blokada

Jak robisz hip thrust, Smith, wolny? U mnie zbyt wysoko jest blokada na Smith a na wolnej bardzo mi niewygodnie i prostowniki po dupie dostają, masz jakiś sposób na hipy jeszcze?

Ja tam dzień dobry nie robię, robić nie będę i polecać też nie ;-) za nic mnie nikt do tego nie namówi. Ot blokada w głowie i nie będę z nią walczyć. Co do przysiadu albo wejdź sobie czasowo na inny rozkład powtórzeń albo pobaw się tempem jakiś czas. Jeśli podwijasz ogon znajdź dla siebie właściwą pozycję - rozstaw ciut szerzej stopy, otwórz je [...]

Pojęcia nei mam co jest przyczyną , może jakiś strach czy coś przed ponowną kontuzją . Jakś blokada czy ki grom . Lubię te ćwiczenie ,ale bez techniki to nci mi po tym ;s

Moze tak na filmiku wyglada ale ten hack jest pod skosem schodzilem maks do dolu nizej sie nie da bo jest blokada , na suwnicy jakbym zszedl nizej to bym chyba organy wewnetrzne wyplul chyba ze sie myle :D ogolnie trening mega ale mialem tylko 2h na wykonanie go i moglem poleciec mocniej bo ogladalismy domy z zona i mialem spotkanie o 11.30 i o 14 [...]

[...] wskazują, że kofeina może powodować zmniejszenie wrażliwości na insulinę u osób zdrowych na skutek zwiększenia stężenia adrenaliny. Nie potwierdzono jednak hipotezy, że blokada obwodowych receptorów adenozynowych może mieć wpływ na wychwyt glukozy. Warto w tym miejscu podkreślić, że istnieją doniesienia epidemiologiczne wskazujące, że picie [...]

2006-09-02 18:03:29 kto: MDRAGON kogo: fikimikii blokada: 1 ban na stałe. spadam na koncert pa:*

koniu- 'wyrosniesz' jest złym określeniem, ja źle zacząłem przygodę z siłownią, nie miałem nikogo kto by mnie odpowiednio pokieriował. A jak nie wiecz co to ject psychiczna blokada, polecam kilka ksiązek z psychologii. Co do dziewczyny, tak się składa że jestem w stałym,zwiazku ponad 2,5 roku i wierz lub nie, ale dzisiaj sie zaręczam... Jesli Ty [...]

Ogolnie su jo juz i sporo poprawiles od ostatniego roku :-)) zerknij na fotke najszerszy tylem, lewej strony nie otworzyles a przykurczyles troche, jakas blokada czy poprostu tak wyszlo? Na moje oko nogi i tylek jeszcze odstaja ale to tylko moje skromne zdanie i naturalnie bez hejtu :-)) Sedzia sie nie przejmuj, nie siedzi tam sam ;-) Rob swoje I [...]

[...] power :-D w ostatniej serii poszło całe moje dostępne obciążenie. Momentami jeszcze sztanga uciekała od nóg, ale zdecydowanie rzadziej niż wcześniej. 2a. Tutaj nadal jakaś blokada. 2b. Niezłe odciski się mi od tego porobiły :-P 3b. Pomalutku do przodu ;-) Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60c76b79d68f4c828c7d0712b9fa15a4.png Wyniki bez zmian. Od [...]

[...] jako słodzika tylko do podbicia białka, niestety ciężko jest mi je dobić bez odżywki {{:-( Rybki bardzo lubię, niestety do tanich nie należą i to jest w sumie największa blokada przed ich częstym spożywaniem, w przypadku dań obiadowych muszę też wziąć pod uwagę innych domowników. I tak się cieszę, że na ten weekend udało mi się ich namówić na [...]

[...] skretow, powinno minac za pare dni, chyba ze sie cusik mocniej przyblokowalo, ale i na to znajdzie sie rada. Lepiej kilka dni odpuscic niz pozniej pol roku sie meczyc. Pozdrawiam ps: Aha, to jest blokada stawu ilio-sacral (lacina) czyli krzyzowo-miednicznego tak jak pisalem, i to jest albo prawej lub lewej strony, nie spotkalem sie obu naraz.

[...] kg x 14 dobre czucie i jakość serii, 4 kg x 18 tył barku zniszczony kompletnie, pompa okrutna 7. Modlitewnik - 20 kg x 10, 35 kg x 8 dobra jakość i czucie bicepsa ale dziwna blokada w łokciach trochę przeszkadzała, 30 kg x 12 znacznie lepsza jakość i czucie, pachy bardziej wbite w modlitewnik i lepiej weszlo, 25 kg x 14 bardzo dobre czucie i [...]

[...] serii, czuć ten ciężar w plecach, 50 kg x 12 + 3 mega dobre tempo i jakość serii, pod tym względem na pewno progres, zatrzymania 0,5 sek na górze ruchu, 34 kg x 13+4 po 13 blokada ale czucie i praca pleców znakomita, pompa bardzo mocna, za tydz 65 kg x 10! 8-10, 44 kg x 10-12 3. Ściąganie V - wiosło hammer - 120 kg x 8, 150 kg x 5, 180 kg x 6 [...]

Wczoraj padł rekord-pracowałem 15 godzin. Ale tak to jest, jak przejeżdża się w poprzek Holandię dostawczakiem z blokadą prędkości do 100 km/h : Ale ogólnie jestem bardzo zadowolony i to podwójnie-,bo także moje hobby Podróżowanie-miało niezłą uciechę zwiedzając Amsterdam :) W każdym razie byłem z powrotem o 22:30,uszykowałem jedzenie i...zasnąlem [...]

[...] nie potrafię a nie chcę sobie humoru psuć. ad Przygotowanie organizacyjne. Przecież ja jestem amatorem :-D Brak partnera będę odczuwał przy przysiadach to wiem. Jest jakaś blokada przed niepewnym powtórzeniem, mimo że mam zabezpieczenia. Do motywacji partnera nie potrzebuję, bo bardziej mnie rozprasza niż motywuje. A do trenera okazyjnie będę [...]

[...] dlatego bez ciężaru. Ratujcie poradą. Tylko się uniosę cm nad ziemię i w jednym punkcie jakby się ktoś trzonkiem od miotły/łopaty oparł. Tylko wrócę na ziemię i mija. Jest blokada we łbie dlatego nic nie podwiesiłem. I teraz nie wiem, nie patrzyć na to i podwieszać, czy jednak zamienić na coś innego to ćwiczenie. Jeszcze raz podkreślam, to nie [...]

fan jak bym ci napisał o regulaminie do dwuboju to byś białej gorączki dostał. u was jest już jest pogięty z komendami, brakiem możliwości lekkie opuszczenia itp. a w WW to już masakra, jak nei łokcie to zakaz dopychania, to blokada w barkach, to pełen przysiad. masakra jedna wielka. co z tego że chłop ma siłę jak go oceniają jak baletnicę...

2006-08-15 18:18:45 kto: Aleks kogo: AdamCienki blokada: 1 Teraz są w Dopingu nowe zasady... Odezwij sie do Aleksa za 7 dni napewno odblokuje.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-15 19:16:55

[...] rundę na rowerze. Nie udaje mi się dotrzymać kroku. Mija kolejna. Jest mi za gorąco. W pośpiechu zapomnianiałam czapki. Czuję się za ciężka. Nogi biec mogą ale ta dziwna blokada w głowie. Próbuję sobie wyobrazić że biegam u siebie po parku. Zaczyna pomagać. Widzę za sobą dwóch facetów. Obiecuję sobie że już nie oddam miejsca. Koniec 4km [...]

[...] treningów za bardzo nie lubie, ale też nie lubie od razu dyebac nie wiadomo ile, tez inaczej by było jakbym cwiczył z asekuracją a niestety cwicze sam i jakas tam "blokada psychiczna" jest szczególnie w siadach, bo am złe wspomnienia%-) dabadu bedzie trzeba takiego rozwiązania kiedyś spróbowac, że praktycznie od razu ciezary max, [...]