[...] a jak nie zrobi, bo nie ma nas w domu to wracam jem parówkę, zupkę chińską. Nie ma nic? A czasem i tak się zdarza to idę kupić słodycze i tym nabiję jakieś 2 000 kalorii (chipsy 2x 1000+draże500+ciasteczka jakieś 400 i się zbiera). Np. wróciłam teraz z biegania i nie wiem, co zjeść, bo w lodówce jest tylko pasztet, majonez i koncentrat [...]
[...] 150g mintaj + warzywa 5 Posiłek: 125g twarogu chudego + 2 całe jajka + 10g oliwy + 15g WPC Wracając z pracy (godz. 7 rano sobotniego poranka) w domu natknąłem się na chipsy w mieszkaniu…od razu się na nie rzuciłem :-{ , ale wciąż było mi mało więc za chwilę zrobiłem wypad do piekarni (HERT) i wpadł taki oto zestaw: - 2 rogale malinowe - [...]
Sobota 20.07.13 Dieta: Do czasu potreningowego zgodnie z założeniami… Wieczorem impreza, dokładniej wieczór kawalerski – wpadły jakieś przekąski typu chipsy, kanapki do tego 4 piwa + 4 kieliszki wódki. Jako, że było to moje drugie picie od sylwestra to już po dwóch piwkach miałem lekki dym. Wracając do domu odwiedziłem sklep 24h i wpadły dwa [...]
Kurcze 14 dni i już 22 strony testu , mój miał z 28 Ogólnie idzie do przodu. Ps: Też podjadam ciasteczka i Chipsy ale tego nie daję na forum Pozdrawiam
[...] 3 tygodnie. Planu konkretnego nie miałam, ot ćwiczyłam sobie. Z jedzeniem też jak zawsze - śniadania i obiady poprawne, ale na kolacje kanapki, a między posiłkami wpadały chipsy, wino, a to Mahi kupił ciasto, a silną wolę to ja mam ino słabą @-| Przyznam się, że liczyłam, że na koniec roku będę już w ciąży, ale póki co wszystko wskazuje na to, [...]
[...] dla mnie wyczynem niczym jakaś dyscyplina olimpijska. Obrócenie się z boku na bok to cały proces, f***... Kurna człowiek ćwiczy ileś lat na siłowni i inne sporty, a tak naprawdę w tej chwili się czuję jakbym całe życie siedziała na dupie i opierdzieła chipsy :-D niewiarygodne jakie to jest obciążenie dla organizmu... Przynajmniej dla mojego...
[...] idzie się regenerować.:-D O kurka, nawet nie zauważyłam, że mi wyszło 5 posiłków, no dobra suszonej wołowiny nie liczymy, mało jej było i ostra strasznie. Moze robić za chipsy do żucia, z tym, że nie jest to niskobudżetowa przekąska :-D Jako, ze lubię wiećej wołowiny niż 25 g, to sobie 2 kg policzków wołowych kupiłam. Uduszę i będe miała na [...]
Ogólnie czasem wpadnie jakiś batonik, ciasto domowej roboty, ciastka, chipsy itp itd, jednak staram się by było to jak najrzadziej i jak "najzdrowiej" (zamiast chipsów wybiorę pizzę, jeśli czekolada to gorzka, generalnie żeby była to max 1 tego typu rzecz danego dnia - zjadłam pizzę na obiad, to nie jem słodyczy, zjadłam batona - nie jem pizzy [...]
[...] tu nie chodzi tylko oto że może Tobie zalać brzuch, złe odżywianie może zalać klatę bicepsy i porobić boczki itp a nie po to chyba ćwiczysz hmm ?? Więc jakiekolwiek batoniki chipsy wypier** i zacznij dbać o dietę ;) Ps: Tak to Twoja sprawa i Twoja dieta ale ludzie mogą przestać Ci pomagać jeżeli np: pomagają w układaniu diety a Ty chodź starasz [...]
Wróciłem po 4 dniach rozpusty. Dieta byłą gorssza niż myślałem%-) Pozwalałem sobie na różne produkty, które jadłem rzadko, czyli chipsy, nachosy, bagietke czosnkową, wczoraj 2 piwa, w tym jedno 9,5%. Stwierdzam, że 3-4 piwa takie i rano ból głowy gwarantowany. Wpadały również zdrowe produkty, ale w mniejszej ilości. Patrząc na wagę i wymiary chyba [...]
Dziewczyna była w Turcji i przywiozła mi jakieś 2 paczki i Lipton Ice Tea Jabłkowe :D Czy jakieś mega to nie wiem, ale ich w PL się nie kupi :D A jako, że lubię chipsy to mnie korci, ale jakoś się trzymam (mam w szafie chyba od 2-3 tygodni%-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8f90ccf5418459eaa37d09fe544eca3.jpg
[...] + średnie frytki) Potem się jeszcze wróciłem po czisa jednego %-) Potem wizyta u znajomych, więc zabrałem ze sobą pudło z kurą i dorzuciłem do tego kanapki z łososiem chipsy, kilka michałków, ciacho jakieś i popiłem WPC %-) Kilka godzin później, już w domu, znowu złapało mnie ssanie, więc wpadło takie cuś (zjadłem 3/4) plus WPC [...]
23.01.2010 Weekend w domu, miałem być rano, jednak w pociągu do Olsztyna spotkałem znajomą i umówiliśmy się na wspólny powrót dziś po południu. Przywiozłem walizkę żarcia, kupiłem sporo ciuchów i jestem z powrotem. to kto miał dać mi sogi we wszystkich działach za formę jak 2 lata temu? Dieta 1.Sajgonki. 2.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. [...]
ok prze Pani! :) te chipsy to niby takie zdrowe mialy byc ^^ ale w takie historyjki nie wierze, niestety nie mialam dzis nic innego pod reka na uniwersytetcie :( nastepnym razem bede targac ryz w plastiku. Majonez wyrzuce i tak za nim nie przepadam! nie mam tylko juz pomyslow w jakiej formie jesc jaka, poniewaz juz mi troche zbrzydly.. wlasnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Będą z Ciebie ludzie :-) już są :D Julka , jak 4 godziny śmiechów to mięsnia brzucha poćwiczone porządnie };-) U mnie w autokarach też zawsze żarli te słodycze , chipsy i popcorny , i ja w sumie też }:-(