00:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecana kreatyna i dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może to za krótko, a może lepiej było kupić innego producenta ? Spokojnie mozesz poczekać jeszcze Co polecacie dalej i w jakich dawkach? Warto robić przerwę ? dawki zostaw jak masz, przerwe mozesz zzrobić po 12-14 tygodniu chyba że np w 10 tygodni Ci się skonczy kreatyna Czy zamiast przerwy można zamienić na jabłczan, np cm3 ? To też pozwoli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2017-11-07 21:43:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)