cien

Wczoraj cos mi sie zepsulo i nie moglem wstawic zadnej wypowiedzi. Dieta wczorajsza wypiska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbed613a4d0f4a25b5a4278ebc53fec2.png Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-03-14 13:31:54

Nie zamierzam. Sam od***ałem niestety i dlatego psychicznie będzie ciężko. Fizycznie muszę zrobić sobie taki trening, abym dawał z siebie wszystko i abym czuł, że idzie. Tutaj czuję jedynie ciągi i klatka jako tako, przysiad tragicznie. Wypiski brak bo to nie był trening. Nie miałem co robić i koleś robił podrzuty ze śmiesznym ciężarem [...]

Cien_lasu wszystko ładnie Ci wytłumaczyła. n70 cien lasu to jest facet oj ja truskaweczki też uwielbiam i maliny mniam,bez przesady truskawki mogą być byle nie kg na raz

Nie czytałem wcześniejszego posta Jancy,najechałem na ten ostatni tylko,dlatego wcześniejszego posta nie komentowałem. Zgadzam się z QUEBLEM w dużej części.Dla mnie frajerem jest ten,kto idzie na solówkę,a potem jak dostanie wpier..to straszy kolegami.Jedną wielką cipą jest ten,kto się panoszy w szkole,bo jest silny i działa z pozycji siły,a tekże [...]

Współczuję {:-( - ciężko się żyje z czymś takim i z myślą, że się nie ma na to wielkiego wpływu. Uczulenia itp. to okropna sprawa. Ale z drugiej strony, to już sobie z tym bardzo dobrze radzisz i to najważniejsze. Owoce i warzywa dają duże możliwości, dobrze że możesz je jeść. Co do kapusty, to ta dostępna w sklepach jest podobno kwaszona [...]

Victor wygladal jak cien samego siebie.. /SFD/Images/2015/9/20/61d0c7596907427496d8735fa34d3952.jpg

co to masz za dziare, zawsze myslalem ze to tak cien pada %)

Kokosik - dziękuję :-) Mam jakiegoś pecha - przed każdym startem - zawsze coś. Katar, to tamto, teraz gardło. Nie ważne. Pogoda ma zagrać - start w sobotę o 12:00 - pod tym względem perfekcja. no może lekkie przegięcie że 28 - ale to akurat małe piwo - podbiegi krosowe leśne wiec i cień, na rowerze za to da w palnik i pogoda i nachylenie %-) tak [...]

No wiem ze to mialy byc inne lody :p ale te mialy ladniejsze opakowanie :p Dorka no tyle ze kontakt jest regularny :) a i pracy mam duzo wiec myslenia mniej a jesli o marudzenie chodzi to hm wlasnie musialem zjesc 2 ibuprony bo juz czuje pana goraczke grr Gdzie żeś się pałętał, że już samopoczucie słabsze ? Nie wiem jak w WWa ale we Wrocławiu [...]

W wawce to samo pada i paskudnie nad silka mam apteke i lidla to prochy pod reka :p no i nie zapominwc o vita min :) no cien jest lecz tez bym chcial by to inaczej wygladalo :)

W wawce to samo pada i paskudnie nad silka mam apteke i lidla to prochy pod reka :p no i nie zapominwc o vita min :) no cien jest lecz tez bym chcial by to inaczej wygladalo :) Człowieku cierpliwości, jak żeś coś dobrze przeskrobał to teraz trzeba odpowiednio odpokutować na swoje grzechy %-) U nas deszcze na zmianę ze słońcem, oszaleć idzie.

/SFD/Images/2015/9/15/f20810d5cce743de81e0918b85357f5b.jpg SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 60g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Loader 10g Kreatyna 5g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Kreatyna 5g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Klata Rozpiętki na maszynie rece na [...]

MaGor - za bardzo kazdego strofujesz. To kube o czita, to Rafala o szluga. Ktos sie czepia Ciebie o Twoj cyrk z keettlami? Nie, wiec i Ty daj zyc. Lewą nóżką było wstane z rana? Ok. Czep się "mojego cyrku" z kettlami (Czyżbym wyczuwał cień pejoratywu w słowie "cyrk"?) Ja nie oskarżam i nic mi do tego, co kto je i jak ćwiczy. Mam tylko kilka [...]

Nie wiem co w nim ludzie widzą , próbuję i próbuje i jakoś nie mogę się przekonać do jego sylwetki .... Chyba jedyny Mr.Olympia który nie wzbudza mojego szacunku swoim wyglądem. Arnold był jak dąb , Haney - rewelacja , Dorian- Cień jak skała , Zane - super, Ronnie - niesamowity , Cutler - też coś miał takiego co wzbudza szacunek. U Phila - jakoś [...]

. Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-07-23 22:16:01

Check out Phil Heath training chest 2 weeks before the 2013 Olympia z Fb flex magazine /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1adca8fe73c8495faee1af54d4e58a95.png Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-09-09 13:03:30

Watch Phil Heath train Shoulders 5 weeks out from the 2014 Mr. Olympia http://www.flexonline.com/videos/training/shoulders/phil-heath-trains-delts-5-weeks-out-2014-olympia Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-09-11 20:58:14

za 90 to z normalnym terminem idą, czy tez taka wyprzedaż z krotkim jak wtedy? czlowiek cien Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-19 13:52:52

Marta - dzięki yosis, wiesz, mnie też to przerażało, ale da się zrobić, choć pewnie rowerować na koniec jest dużo łatwiej niż biegać -aż jestem ciekawa ile z tej mili bym dosłownie przeczłapała, bo na rowerku to wręcz wisiałam (rowerek treningowy jest wybitnie nie ergonomiczny i tak było najwygodniej). Jak widziałam któraś z dziewczyn zrobiła tę [...]

Nie wyszły z cienia Tylko słońce tak daje, że cień zniknął pzdr.