chipsy

chipsy i rozne tego typu jedzenia macdonald itop :D:D:D:D:D

[...] forumowiczów ( nie tylko tu), bo wzorując się na tych hipokrytach z WK to daleko nie zajedziesz. No chyba, że zaczną w końcu opisywać swoje cykle i dawki wtedy chipsy + clen/ efedtryna i wyglądasz jak owca %-) czy tam inny baran Serio, trenuj teraz, nawet jak masy szybko nie nabierasz (jeszcze) to wyrabiasz sobie predyspozycje, [...]

[...] wg powinienes zjesc normalny posilek przed i tak samo po. Ciezko cos innego doradzic. Z porad ogolnych moge tylko powiedziec zebys po prostu olal slodycze, slodzone napoje, chipsy, fast foody. Czasami ciezko o to ale z czasem coraz wiecej z tego bedziesz mogl odstawic. Staraj sie jesc regularnie, w malych porcjach, zawsze sporo warzyw. Cwiczenia [...]

Chipsy tylko dla osób z bf mniejszym niż 15-20% Inaczej się na to nie zgadzam, bo sam lubię trochę paczkowanego syfiastego żarcia zjeść na ładowaniu. To tak pół żartem pół serio. Ogólnie problem dzisiejszej otyłości nie tylko w tłuszczu trans leży, a bardziej szybkich ww z batonów i innego syfu, ogólnego dostępu słodkiego. Prawda taka, że ciężej [...]

Od 2 dni zmieniłem trochę. Mianowicie opiszę godzinowo. 7: śniadanie jak wyżej wasa z wędliną 10: marchewki 14: zupka chińska z makaronem z knura- wygrałem 2 kartony tego;p 17: obiad, zważyłem mięsko i jest go ok 350 gram:D plus kasza, ryż brązowy lub ta fasola 20: jabłko, lub 2 jabłka, albo jakieś inne owoce/ warzywa, bez tych z wysokim IG. [...]

[...] sposób by poprawić sylwetkę, ale na pewno nie jest tak, że można jeść co się chce i wyglądać jak się chce. - w zasadzie najważniejsze jest to skąd kalorie pochodzą. Pizzę, chipsy i lody testowałem na sobie przez jakiś czas i szybko zrezygnowałem, zwłąszcza że pojawiły się problemy ze strony przewodu pokarmowego, które potem trudno było [...]

Czy to nie jest przypadkiem dla świń??? Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet [...]

dzięki wielkie za pomoc, teraz sobie spróbuje przygotować jakąś dietę, przestanę jeść chipsy itp. i jakiś trening :)

[...] napisałeś, że zostaniesz przy paluszkach rybnych... jak zapomnisz rozmrozić to wrzuć do zimnej wody i w ciągu 1h będzie gotowe do zrobienia, bo te paluszki rybne to jakbyś chipsy jadł przed treningiem 5. może być 6. też ok 7. ja bym zrezygnował z banana na noc edit: tomq przy 90kg to może nawet i większe 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]

mysle, ze duzo gorzej bedzie wypadala tutaj czesc slodyczy z tluszczami utwardzanymi, czy roznego rodzaju smakowe chrupki i chipsy niz takie carbo

hmm mogą byc rózne tego przyczyny np. o ktorej godzinie jesz ostatni posiłek z duzą ilośćią weglowodanów , ?Podaj więce info ile tłuszczy jesz dojadasz moze chipsy a pozatym dodam jak koledzy suplementacja to uzupelnienie diety wiec jedzenie posiłków np z carbo zamiast ryza ja se nie wyobrazam

z pewnością lepsze niż jedzący chipsy wszytsko zależy od reszty równowagi kwasowo zasadowej podazy tł i innych składników jednakże nie pochwalam

Wiem nie przesadzam z sztywnymi zasadami. Zapomniałem napisać że do sałatek dorzucam , orzechy włoskie , albo oliwe. To chyba lepsze niż chipsy , fast-fody , i inne niezdrowe jedzenie które jest u mnie w szkole bardzo popularne... Ćwicze 2razy w tyg. 3h KK , 3 w tyg. przerobiony plan mawashiego ,Oraz 4x w tyg. jeżdze na rowerze po 3h.

[...] Ciekawie się czyta :). A pozatym mam braciaka w jego wieku i w porównaniu do naszego małego kolegi nie odżywia się tak zdrowo. Spożywa przeważnie same tuczące żeczy (frytki, chipsy, napoje gazowane) i sporo czasu spedza przed kompem, a wyglądem zaczyna przypominać małego wieprza. A wiec Bartek1999 trzymaj tak dalej. Dobrze się odżywiaj i [...]

Bylem u jakiegos bioenergo terapeuty. Pomacal mnie i powiedzial ze mam oslabione serce. Pytal sie co ja takiego robie... Jem chipsy? Frytki w mcdonaldzie? Po 2 wizytach u niego cisnie spadlo mi na 127/82.. . Robil mi jakies masaze. A bolalo masakrycznie. Nie jem teraz soli. Chipsow nie tykam od 2 miesiecy. Trenuje SW 4 razy w tyg i jest b dobrze. [...]

chipsy=cholesterol niestety ten nie zdrowy

[...] Lubie cole...pije 1 -1,5 l dziennie waze 77 kg przy wzroscie 1.75... powiedzcie mi czy przy przezuceniu sie z Coli na wode i ze zrezygnowania z takich rzeczy jak slodycze...chipsy i inny junk food (przy pornannych cwiczeniach typu brzuszki ..pompki...przysiady) pozbede sie nadmiaru kilogramow ?... a ale chce zostac przy normalnych [...]

[...] Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO."

Współczuję, mam to samo i mówię wszystkim że to chipsy chrupią

[...] sylwetki wymaga kontynuacji tego procesu. Masz 15 lat, więc dla Ciebie pojęcie dieta powinno się wiązać z wyeliminowaniem złego jedzenia z Twojego menu. Słodkie napoje, chipsy, słodycze, fastfood, to wszystko jest właśnie złym jedzeniem które nie powinno znajdować się w Twoim jadłospisie. Staraj się jadać dużo mięsa i ryb, orzechów, warzyw i [...]