Ile masz wzrostu ? Bo przy takiej wadze nie brałbym sie za suple tylko dieta z plusowaym bilansem kcl. Jednak wiem sam po sobie, że jak się człowiek na coś uprze to i tak to zrobi. Szkoda, że nie napisałeś jakie masz fundusze. Według mnie kretka Vitala wystarczy na pierwszy cykl. Sam zaczynałem od samego mono. Jendak jeśli koniecznie chcesz coś do [...]
Ja polecil bym Ci Crevolution + Cell Pump razem wychodzi ~ 200PLN do tego gainer jak masz takie braki w diecie. Xpand jest super tylko ze jedno samo opakowanie na caly porzadny cykl Ci nie starczy a puszka kosztuje 175PLN.
Napisałes że masz 350zł to są dwa wyjścia albo kreatyna + gainer w celu uzupełnienia dietki albo sama kreatyna a dietke uzupełnisz żarciem jeżlei pierwsza propozycjia to: xpand+ cell pump 445g + mass xxl 3kg razem cos koło 320zł lub mega siła czyli 2 x Xpand koszt to: ....... 375zł ale diete uzupełniasz jedzonkiem
dobry zestaw podstawa to jednak zawsze dieta cell pump to dobra kreatyna nie musisz kupować dextr, bo masz carbo Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-04-02 11:38:00
o dzieki wielkie chlopaki:)A jeszcze jedno pytanko co do tej Kreatyny.Ten monohydrat(OLIMP MC) to zabardzo nie bedzie mnie pompowal na treningach,w dawce 10g DT, NDT 5g.A moze kupic poprostu jablczan kreatyny(TCM OLIMPU) lub stak(CELL PUMP) i zrobic cykl 6-8 tygodni???czy moze lepiej w SW robic mniejszy okres a czesciej???
a białko to Ostrovia :) na jeden cykl sie nie da :P będe sie tuczył przez zime :P a interesuje mnie K.O, Nitro, X-P, albo Cell Pump ale wszyscy polecaja mi K.O :]
Nitrobolon OK ale nie jako podstawa cyklu. Mozesz ewentualnie go dolozyc do jakiegos kreatynowego stacku jako dodatkowy dopalacz. NP> cell Pump + Nitrobolon.
carbo 4000 g bialko wpc 2500 kreatyna 300 g ZMA 120 caps omega3 3*opakowanie cell pump duzy + tauryna napewno przy dobrym treningu i diecie poleci z 6 kg
kolega mi doradził zebym zapodał te rzeczy: x-pand 175 cell pump 75 ostrowia 2kg ok.70 carbo 1,5kg-mam z wczesniejszego cyklu dextro juice-mam z wczesniejszego cyklu zma apteczne-mam z wczesniejszego cyklu glutamina olimp 300kap. 105 tylko nie wiem czy sie opłaca brac glutamine przy cyklu siłowo-masowym???
najwiekszy problem mam z węglami, ryż w miare mi smakuje, doprawiam go jeszcze przyprawami, ale jedzenie co 2h ilosci odpowiednich dla wczesniej ustalonych założeń jest dla mnie ciężkie...może jakies carbo albo nie wiem...juz wiem ze kupie mass xxl 4.8kg, zaczne go brac rownolegle z kreatyną, czyli za jakis miesiąc, a narazie sama dieta. Ostatnio [...]
2) 20lat 3) 180cm / 75kg 4) 8miesięcy 5) MASA, SIŁA 6) mono, cp 7) - 8) - 9) 2 miesiące 10) dieta jest 11)brak limitów tak jak mówiłem wcześniej tylko kreta, cell pump, no i tak to białko, ewentualnie gainer... do tej pory nie 'korzystałem' z przedtreningówek ;)
w sumie jakbym kupił cell pump orange 650 gram i mono vitalmaxa 300g to tez by wyszło ze 140 zł poprawka w ofercie specjalnej wyjdzie mnie to z przesylka 126 pln, super co wy na to czy takie połączenie bedzie dobre?? Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-20 23:42:58