ciastko

[...] treningu na krokach dość konkretnie, a potem tlen mnie dobił %-) Dieta: TRENING 1. Owsiane z serkiem wiejskim i bananem. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan, baton i ciastko. 2. Wieprzowina z ryżem i ogórkami. 3. Curry z krewetkami i chlebkiem Naan. Trochę ciast i wino. 4. Szejk lodowy z białka... i wino %-). Jako, że na różne okazje [...]

[...] Dzisiaj 3 h w tlenie na spokojnie. Dieta: 1. Owsiane z serkiem wiejskim i bananem. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan, ciastko, baton i daktyle. 2. Rolady wołowe z kluskami śląskimi i surówką. Wafle z dżemem. 3. Wafle z mrożonym bananem, twarogiem i białkiem. 4. Pół opakowania lodów [...]

[...] - 72,8 kg. Zobaczymy jak jutro. Dieta: 1. Omlet z płatków owsianych i jaglanych z jogurtem, owocami w żelu i jabłkiem. TRENING KOLARSKI - intra iztonik, daktyle, baton i ciastko. 2. Krokiet z serem i pieczarkami, gołąbek, biała kiełbasa i kilka kawałków ciasta. 3. Szejk lodowy. 4. 1/2 opakowania Magnumów i jakieś kanapki. Browar. Z dzisiaj [...]

jadłem tylko "ciastko kruche", na początku dobre, potem już obojętne mi było, a pod koniec nie smakowało mi zabardzo już tak czy siak na pewno Łowickie mogę polecić jako lepszą alternatywę dla Ostrowii a takiej samej cenie, natomiast w konkurencji z VitaFit już Łowickie nie wypada tak dobrze, choć cenowo jest lepiej

[...] to się trochę pieszo ochodziłem jak to bywa w poniedziałki Dieta wyszła okej, ale zauważyłem że te owsiane z truskawkowym VitaFitem nie sa takie pyszne jak z karmel-ciastko, a z drugiej strony truskawka jest smaczniejsza do picia samą lub z jajkami. Nie no, VitaFit i tak rządzi, ale nie wiem czy nie kupię sobie z 1 paki VitaminShopa [...]

[...] pomidor)? ok 11.30 2 kajzerki+ 100g chudego twarogu+ 100g pomidor orzechy laskowe ok 22gram Tak jak w II posiłku ok 13.30 2 kajzerki+ 100g chudego tw. + 100g pomidor ciastko zbożowe 130kcal Ciastko zboze?? Kajzerki?? A jakas piers z kurczaka z ryzem/makaronem/kasza + warzywa i oliw z oliwek? ok 16.00 obiad ryba lub pierś kurczaka lub [...]

czesc, jestem janek mam 8 lat krecone wlosy i mam problem.. chcialbym zjesc ciastko i miec ciastko jednoczesnie... chlopie, nie da sie robic masy i jednoczesnie oczekiwac wyrzezbionej sylwetki! mozesz co prawda ograniczyc troche zalanie i celowac w sucha mase miesniowa ale nie ma cudow! poniedzialek: 60 powtorzen na rozpietkach a pozniej [...]

Z produktow Trec'a stosowalam do tej pory jedynie bialko 100% Whey Protein w trzech smakach: wanilia, malina i ciastko. Bialko to oceniam bardzo dobrze, zarowno jezeli chodzi o smak, jak i rozpuszczalnosc. Z powyzszych smakow najbardziej odpowiada mi wanilia, ciastko na poczatku bardzo polubilam, jednak z czasem smakowalo coraz mniej. Najgorzej [...]

[...] :) Ciezarow i serii mysle nie bede juz rozpisywal, powyzszy opis chyba wystarczy :) DIETA 1. 200g Chleb zytni razowy + 4 cale jaja + lyzeczka majonezu ;D 2. 40g WHEY C-6 ciastko + 100g platkow owsianych + 10g wiorkow kokosowych + 25g nerkowcow - PYCHA :)))))) /SFD/Images/2015/12/31/5e2529d38ce8493393da8ec6c4806725.jpg 3. Mieso z piersi [...]

[...]    Bilans              62          DIETA / SUPLE dziś dokończyłem placka zrobionego przez małżonke, generalnie składniki do tego ciasta są w miarę czyste, ciastko zawiera bardzo śladowe ilości cukru przez co bardzo mi pasuje, trochę skład psuje mąka biała, ale reszta jest jak najbardzije OK w miejsce ciastka wyrzuciłem z menu [...]

Kupilem ciastko i orzechy. Teraz szamie ciastko z kremem i musze powiedziec, ze smak spoko, chodz troche zaluje, ze nie wzialem truskawki. Jedno ale jak dla mnie co do smaku, to jego nazwa, moim zdaniem to jest toffi, smakuje identycznie jak polewa toffi w big milkach... Reszta wszystko git, dobra rozpuszczalnosc, nie jest za slodkie. Gorzkosc tez [...]

[...] czy iść na siłkę to jednak na siłkę wolę o tej 19. Ale są coraz starsze więc z czasem będą chodzić spać coraz później więc z czasem to się może zmieni Chciałbym i mieć ciastko i zjeść ciastko. ale tutaj jest w ogóle kwestia trybu życia, ilości pracy itd. Troche mnie to zmotywowało że powyżsi goście potrafią tak żyć wiec musze wciąż starać [...]

... dlatego w misce wleciała szarlotka (jedyne ciastko które mi smakuje mocno) poprawiłem kawałkiem sernika ... + mniejsza szkodliwość czitu, wczoraj gdy wjechała pizza, ... + dużo łatwiej zapanować nad czystą michą (patrz poprzednie plusy) zdecydowanie tak :-D zobaczymy za jakiś czas jak będzie szło, kibicuję

[...] tego się urodzi to się zobaczy warunek podstawowy - ma być mega ciężko szybko i intensywnie miska lekko mi się rozjechała, pojechałem po południu do domu i tam wpadło jakieś ciastko, a po powrocie pizza niedziela pójdzie na tłuszczach 3 ostatnie serie mc robione w innej sali więc inne ujęcie, jest chyba lepiej bo nikt za plecami nie łazi i można [...]

[...] 5.100g schabu, 100g łopatki 6.250g twarogu,30g oliwa W 4 posiłku tyllko 3 jajka bo mi sie skonczyły znaczy sie zostawiłem jeszcze na dzis na śniadanie. Oliwa tez mi sie juz skonczyła;/ trzeba zakupic, tylko ze biedronka 20km drogi;D dodatkowo wpadły dwa kawałki placka weselnego i ciastko. http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 5g mono

[...] ryżowych, 20g masła migdałoweg, 50g, SFD WPC Protein Plus, 3 kaps SFD Omega3 /SFD/2016/11/17/6cc70fb4e61c405ab2e39c794fed7d57.jpg Testowałem dzisiaj na polewę białko SFD ciastko czekoladowe i mistrzostwo świata! A w czasie treningu wyglądało to tak: /SFD/2016/11/17/0689ebdd6b4d44499ba998c5b715f5af.jpg [...]

[...] orzechowym i czekoladą. 3. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 4. Tortilla z indykiem, ryżem, oliwkami i warzywami.wami i oliwkami. TRENING KOLARSKI - intra banan i ciastko ryżowe. 5. Naleśniki z dżemem, Allnutrition Peach in Jelly i nektarynką. 6. Szejk lodowy z Allnutrition Whey Delicious z kostką czekolady i migdały. [...]

[...] Indyk z ryżem, oliwą z oliwek i warzywami. 4. Wafle ryżowe z twarogiem, mrożonym bananem, czekoladą 70% i SFD Casein. TRENING KOLARSKI - intra iztonik, banan, baton musli i ciastko ryżowe. 5. Naleśniki z pomarańcza. 6. Placki twarogowe z AN Cherry in Jelly. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim Allnutrition Almond Cream [...]

[...] Przeciętny wyścig. Wpadła tylko gówniakowa gwiazdka. https://i.ibb.co/18R2kN8/IMG-2312.jpg Dieta: 1. Omlet na oleju kokosowym z bananem. WYŚCIG - bezpośrenio przed ciastko ryżowe; w trakcie izotonik; bezpośrednio po Iron Recover. 2. Indyk z kaszą jaglaną i warzywami. 3. Indyk z ryżem i warzywami. 4. Wafle ryżowe z mrożonymi [...]

[...] dalej będę Fuji’ego będę ujeżdżał. Popołudniu odbiór Spec’a i szybie 10 km :-D Dieta: TRENING KOLARSKI - bezpośrednio przed wafel z masłem z nerkowców i bananem; w trakcie ciastko, banan i daktyle; bezpośrednio po Iron Recover. 1. Owsiane z serkiem wiejskim i truskawkami. 2. Polędwiczka wieprzowa z makaronem, warzywami i oliwą. 3. [...]