"Dietka oczywiście na masę jest" - tjaaa... gainer po treningu (wedlug brakow w diecie) cell pump przed treningiem mono po treningu (z gainerem) i opcjonalnie rano
Jak nie jadles wczesniej nic ze stackow/mixow, to imo na poczatek nitrobolonII, Cell pump bedzie w sam raz. Oczywiscie mozesz kupic co zechcesz, jednakze wedlug mnie nie ma to sensu. Kase mozesz zawsze zachowac. CO do BCAA/izotoniku to zgadzam sie z End'em. Przyda sie na pewno.
[...] jak zawsze. Robiłem wtedy jeszce to nasycenie,którego nie robię teraz i brałem wg instrukcji na puszkach. Strongbart,inne czynniki pozostawały nie zmienione. Obecnie jem ten cell pump od 2 tyg.Nie bralem wczesniej jabłczanu.Nie puchne po tym,co zawsze miałem przy monowodzianie.Wiem,że niby nie zatrzymuje wody,ale oczekiwałem lepszego działania. [...]
np. cell pump biogenix loob creafusion olimpu a z całkowitych nowości crevolution stage 1 bx do mono mozesz dokoopić jabłczan, albo dokończyć na samym mono (kolejnym) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-05-10 23:13:33
Na początku zawsze wszystko rośnie bardzo szybko.W grudniu jak pierwszy raz wpadłem na siłke małem marne 29cm. A teraz mam normalnie 36cm. Nie żarłem koksu, tylko odzywki (xpand + cell pump + gainer) i to wszystko. Zresztą głupiemu nie przetłumaczysz. Zmieniony przez - 000112 w dniu 2009-04-25 11:16:48
jeśli zacząłeś niedawno trening na mase to nie bierz tej mety poświcz typowym programem masowym na przemian z siłowym i.a potem coś przywal jak chcesz.pamiętajże dieta to 70% sukcesu zazuć białko i cell pump .gwarantuje że 40 w witce złamiesz
Dzięki BYK-u i Wam wszystkim. Myśle że nie złapie tłuszcze ponieważ kreatyne wieczorem w dzień nietrenigowe będe brał o tej porze o której kończe trening w dni ćwiczące czyli 19.30 a spać chodze koło 23. A czy dobrze rozpisałem sobie Tauryne i ALA oraz te porcje Cell Pump po 9g? Zmieniony przez - dino04 w dniu 2005-03-13 13:14:59
Stosuje Cell Pump 1 porcje dziennie - mi starcza, jade już 10 tygodni, odstawie za 5/6 jest lepsza od mono - to na pewno jak masz więcej kasy - weź CP jak wolisz ekonomiczniejsza wersję - kup TCM myśle że efekty będą porównywalne
Pytanie do BYK-a i anar-a: Czy lepiej brać w dni nietreningowe 2 porcje CP tak jak rozpisałem sobie czy tylko jedną a drugą np. mono albo poprostu tylko 1x Cell Pump?
wg mnie dobrze...jedynie drobne korekty bym wprowadzil: bez carbo z rana (te 25g zupelnie niepotrzebne wg mnie) reszta dodatkoow okej... i w nietreningowe bym bral mono z rana (lepiej sie wchlonie) a cell pump na noc..
nieeeskoro to Twoj juz ktorys tam cykl to efekty moga byc slabiutkie.moglbys to jedno mono odstawic i zamiast tego jakis jablczan typu Cell Pump itd. Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-04-27 08:21:36
ja mam małe naczynka "pajączki" lekko wylane na przedramionach, szczególnie lewym jem obecnie white flooda, cell pump i jungle warfare .. niedawno zacząłem katować przedramiona i taki efekt wyszedł jestem przekonany że to sprawa no + mocnej pompy w miejscach które do tej pory aż tak nie były cwiczone