Witam, nie bywam na tym forum więc mam nadzieję, że w tym dziale ktoś postara się aby mi udzielić odpowiedzi. Mój chłopak ma kontuzję barku. Podjął się leczenia, chodzi do ortopedy który powiedział, mu że ma problem z panewką, oraz jeden mięsień ociera się o drugi. Czy coś w tym stylu, na ostatniej wizycie wstrzyknął mu blokadę. Już raz mu podał [...]
Witam! Krotko o sobie: mam 39 lat, jestem aktywna fizycznie kobietka, wzrost 158cm, waga 53kg. Jestem wegetarianka, nie jem, pieczywa, slodyczy, fast foodow itp. Ostatni posilek zjadam przed 18.00 i az do rana nic. Jako nastolatka bylam puszysta dziewczyna z waga 60kg. Moja idealna waga to 45kg. Mam bardzo dobre genetycznie uksztaltowane miesnie, [...]
Typowy objaw: np. po shrugsach odczuwam sztywność nogi w prawym kolanie, bolesność przy zginaniu. Ostatnio połączyłem w jednym treningu to, co daje tego typu kompresję (obciążenie w osi wzdłużnej nóg), tj. martwy ciąg, wiosłowanie sztangą w opadzie, martwy ciąg na prostych nogach, shrugsy i wspięcia na palce z obciążeniem. Po treningu diklofenak [...]
Witam. Mam do sprzedania okazyjnie wspaniałą ławkę do ćwiczeń wielofunkcyjną Kelton HEAVY Tryton plus blokada na nogi (ud HZ2 Kelton)-(proszę poczytać opis na stronie Keltona). Dodatkowo w zestawie załączam: Zestaw walizkowy Weider - hantle 20 kilo. Plus 4 talerze*2,5 kg plus 4 talerze*5kg. Ławka była używana 2 razy (gdyż miałem karnet na siłownie [...]
dlaczego zastrzyk zwany blokada może być niebezpieczny.Czy jego stosowanie w przypadkach po skomplikowanych złamaniach (m.in kolano)są odpowiednia metoda leczenia.czy to w ogóle jest leczenie?osoba po wstawieniu tzw płytki w kolanie otrzymała 5 zastrzyków w to kolano.Ból w trakcie wstrzykiwania okropny,prowadzący do omdlenia.otrzymała 5 szt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jako szykuje się na nowy sezon, Mam problem z podciąganiem oraz z podnoszeniem hantli. Ręce normalnie mogę wyprostować przy lekkim wysiłku, natomiast już przy średnim np podczas opuszczania z drążka nie mogę do końca wyprostować rąk. Mam jakąś blokadę na stawach i czuję jakby miały mi zaraz kości gruchnąć, raz się przełamałem i opuściłem [...]
Cześć, Przymierzam się do zakupu ławki z 1) regulowanym siedziskiem i oparciem, 2) możliwością ustawienia skosu ujemnego i 3) blokadą nóg do ćwiczeń brzucha. Pod względem funkcjonalności, taka ławki wydaje się być ok: http://allegro.pl/laweczka-do-cwiczen-treningowa-lawka-neosport-ns03-i7146890364.html Niestety pod względem jakości i wytrzymałości [...]
[...] blokadą. A mianowicie dzisiaj rano byłem na rowerku. Włączyłem blokadę i jadę po naszym kochanym asfalcie. W pewnej chwili wpadłem w dosc sporą dziurę. Coś w nim stuknęło (blokada). Troche sie przestraszyłem ale spoko, wyłączyłem blokadę i jadę dalej. Po objechaniu całej trasy wjeżdżam "limuzynką" do garażu i rutynowo sprawdzam czy wszystko w [...]
czy można od was kupić: - siedzisko do wyciągów. - blokadę do ud do wyciągu oczywiście także z bolczykiem (a nawet dwoma) blokującym/ zatrzymującym na odpowiedniej wysokości i ewentualnie: - stopy do wyciągu. interesuj mnie zdjęcia, cena i koszty ewentualnej wysyłki. Proszę o wstępny kosztorys/ wycenę - jeśli to nie sprawi kłopotu. szukałem na [...]
Mam problem.Przez pierwsze cztery cykle było pieknie szła masa i siła aż miło było było patrzeć w lustro ale zaczeły sie problemy.Piąta kuracja 750mg omki\tyg.+30mg mety dziennie i nic zaledwie 2kg!!!przerwałem po6 tyg wściekły że dostałem lipny towar.Cztery mieśiące przerwy i ponowiłem atak tym razem prolongatum 600mg\tyg+ meta 30mg i zero [...]
Witam. Postanowiłem sobie dziś rozpisać diete jednak jest mi do tego troche trudniej się zabrać. Mój dzień wygląda mniej więcej tak wstaje ok 7 rano o 7:30 jade do szkoly o 15 ją kończe, wracam do domu, o 16 ide na siłownie a dalsza część dnia układa się różnie czasami gdzieś wychodze, czasami się uczę a czasami po prostu marnuje swój czas. [...]
[...] się blokuję, co najgorsze i najdziwniejsze przy prostych technikach, wtedy potwornie się wściekam i zamykam w sobie. Po drugie wykorzystuję troche fakt,ze jestem kobietą i czasami użalam się nad soba.... mimo, że tego nie chce Co robić aby poradzić sobnie z blokadami, które gdzieś tam w mojej głowie sie pojawiają? CZy macie na to jakiś sposób?
Witam. Pojawiły sie u mnie drastyczne problemy ze wzwodem i spadek libido. Chęci sa tylko nie przekładają sie na możliwości. Nie mam porannego wzwodu i ogolnie cieżko mi odpalić a jeszcze ciężej utrzymać. Zaczyna mi to niszczyć psychike... Lecę redukcje na cyklu prop+tren+vino No i do tego t3 i sally a z cyklu nie zszedłem od masy zaczętej w [...]
Cześć trenuje juz rok boks i kickboxing troche krócej mialam takie delikatne sparingi nie wiem czemu ale totalnie w siebie nie wierze i swoja umiejetnosci trener mowi ze widzi mnie na zawodach dobrze tarczuje mam dobra technike w sensie widomo poziom mistrzowski to nie jest ale wydahe mi sie ze na taki krotki okres czasu ktory wytrenowalam jest [...]
Witam. Mój problem polega na tym że boje się z kimś bić mimo to że jestem wysportowany, uchodzę za osobę "nabitą", wiem że dałbym z nim radę to i tak nikogo nie uderzę... Nawet jak jakiś wypier*ol ma do mnie jakiś problem to przyczepia się do mojej siostry i ją popycha ja wraz próbuje z nim gadać ale go nie uderzę... Czuję się jak bym miał w [...]
Witam, mam zamiar kupic nowy rower i od razu nasuwa sie pytanie, jaka wybrac blokade. Raczej z tymi linkami martketowymi dam sobie spokoj. Niestety U-lock odpada, ze wzgeldu, ze nie schowam tego ,a łańcuch, bedzie dobry ? Np. http://allegro.pl/lancuch-axa-cherto-100-sklep-warszawa-trybik-pl-i3171244885.html Znalazłem jeszcze coś takiego na [...]
boli mnie bark,bol promieniuje do lokcia i w druga strone czyli boli mnie dolna szczeka.Kiedy nie pracuje bol jest tak silny ze budzi mnie w nocy i doprowadza mnie do lez nie wiem od czego probowalam rozgrzewac, chlodzic i nic nie pomaga chodzilam tez na masarze czy zastrzyk blokada mi pomoze?
Witam, otóż moje problemy zaczęły się prawie rok temu. Na początku był silny ból klatki piersiowej, po około 3 miesiącach ból w klatce przeszedł, zaczął sie ból kregosłupa w odcinku piersiowym. Robiłem rezonans magnetyczny dwóch odcinków kregosłupa ( lędźwiowy i piersiowy ) i wykazało , że mam wypukliny. - jeśli ktoś będzie zainteresowany aby mi [...]
Chłopaki jest taka sprawa, że zblokowałem się psychicznie. Prosto mówiąc mam stracha przed sex'em. Raz zpieprzyłem odblok i przy lasce mi nie stanoł. Myślałem, że problem miną. Pała normalnie stawała. Ale ostatniego czasu poznałem dziewczynę na której mi MEGA zależy i znowu uroiła się mi w głowie myśl a jak znowu się to powtórzy. I od tamtego [...]