SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • Skolioza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inne dolegliwości. W przypadku skoliozy postępującej nie wolno dźwigać ciężarów. Musisz pamiętać, że mając skrzywienie boczne kręgosłupa rozkład sił jaki wywiera ciężar na stawy całego ciała podczas ćwiczeń może być nierównomierny co może prowadzić do przyspieszenia zwyrodnień stawowych ( zwyrodnienia czyli scieranie się chrząstki, następnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2008-01-14 01:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest bolesne, ale mam dyskomfort psychiczny, że się rozsypuje i że coś jest nie tak. Przy dipsach gdy schodzę głęboko pojawia się także nieprzyjemny ból w mostku. Na stawy nigdy nic nie brałem bo krucho z kasa. Na sen przeznaczam ok 8h, jeśli mniej, staram się zdrzemnąć po powrocie ze szkoły. Aktualnie zabieram się za redukcję, więc plan [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2012-04-09 12:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co możecie polecić na stawy takiego naprawde skutecznego i bez ściemy? chce wrzucić na mostek ghrp6 i do tego nie wiem moze flexit albo animal flex

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 01:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co możecie polecić na stawy takiego naprawde skutecznego i bez ściemy? chce wrzucić na mostek ghrp6 i do tego nie wiem moze flexit albo animal flex Biore animal flexa i wydaje mi sie ze pomaga, z megabola tez jest dobry suplement

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 08:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Post
    Doping

    stawy i tak będą roz***e po cyklu, wino i typowy trening na siłę da po dupie, propek pomoże zwiększyć poower ale na stawy to nie to samo co boldek lub deca, z supli polecam Animal Flex Universala, dla mnie rewelacja, przestało mi po nim strzykać w kolanach i szczypać w łokciach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2007-07-04 16:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek na cyklu

    Post
    Doping

    Daruj sobie to winko na izoteku...szkoda stawow i lipidow ktore potem ciezko przywrocic do normy,jesli juz chcesz brac SAA na kuracji izotekiem to pomysl o testosteronie i nandrolonie nic wiecej nie bralbym pod uwage,ewentualnie małe dawki mety(wpłyną pozytywnie na stawy/ściegna).Brałem izotek rok czasu wiec wiem co mowie.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] monitorowanie. PMID: 10099043 To takie małe badanko jedno z setek.Odnosnie spadku poziomu testosteronu to jak nieraz wspominałem konieczna przy takiej kuracji jest podaz w stosunku 3;1.Czyli chcesz dac 50 mg deki /week - daj 150 mg testosteronu. Ta dawka zarówno na stawy jak i przy urazach kosci i sciegien jest optymalna.Pozdro i zdrówka

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 14:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak postępów na jednej partii mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więcej wyciągałem z danego ćw tym bardziej był przycinany. Teraz: A/B/C 3x w tyg. Rozgrzewka 1 km biegu, tętno ok 160 pod koniec, początek wolno, ćwiczenia rozgrzewkowe na stawy, całą górę, jak czuję że krew krąży i jest dobrze to zaczynam trening, A: WL z hantlami ławka płaska. 2x12 rozgrz, 2-3x 8-11 progresja ciężaru, 2x 8 z max ciężarem. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2017-06-05 19:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odnotowalem progress i rowniez wydaje mi sie ze tutaj szybko bede poki co dodawal kolejne kg. Do tego na koniec 2 cwiczenia na biceps i koniec treningu. Trwal troche ponad godzine ,wiec byl dosyc intensywny. Zabawka na stawy wydaje mi sie,ze juz powoli sie wkreca bo odczuwalem znacznie mniejszy bol niz ostatnio , chodz wciaz jednak go odczuwam

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 18:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to tylko w strzałach a ja sie igły panicznie boje ale to tyle by mi na stawy pomogło co 2-3 torby koko i wir wydarzeń.

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (uwaga, kiepskie tłumaczenie8-)): Ona twierdzi, że jest kobietą, pozwolę się z tym nie zgodzić. Była mężczyzną, a teraz chcę walczyć z kobietami? Nie ma, kvrwa zgody. Jeżeli kiedyś miałaś ku.tasa, masz również całą strukturę kośca mężczyzny- większe ręce, stawy itp. -Jesteś pyerdolonym mężczyzną, ok? I w dvpie mam to że nie masz już k.utasa.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18985 Data: 2013-04-12 16:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co do kicka to unikam orali wiec... Co do tego ze masowy to deca na stawy glownie Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-28 21:55:37

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 21:54:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] liczyc przy dobrej diecie na troche masy (3-4kg powiedzmy), zwiekszy sie dynamika, mozesz spalic troche tluszczu...dodatkowo odczuwalna pompa a nawet skurcze, mozesz odczuc stawy (dlatego nie szalalbym z obciazeniami) - ewentualnie dodalbym juz wczesniej cos na stawy (kolagen i inne takie bzdury) silny - chodzi pewnie o to ze wali po watrobie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2007-03-21 11:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Lato 2014

    Post
    Doping

    kwestia indywidualna ja bym zmniejszyl 500/250 jesli deka na stawy tylko bo i tak nie ma co liczyc na progres na takiej ilosci kcal Zmieniony przez - konamb w dniu 2014-02-08 13:17:11

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9946 Data: 2014-02-08 13:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,czosnek i lecytyna u mnie leci plus probiotyki czyli do tego co mam dokupuję jeszcze acard i czosnek , jakiś probiotyk (jaką nazwę polecasz) aminokwasów i nic na stawy nie kupować ani saw pametto(tylko przy teście) ? resztę mam dziękuję za pomoc lodzianin widziałeś pewnie foto tej mojej oxy masz jakieś zdanie? kody się zgadzają ale z [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 10:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drago....bo te suple typu zma czy wlasnie na stawy to raczej starczy to co na opakowaniu pisze ja bym musiał brac ze 5-6 kapsów bo waga duza no a kreta czy cos innego to juz i pod wage troche trzeba brac uwage

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 22:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego i tego teraz bede bil propa e2d przez 8 tyg bo tak mi doradzono i zeby deke odstawic. Ale mam pytanie czy moge wj**ac to 9 ml 250mg/ml deki w celach "naprawczych" na stawy i kosci? trenuje walki do tego silka wiem ze stawy dostaja po dupie i jesli tak to jak to stosowac 0,5 co 4 dni? albo 1 co tydzien? doradzcie jak mozecie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2016-04-20 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego i tego teraz bede bil propa e2d przez 8 tyg bo tak mi doradzono i zeby deke odstawic. Ale mam pytanie czy moge wj**ac to 9 ml 250mg/ml deki w celach "naprawczych" na stawy i kosci? trenuje walki do tego silka wiem ze stawy dostaja po dupie i jesli tak to jak to stosowac 0,5 co 4 dni? albo 1 co tydzien? doradzcie jak mozecie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2016-04-20 17:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pół godziny. motywem w tej historii jest to że facet wp*****la więcej odżywek niż wszyscy razem na tej jego siłowni. tu jakaś massówka, tu kreatynka do śniadanka, coś na stawy, na deserek carbo... wszyscy z niego pompowali na tej siłce. kumpel zapytał mu sie po co je to wszystko jak i tak nie ćwiczy; odpowiedział : bo lubie odżywki i przy [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 00:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ukladaniu treningu, doborze odzywek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi cwicze przy cwiczeniach aerobowych i staram sie ich nie przesilic, co prawda biore arthron na stawy aby je wzmocnic mimo to dmucham na zimne. Dieta... niestety jestem skazany na "obiadki mamusi", staram sie jak najczesciej jesc jak najlepsze posilki jednak nie jest to w pelni to co powinno byc, chcialbym nabrac masy a jednoczesnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-01-03 02:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)