za miesiąc -ale od zakonczenia tego ktory nadal kontynuujesz mysle, ze albo jakas inna poj. forma kreatyny albo juz stak- jak cell pump albo mix. powyższych elementów; np. cp i ester kreatyny.
witam! Male pytanko zauwazylem ze cell pump lepiej miesza sie z goraca woda, gdy mieszam z zimno na sciance shakera zostaja resztki. I tu rodzi sie moje pytanie co myslicie o picu cp z goraca woda + miodem i cytryna dla ulepszenia smaku?
Może spróbuj Cell Pump?
Cell pump + tcm3 Albo nitroII + mono /tcm
cell pump + trec cm3
jablaczan kreatyny np. CELL PUMP Biogenix
W treningowy hemorush przed treningiem + 1g BCAA na 10 kg masy po treningu cell pump profi masa możesz dać po treningu w nietreningowy z rana porcja CP, omega codziennie ok 3 kapsów moze być do śniadania do kolacji.
bcaa bierz 7-8 kaps zarowno przed jak i po treningu; mozna popijac carbo, zarówno zarowno przed jak i po treningu. w tym okresie dodalbym także i kreatynę. w nietren. bcaa możesz brac rano- można też stworzyć taki mix; np. bierzesz rano bcaa i przepijasz cell pump'em
Wszystko ok czy co? Sorry za tą niecierpliwość ale z dnia na dzień przekładam tą dietę bo nie mam jej dopracowanej a nie mam pojęcia co jest nie tak i chcę ją w końcu zacząć. Pomoże ktoś w końcu czy dalej nikt się nie wypowie? Trochę o mnie: waga 74kg, wzrost 176cm, wiek 19, raczej nie mam problemu z nabieraniem masy, ćwiczę na siłowni koło 2 lat [...]
Co do kreatyny to zjadlem juz 2. Monohydrat vitalmaxa: 0cm w obwodach, 0kg na masie, sily po 3kg na kazda partie . Nastepnie cell pump: 2cm klata, 2cm bic, 0,5cm przedramie, sila 3kg klata, 3kg bary- reszta partii w miejscu. A najlepsze jest to ze te 2cm w lapie spadlo po 2tygodniach + (-1kg wagi) Hmm ogolnie planow to juz troche mialem. Split [...]
Dobrze jest, naprawde ładny progress ale trochę tych kreatyn chyba było w międzyczasie, co? czy tylko to zwykłe mono, o którym wspomniałes i teraz cell pump? Pytam się tak, dla własnej wiedzy i ciekawości. Od siebie mogę ci powiedzieć, że tylko jedna partia odstaje od reszty-nogi. Więc masuj i nie zaniedbuj nóg.
Skoro nie masz dużo kasy, proponuje kupić dużą puchę cell pump'a. 65 zł za 665g. Wystarczy Ci na 6 tygodni. Jeśli chodzi o xpand, to na cykl 2 puchy. Zmieniony przez - Bartek_AG w dniu 2010-05-02 11:25:31
o. no to mam pomysł. :) Cell pump - 665g - 65zł jakieś mono nie koniecznie od razu 300-400 kaps tylko myślę, ze styknie 180 kaps (koszt 30-40zł) + wpc ostrowia 1kg. 32 zł koszt cyklu zamknie się mniej więcej w okolicach 140zł. :) będzie dobrze. ?
Jaki typ budowy?
[...] naczytałem. Dobry pomysł białko zmniejszyć do 2,3 t-1 lub 1,1 a reszta ww czyli ok. 4,5g/kg masy ciała? CZy lepiej pozostać tak jak jest? Po prostu chyba lepiej będzie przez te 2 miesiące dobrą masówkę zrobić na cyklu z cell pump a później w okolicach maja może trochę wcześniej zacząć redukcję z dużą ilością białka ze 2,7 ww 3 reszta tłuszcze.
jak na pierwszy cykl to najlepiej wez czysty monohydrant w proszku ;) , ale jak jestes przy wiekszej kasie to cell pump (jak najbardziej) i ostrowie ;) ps:widzialem ostatnio na allegro taka promocje cp 665g + ostrowia 900 g gratis
mozesz pojechac na poj formie jeszcze, lub tak jak pisales cell pump tez bedzie dobrym wyborem
mono vitalmax/universal lub cm3 lub cell pump
jesli zastosujesz 2 opakowania cell pump to m3 jest zbędne reszta to pikuś moze być a nawodnisz się na kazdej formie kreatyny co tez faktycznie moze dawac wrazenie łapania tluszczy dodaj moze jakiś spalacz!
efidryne hcl z kofeina ogolnie v12 za drogie dlatego cell pump lub m3 dwa opakowania i bedzie dobrze (albo tego albo tego)
Wystarczy na poczatek samo mono/jabłko. Z pewnoscia bedziesz zadowolony z cyklu Chyba, ze chcesz cos przed treningowego, to zerknij na n.o.k.o, lub cell pump. Mysle ze beda odpowiednie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-24 00:04:05
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
