Nie żebym brał efke i clen w kombo, tylko głośno myślałem:-) Strasznie mnie głód męczy:-( co tu poradzić? Wypij szklankę wody mineralnej i połóż się płasko na brzuchu.
Zdecydowanie to kawa;-) Ja teraz ostatnie 4 tyg redukcji (tak myślę) wszedłem na typowe vlcd, taki był plan od początku, żeby końcówkę dopalić na tej diecie. Powinno dać radę Łapy mi się też telepią, to yoszka i clen (dzisiaj zrobiłem takie połączenie), 20 mg yoszki i 40 mcg clenu. Był kop niezły;-D
jeszcze nie ma mostkaza 3 tygodnie będzie,jakieś 500mg testa,clen i hcg jak jak uda się wychaczyć,a jak nie to będe chodził z fistaszkami zamiast jajek
ja *******e wiedz widomo teraz skad tyle wyspiarzy panoszy sie po kurortach w hiszpanii podno w uk tamtejsze nadorskie kurorty sa bardzo rozreklamowane tylko kto by chcila tam jechac .....96 to juz bebzon nielzy redukjc ana supplach czy jaies wspomagacze byly typu efi/clen?
a co myslicie o tym, zeby na 4 ostatnie tyg npp wejsc na minusowy bilans, dorzucic clen i zrobic lekka redukcje, zeby metabolizm podkrecic przed wejsciem na mete? tzn. wiem, ze bede mial juz problem po tylu tyg masy z nabieraniem miesnia i musze cos takiego zrobic tylko czy moment jest odpowiedni i czy wchodzic na minus z dieta czy probowac krecic [...]
[...] z tak dlugim masowaniem, zawsze za szybko sie zalewalem i nie chce popelnic starych bledow tylko w koncu zrobic dobra forme jeszcze zostaje kwestia czy robic mostek po masie na ustabilzowanie przyrostow czy moge od razu po mecie zaczac robic redukcje na tren, prop, master, clen, t3? skoro wrzuce tren nie powinienem sie obawiac, ze poleci mieso?
coś tu kombinujesz, clen przed czym? przed snem? :-) ATD może Cię porobić za bardzo jak przegniesz z dawką i zaczną się problemy z libido, stawami, samopoczuciem itp więc uważaj z tym. Oczywiście jeśli wiesz o tych wszystkich skutkach to ok, przepraszam i nie ma sprawy :-)
enan 250mg week, 2 dni clen 120/ 2 dni Slim Xtrme 2 capsy. Dieta B 3,2 t 1,2 W 2 (w diecie trochę zmieniałem). Trening (na tydzień): 2 razy sw po 90 min, 2 razy siłownia, bieganie 3-6 razy (zależy ile mogłem).