bieznie

Gdzieś widziałem bieżnie za 400 zł wiadomo że za 400zł to będzie kiepska bieżnia ale czy taka bieżnia choć trochę wytrzyma?

Witam, może ktoś z Was wie czy mogę sobie od tak wejść na bieżnię na Stadionie Olimpijskim we Wrocławiu i trochę pobiegać na własną rękę? Na maile nie odpisują, telefonów również u nich nikt nie odbiera więc już nie wiem kogo pytać...

jaka aktualnie bieżnia do użytku domowego będzie najlepszym rozwiązaniem, dodam że mam 15tys do przeznaczenia. bieżnie od 4 tys też mogą być tylko prosił bym o jakieś uzasadnienie dlaczego kupić taką a nie inną dzięki :D

Od dłuższego czasu jestem na redukcji nudzą mnie już wszelkie interwały czy cardio po treningu siłowym typu bieżnie ,orbiteki ,rowerki ,wiosła itp. tak się zastanawiam czy jak będę robił w zamian po treningu siłowym 15-20 min burpess dla odmiany to będzie dobrze ??

Siema jak w temacie czy dobrze robic cardio po silowym czy aeroby po silowym, czy lepiej w dni nietreningowe? Slyszlaem ze jak sie robi silowy ponad h to nie powinnno sie wchodzic na rowerek czy bieznie bo zaczniemy palic miesnie? jak to jest, akutalnie jestem na redukcji

jak ustawic bieznie by tetno bylo 130, na ktory program i jaki czas tponiwaz biegam 3 miesiace trzeba biegac czy nalezy zmieniac ustawienia programow zeby schudnac i nie mam zadnego efektu, czy trzeba stosowac diete jak tak to jaka prosze o wskazowki

Witam Mam takie pytanie. Otóż po treningu (masa) chciałbym biegac do dyspozycji na silowni mam bieżnię. Czy przed bieganiem jakis posiłek/odzywka czy jest to zbedne no i najważniejsze jak biegać (aeroby, HIIT czy co?)ile czasu biegac i z jaka prędkością

Witam Chciałbym zakupić bieżnię do treningu do biegania do użytku domowego, sprzęt mało awaryjny, wytrzymały co polecacie? Waga biegacza ok. 90 kg. Zmieniony przez - biedronka7744 w dniu 2014-12-27 18:52:16

Sprzedam bieżnie elektryczną. Sparawna. Pas raczej do wymiany ewentualnie ktoś moze se go naprawić. Zachęcam do kupna. Cena 200 zł http://imageshack.us/photo/my- images/43/img20120419202800.jpg/ http://imageshack.us/photo/my- images/259/img20120419202820.jpg/

jak dobrze przygotować się do półmaratonu mając do dyspozycji tylko bieżnię.Chodzi mi o rozpisanie treningu 5 razy w tygodniu.Nie zależy mi na czasie lecz odpowiednim przygotowaniu.O ile jest to możliwe to poproszę o rozpiskę treningową na cały tydzień.

WItam, ćwicze 4 razy w tygodniu. Nie czuje zbędnego przemęczenia a aktualnie próbuje zrzucić troche tłuszczu. Mam w domu bieżnie i chciałem dzisiaj (dzień nie treningowy) zrobić interwały. Zaleca się je robić w dzień bez treningu? Jeśli tak to mógłby ktoś opisać jak je wykonać najlepiej?

mam do sprzedania bieżnię magnetyczna z najwyższej półki HMS B1800 w rozsądnej cenie , chętnych proszę o kontakt gg: 9383549 email : [email protected]

Mam problem.. chcę sobie qpić bieżnie, żeby móc biegać w domu (w zime) ale nie bardzo wiem jaka jest różnica pomiędzy bieżnią ELEKTRYCZNĄ a MAGNETYCZNĄ.. pomóżcie! :)

Witam, chaialabym sobie kupic niedroga i dobra bieznie... Chce sobie troche w domku pobiegac. Co byscie mogli mi polecic? Jakas do 2 tys...? ps. Nie wiem czy w dobrym temacie napisalam...

Witam. Chcę zakupić do domu bieżnie. Zastanawiam się nad używanymi bieżniami Kettler. Rozważam 3 modele. Track Experience, Track Performance i Marathon TX5. Którą z nich wybrać? Może ktoś widział jakieś ich porównanie, bo ja nic takiego znaleźć nie mogę.

Zaproponujcie jakieś ćwiczenia na "po siłowni". Ćwiczę splitem 3 razy w tygodniu i po każdym trening wskakiwałem na bieżnie na 10 - 15 min na interwały w celu spalania fatu, niestety bieżna padła, i nie wiem co teraz :p dodam że pomiędzy dniami na siłowni biegam, czyli wt i czw po 5 kilometrów

Chciałbym kupić sobie bieżnie, ale jestem kompletnie zielony w tym temacie. Znalazłem taką ofertę na allegro: http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=3191989040&ars_source=ars&ars_socket_id=16&ars_rule_id=84 najchętniej bym to kupił, ale nie chcę wydać tyle kasy na coś, co rozleci się po tygodniu.

Tak jak w temacie. Kupię bieżnie magnetyczną i ławkę skośną do brzuszków jak najtaniej:) Nie oczekuje oddania za darmo, ale nowych urządzeń nie potrzebuje. W gre musi wchodzić wysyłka, chyba że ktoś jest z łodzkiego. Kontakt: na forum, albo gg: 475525, ewentualnie podam telefon po konsultacji. Pozdrawiam

Chciałbym coś na przyrost miesni, wzrot 175, waga 85 wiec za duzo. Co proponujecie ? W niedługim czasie bede miał rowerek, bieznie, wiosła i małego atlasa. BMG 4300. Nie chciałbym przytyć, a zamienic ten tłuszczyk co mam na mięsnie. Da sie ??:)

Jak bezpiecznie ulozyc trening aerobowy? Mam do dyspozycji bieznie, rowerek, mam wystarczajaca kondycje na HIIT'a. Prosze o jakies wskazowki. Zalezy mi na szybkiej redukcji. Jesli ktos juz ma jakies sprawdzone plany to bylbym wdzieczny gdyby sie z nimi podzielil. Z gory dzieki.