1) http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html 2) Gainera wedlug braków w diecie tzn np. zamiast na drugie sniadanie zjesc 2 kanapki+banan zjesz mass xxl+ban. 3) MOno 30min przed sniadaniem Cell pump bezposrednio po treningu +carbo NT: Cell 30min przed sniadaniem MOno w poze treningu
jak skonczysz brać mono to odczekaj z 5 tygodni i zacznij jechac na nitrobolon + cell pump w dni treningowe jedna porcjia cell pumpa i jedna nitrobolonu a w dni nie trnigoowe albo to albo to chyba ze zostanie Ci mono to mozesz dac w nietreningowe i masz mix a czy cos da to sam zobaczysz bo na kazdego działa inaczej
A masz ułożona dietę ?? Jesli chodzi o kolejny cykl to jak najbardziej mogą być te suple. Kup np. 2xCell Pump Biogenixa i będzie ok. Albo Xpand i Cell Pump ... Zalezy od kasy...
DT 2capsy na czczo, przed treningiem porcja(9g) cell pumpa po treningu 2capsy Dnt rano porcja cell pump, w godzinach treningu 4 capsy olimpa ja tak bym zrobił biore cp przed treningiem i fajnie pompuje Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-02-28 20:44:26
[...] beta alaniny Guanidipropionic acid /kwas guanidynopropionowy Glycocyamine /Glikocjamina Betaine anhydrous /Betaina "Bzdura. Do nitro 2 szczególowy skład podany jest dla porcji 9,5 grama." tsubasaa to min. Tobie ten sklad wkleilem, zebys mogl sobie polczyc, ze porcja nitro2 wychodzi wiecej niz 9.5g 9.5g to wychodzil cell pump orange
Owczywiscie, ze mozna Jezeli przjmujesz cell pump w 2 dawkach to w dzien treningowy wyglada to m/w tak: pierwsza dawka - przed badz po treningu druga dawka - rano naczczo badz przed snem W dzien nie trneingowy rano naczczo + 2 dawka przed snem badz popoludniu Jednak jezeli masz monohydrat + 1 opakowanie cell pumpa - to lepiej monohydrat [...]
Jedno opakowanie cell pumpa nie starcza na cykl musisz dokupic albo 2 opakowanie badz kupic monohydrat i dawkowac 1x cell pump/dzienie + 5g mono dziennie
[...] czy jest dobry a jak można to powiedzieć co zmienić itp będę wdzięczny do tego jeszcze planuje dodać 2 razy w tygodniu trening na sile klatki tylko na płaskiej coś w stylu 3x3... jeśli są potrzebne jakieś fotki info czy coś to mogę dać i mowie tez ze będę brał od poniedziałku xpand+cell pump Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-01 20:12:30
czy jak bede brał cell pumpa to moge dorzucic zwykla kreatyne od sfd . zestaw wygladałby wtedy tak: Cell Pump Pure Creatine od sfd Amino 4500 i jakis gainerek nic sie nie bedzie gryzło? chciałbym aby maksymalnie na plus poszła mi siła wiec kombinuje jaki dobry zestaw dobrac
[...] xtreme stak, nitrobolon 2, nitrobolon energizer,, clout z man, storm, shock, double impact Noz I.V, animal test, animal pump, crea bomb, detonator, beta alanina, bcaa, cell pump, no ogólnie prawie wszystko i najgorsze z tego wszystkiego było PRE WORKOUT ~!! 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]
Cell pump tak jak napisałeś, a białko wedle braków w diecie, brakuje ci ok 30 g - 1 miarka po treningu, w odstępie minimum 15 min po cell pumie. Jeśli więcej to jeszcze 1 miarka np do śniadania.
Cell pump jest z Biogenixa a nie dymatize proponuje na 1 cylk do jednej puchy Cell pumpa dokupić drugą a na 2 cykl XPand + clout + maść na rozstępy oczywiście przerwa między cyklami około 1.5-2 miesiące pozdr.!
dziekuje wszystkim za odpowiedzi tak zrobilem :) powiedzcie mi jeszcze czy w dzen nietreningowy wystarczy jedna porcja cell pumpa rano, bo w treningowy bede bral, rano cell pump a po treningu monohydrat.??????
[...] OK a jakie masz fundusze bo za 200ok mozna kupic schock tcherapy i storm i ja bylem zadowolony i oczywiscie jakas odzywke bialkowa,ale ja super bylem zadowolony jak wziolem doriana i cell pum to bylo tez dobre ale drozsze ,mozesz kupic noz IV,I CELL PUMP to sa staki przed i po treningowe. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-24 10:38:53
no cell pump teraz tani to moge zainwestowac hehe bo dopiero po wakacjach na zime chce zakvrwic pozadny cykl a na ten z cell pumpem to bedzie ponad 400zl wiec starczy hehe
cel pump 2 porcje dzienie jes ok jesli mieszacie z mono to proponuje rano 3-5g mono a po poludniu jedna porcja cell pump wyniki będa podobne szkoda siana na dodatki