blokada

Chodzi o podkreślenie pełnego zakresu ruchu. Nie wiem jak z odbijaniem od klaty, ale wyprost w łokciach + blokada, to tzw. akcent.

oglądałem filmiki i widać super dynamikę, podrzut stówa !!! czapka z głów ! przy rwaniu przy większych ciężarach nie schodzisz nisko, to specjalnie ? Nie, najzwyczajniej w świecie w głowie włącza się blokada bo przy niższych ciężarach to robię. Nie jest to kwestia mobilności ale problemów z głową}:-(

przejdz się do lekarza niech zrobią prześwietlenie jak stawy mocno zajechane będą to blokada i tyle

[...] czyli koniec oficjalny MASY. Od jutra wchodzę na deficyt w kcal, cardio nie dorzucam jednak. Zauważyłem że jeżeli obetnę kcal, wydłużę wysiłke (siłowy + cardio ) jest blokada, dużo lepiej schodzą pierwsze kilosy jak nie mieszam z cardio tylko obcinam kcal. Spróbuję jeszcze w tym tyg zostawić kcal na poziomie 2500 w dt 2200 w dnt i dam 4 x [...]

Jakaś blokada psychiczna chyba %-) Jak się zważę i waga ta sama jak tydzień wcześniej, a pas w dół to zawsze myślę że źle się mierze.. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2015-03-08 20:20:26

[...] luty -szukam bliższego terminu) Zapytałam jeszcze raz pana doktora o ćwiczenia i podzieliłam się swoimi wątpliowościami nt wykonywania treningów w czasie kiedy działa blokada barku i ogarnęło mnie wielkie zdziwienie ponieważ pan doktor z lekkim zawstydzeniem powiedział że tak naprawdę to nie wie co powiedzieć, trudno mu jednoznacznie [...]

Pomyślimy, pomyślimy;-) Będziemy w kontakcie w tej sprawie. A kiedy blokada masz przestać działać?

Nie ma szans, żeby się naprawiło - niestety, przykro mi, ale taka prawda. Blokada działa jedynie przeciwbólowo, a przy Twojego rodzaju problemach nie miała prawa zadziałać leczniczo.

[...] i z niskiego na mostek bez dotykania ziemi (film niestety w kawałku, nie wszystko się nagrało): https://youtu.be/SoA6EVtM0aE Ogólnie super zabawa i progres, który bardzo cieszy :-) Latającego też próbowałam, myślę że jeszcze chwila jak poczuje się pewniej i umówię się na trening indywidualny żeby to opanować :-) Na razie w głowie mocna blokada.

[...] kłopoty żeby się wdrapać, spanikowałam i musieli mnie łapać na dole %-) za drugim się udało, także sukces :-) Na koniec próby drabiny salmona i tu też fajnie. Na początku blokada w głowie ale później już było coraz lepiej i robiłam pół przeskoku - raz wychodziło lewą raz prawą ;-) jeszcze kilka prób i w końcu się uda :-D Jutro powinnam [...]

Epistane to taka perełka wśród ph. Daje bdb efekty a skutki uboczne są znikome przesuszone stawy podczas długiego stosowania, wątroba lekko obciążona, blokada własnego testo. Sporo znajdziesz informacji w sieci o tym. Idealny środek na początek halodrol to samo skutki uboczne znikome a efekty daje dobre. Na ten moment chyba Underground Pharma ma [...]

Z przyczyn niezaleznych ode mnie, musialem trening z piatku przelozyc na dzis. Poszly nogi. Przysiad klasyczny: - 5x60kg - 5x80kg - 2x100kg regres - 3x90kg - 5x80kg - 8x70kg - 12x60kg - 20x50kg MC klasyczny: - 5x60kg - 5x70kg - 5x80kg - 5x90kg - 5x100kg - 3x105kg Power clean: - 5x40kg - 5x45kg - 5x50kg Prosty trening, ale z rozgrzewka zajal [...]

[...] sie odchudzac z tych moich nieszczesnych ponad 80 kilo, to pilam codziennie rano olej lniany na czczo... polowe butelki dalam rade tak, systematycznie, aptem nastapila blokada i nabawilam sie urazu... postanowilam, ze chocby nie wiem jak mial lniany smakowac z jedzeniem to i tak zjem ... raz tylko serek wiejski wymieszalam z oliwa z [...]

Polecam poszukać dobrego fizjoterapeuty i popracować nad przyczyną a nie maskować problem blokadą.

Blokada psychiczna Cię nie ogranicza skoro nie masz asekuracji ? Ale widzę, że wszystko masz przemyślane.

Dupa nie mozna bo jakas tam blokada jest

[...] łydkach, sprawa osobnicza, o ile mi wiadomo dopoki nie wystepuja znaczne przeciazenia i dolegliwosci bolowe, a całość kręgosłupa trzyma się odpowiednio (zachowanie krzywizn, blokada etc) - nie bedzie stanowiło to problemu. Podkreślę jednak, że nie mam kompetencji do korekcji wad postawy, a nie mam w zwyczaju ich sobie nadawać, z racji czego [...]

U mnie po 2,5 tyg na m-drolu 10kg na ławie w seriach przyszłodawka pierwszy tydzień 20mg,potem 30mg w trzecim odstawiłem bo blokada apetytu się pojawiła i cholerna zgaga,innych sidów nie zaobserwowałem agresji zero,zamulenia też,libido ok. W przyszłym cyklu też daje m-drola tylko może zostanę przy 20mg.

[...] z dociągnięciem go do pośladka oraz z siadem na piętach. Akurat dziś nie było z nim problemów. Dosyć mocno kontroluję sam ruch kolan aby nie zeszły się do środka. Ponadto „blokada głowy pokontuzyjna” sprawia, że wolę zostać na mniejszym obciążeniu niż przesadzić, także dlatego, że przez tę kontuzję mam tendencję do skręcania lub pochylania się [...]

[...] 6. Allachy 20/22/22/24 20/20/20/20 20/20/20/20 ... 20/20/20/20 Wracam powoli do tego co było, chodź mnie straszą, że takie ataki bólu będą się już powtarzać. W głowie jest blokada i będzie ciężko z dokładaniem obciązenia chodź dzisiaj byłi już blisko starych ciężarów. To co zauważyłam, to na pewno lekki dyskomfort w okolicach lędźwi przy [...]