co na stawy

[...] MOZNA, ALE MOIM ZDANIEM NA POCZATEK 3 RAZY W ZUPELNOSCI WYSTARCZY. POZWOL SWOJEMU ORGANIZMOWI SIE ZREGEMEROWAC; 2 czy bieganie naprawde mi zaszkodzi;>??( wole cierpiec na stawy w wieku 70 lat, niz w wieku 45 umrzec na zawał:D:D)Mysle ze bieganie to dobra rozgrzewka przed ACT, narazie co prawda biegam ok 30min z przerwami, ale z czasem przeciez [...]

[...] dla mnie witaminki żeby nie brakowało niczego hmmm ZMA na regeneracje - wie ktos co daje itp?? bo w gazetce mam ze np. masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, i szybkość no a na stawy i ściegna dalej lecieć z glucosaminką czy flexit?? myślę że flexit bo gluzosamina to chyba tylko na stawy a flex na ściegna dodatkowo, a w TKD to np bardzo ważne żeby [...]

co byscie polecili na stawy?

dzisiaj rozmiksowałam truskawki, dodałam rozpuszczoną żelatynę, jeszcze raz zmiksowałam i odłożyłam. w smaku było ok ale jednak brakuje trochę słodkiego, może dosypię jakiegoś wheya. co do produktów "gotowych" na stawy - tabletki, cos do picia, to moja fizjo powiedziała, że to takie sobie i lepiej żelatynę jeść.

wiecie moze co jest dobre na stawy?? jeakies witaminy czy cosik z supli PS. nowy avek mam

[...] epi ale jeszcze nie teraz na Twoim miejscu polecial bym tak: dawki tygodniowe : 30/40/50/50/50/50mg ale jadna pucha bedzie malo. co do odbloku na EPI nie jest potrzebna ani nolva ani clomid , EPI bardzo słabo blokuje. Przy takiej dawce EPI koniecznie musisz kupić animal flexa lub cos innego na stawy no i wiadomo ze oslonki do kazdej porcji epi.

do tego większa potliwość czy na siłowni czy MMA, kilka osób myśli, że termogeniki jakieś biorę. nie wiem czy oxa na stawy tak powinna działać bo przy niektórych ćwiczeniach czuje lekki dyskomfort, do tego spięcia na treningach SW, w artykułach o oxie pisano,że to cudowny środek i bardzo chwalony przez zawodników sportów walki. już sam nie wiem co [...]

do tego większa potliwość czy na siłowni czy MMA, kilka osób myśli, że termogeniki jakieś biorę. nie wiem czy oxa na stawy tak powinna działać bo przy niektórych ćwiczeniach czuje lekki dyskomfort, do tego spięcia na treningach SW, w artykułach o oxie pisano,że to cudowny środek i bardzo chwalony przez zawodników sportów walki. już sam nie wiem co [...]

wyslij mi to zdjecie na gg to je pomniejsze glukozamina jest bdb na stawy no nie bardzo... w tak mlodym wieku bola Cie stawy??? co tego przyczyna?

[...] nie solo to co mógłbym dorzucić? Poza tym winka mam tylko 90 sztuk, więc myślę, że mnie to nie zabije przy mojej wadze. Mam w domu hepatil, sporo witamin, dobrą maść na stawy, tran w kapsułkach. Poszperałem trochę po forum i mam też zamiar dokupić glukozaminę (nie wiem sam czy to prawda czy mit, ale myślę że zaszkodzić nie zaszkodzi) [...]

ciekawe co na stare lata im stawy powiedzą%-)

no to ladnie ...mi bez koksu strzelaja stawy wszedzie nadgarstki itd to nie wiem co bedzie po metce...to raczej dobre nie wplywa na stawy bedzie krucho na cyklu ale i tak wezme predzej czy puxniej narazie dokladnie sie przygotowuje musze wszystko miec zeby bylo idealnie ... Pozdro

[...] masz jakis problem i powinieneś iść do lekarza. Obstawiam to pierwsze ale jasnowidzem nie jestem więc radze jednak isć. Po drugie na maszynach MASZ większe przeciążenia na stawy niż na wolnych przysiadach. Więc zarzuć normalny trening nóg z wolnych ciężarów . Ok część druga. twój biceps. Pomyśl troche czy te ruchy czymś specjalnie sie różnią ? [...]

co byscie na stawy polecili?

Problem tkwi w szczegółach. Ogólnie w żadnej ze znanych organizacji nie spotkałem się z zapisem zabraniającym takich techniki tzn. stop kick i np. low kick na stawy kolanowe itp. ale pytanie brzmi: czy to co nie jest zabronione jest dozwolone? Nie znam treści całości regulaminów/przepisów a tam mogą być zapisy nie tylko dotyczące tego czego nie [...]

pijaj kawę nie latte lub z mniejszą ilością mleka, słodzoną słodzikiem, bcaa się nie liczy, a co pijasz na stawy flexita?

Witam. No cóz. Wynika,ze przyczyną jest obręcz biodrowa. Rwa kulszowa nie zawsze jest rwa kulszowa. Wyniki laboratoryjne mogły potwiedzic,że nic takiego nie było. To skad ten ból i te objawy? Przykurcz mięsnia gruszkowatego w okolicach nerwu kulszowego powoduje ucisk na tenze nerw i moze spowodwac takie objawy. Co ciekawe własnie u ciężarowców i [...]

[...] O glukozaminie krążą różne opinie, jedni twierdzą, że bardzo pomaga, inni natomiast, że nie ma prawa, gdyż rzekomo nie jest nawet przyswajana przez organizm. Stąd zatem moje zainteresowanie kwestią. Jeśli natomiast nie glukozamina, to jakie ew. inne suplementy polecałbyś na stawy? Z góry dzięki za odpowiedź i powodzenia w najbliższych startach.

[...] zgniłymi jajkami ale pomaga. Rok temu zdiagnozowanu u mnie to cały czas stosuje leki i pije tą wodę nie mam takich problemów a poniżej 4500 kcali nie schodze na masie nawet 6000. Co prawda saa oralnych moge zapomniec i odzywkach przedtreningowych zwłaszcza z geranium oraz splaczach tłuszczu. Z supli jedynie białko bcaa plus cos tam na stawy.

Ciekaw jestem tylko co sadza stawy tego goscia o tak dlugim wiszeniu wiszeniu na drazku.