no chłopaki ja se to tak rozpisałem zobaczcie czy dobrze dni treningowe: rano cell pump 9,5 grama przed treningiem xpand 18,5 grama po treningu cell pump 9,5 grama dni NIE treningowe: rano xpand 18,5 grama po południu cell pump 9,5 grama może być!??
n.o.k.o + cell pump przed treningiem n.o.k.o i teraz : cell pump lepiej rano czy po treningu ? a i w DNT : cell pump rano 1 porcja na dzien wystarczy ? Zmieniony przez - Kajetan. w dniu 2010-10-06 10:43:52
[...] ok więc jakie by było najlepsze połączenie i czy coś dodać do tego? (cel - masa, siła, pobudzenie) - xplode + cm3 + gainer/białko - horse power + cm3 + gainer/białko - cell pump + xpand + ..... - cell pump + nitrobolon - cell pump + no explode - horse power + cell pump.... - nanovapor +.... ? która z opcji jest odpowiednia, co dodać co [...]
Tak. Zalecane jest 5g i porcja cell pumpa w DT i DNT. Normalnie mono zaleca się 10g w dni treningowe. Cell pump to jabłko i transportery. Obydwa srodki nie kolidują między sobą więc pomyslałem czemu nie 10g . Byłem bardzo zadowolony. Klata poszła P.
Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. Najczęściej stosowany w formie [...]
To nie ten dział ale jak juz : Dokup Do Shock Therapy jeszcze jakiegos Stacka najlepiej Storma lub jak brak funduszy - duzego Cell Pumpa i bierz wtedy Dzien Treningowy: - Rano.............porcja Cell Pump/Storm - Przed Treningiem.porcja Shock Therapy - Po Treningu......porcja Cell Pump/Storm Dzien Nietreningowy: - Rano.............porcja Cell [...]
Raczej nie - poniewaz bedziesz przyjmowal w ciagu dnia za duzo kreatyny - optymalnie jest 5g mono + 1 porcja cell pump - przy takim dawkowaniu cykl akurat pociagniesz z 7 tygodni Optymalnie jest codziennie 5g kreatyny mono + 1 porcja cell pump w dni nie treningowe mozesz tez tak przyjmowac rano naczczo - 1 porcja cell pump + 2-3g mono i rowniez [...]
anar wybiore twoja opcje a wiec w dzien treningowy mam brac tak rano naczczo 1 porcja cell pump+2-3gr mono po okolo 30 minutach sniadanie a po treningu 5gr mono.3-4 koktajle bialkowe do posilkow plus 1 koktajl 30-40 min po treningu z posilkiem potreningowym a w dni wolne od treningow rano naczczo cell pump i tez moge dozucic 2-3 gr mono czy [...]
WIęc tak do cell pumpa nie trzeba brać carbo . Ale nie przejmuj się, zostaw je sobie do picia w trakcie lub przed treningiem muay tahi, będziesz miał sporo energi . Cell pumpa bierz przed treningiem siłowym, a nie po. Rano codziennie. Czyli tak W dni treningu muay thai: rano 9g cell pumpa przed lub w trakcie treningu 50g carbo W dni treningu [...]
***PODSUMOWANIE*** Czas na podsumowanie cyklu. Głównym motorem napedowym cyklu bylo mono Olimpu oraz jako "dodatek" Cell Pump. Spodziewalem sie po tym produkcie troszke wiece, ale o tym w podsumowaniu supli. Test trwal okolo 40dni, przy czym zrobiomnych zostalo 20 treningow. Tutaj zastrzezen nie mam, wszystko zostalo wykonane [...]
1) Wykażę, w czym Nitrobolon Energizer różni się od konkurencyjnych preparatów na podstawie składu. NB Energizer: • Pump and Energized Creatine Matrix (12.500mg) • Energy and Recovery Matrix (10.500mg) • Nitrix Oxide Amplifier Matrix (5.500mg) • Neurotropic Matrix (3777mg) • Electrolye [...]
1) Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Wykażę, w czym Nitrobolon Energizer różni się od konkurencyjnych preparatów na podstawie składu. NB Energizer: • Pump and Energized Creatine Matrix (12.500mg) [...]
[...] odnośnie zastosowania kreatyny na redukcji dieta nieskowęglowodanowa (węgle tylko okołotreningowo) 1. Czy warto ? 2. W jakich porach (przykładowo chciałbym brać porcje cell pump przed treningiem i 4g mono po treningu, w nietreningowe bez kreatyny) 3. czy biorąc kreatyne nie zmiejszam przez to spalania tłuszczu ? chodzi mi o to czy kreatyna [...]
[...] <wartości dodanej>. Pytanie jest takie jakie jeszcze dodatki do kreatyny można zastosować aby poczuć ich działanie. Czy jednym wyjściem jest spróbowanie staków-matriksów kreatynowych <chociażby cell-pump> lub innych form kreatyny <buforowana, ester, jabłczan>? jak to wygląda z punktu medycznego/biologicznego Panie_Ambroziak?
To badanie, pokazujące niby antagonizm pomiędzy kreatyną a kofeiną było wielokrotnie krytykowane. Powiem Ci tak - osobiście nie znam nikogo, kto odstawiałby kofeinę przy kreatynie. Powiem więcej - wielkim wzięciem cieszą się kuracje zestawiające stacki kreatynowe z termogenikami - np. Cell Pump lub Knockout + Thermo Speed.
BYK-u Ty pisałeś że bierzesz tylko 1 porcej CEll Pump dziennie i też tak postanowiłem zrobić i pociągnąć taki cykl przez 8 tygodni. W ostatecznej wersji zakupie i zrobie chyba tak: 1)Cell Pump 2)ALA 200 OLIMP 3)Taurine Mega Caps OLIMP 4)Carbo Max TREC - zawiera potas więc już nie będe musiał pić soku pomidorowego który piłem podczas ostatniego [...]
Bubu, samego cella jak najbardziej można brać, ale nie każdego stać, żeby ciągnąć cykl przez 8-10 tygodni z dwoma porcjami dziennie (potrzebne byłyby 2 opakowania cell pump orange 665g lub 1 opakowanie cell pump orange 665g i 1 opakowanie cell pump bezsmakowe 450g do zrobienia porządnego cyklu). Łącząc cell pump (najlepiej orange 665g) z [...]
[...] każdej porcji możemy dodać 1,5-2 g tauryny. >>>>>>>>>>>>>>>>>>> Następną popularna formą kreatyny jest JABŁCZAN np.: cell pump firmy biogenix, TCM firmy Olimp oraz Crea fusion firmy olimp Spopsób dawkowania podaję sposób dla cell pumpaoraz Crea fusion J JEDNA PORCJA WYNOSI 10g W dni [...]
Za mało kreatyny - jeden cell pump nie starczy zrezygnuj z glutaminy i dokup drugie opak Cell pump (wtedy 9g Cell pump rano i po treningu albo miedzy posiłkami nastepne 9g) lub ze 200g mono (wtedy rano na czczo 9g cell Pump i 4-5g mono tylko po treningach) Rozpisać Ci dawkowanie reszty? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-29 23:48:29