arginina

ale co masz na mysli, pisząc, ze chcesz cos dorzucić, w jakim kierunku? moim zdaniem podstawą może byc dorzucenie zma i lecytyny jesli kreatyna wchodzi slabiej niz oczekiwałeś. mozna także coś co poprawi jej wchłanianie

arginina ornityna lizyna jakie najskuteczniejsze to nie wiem ;d

To zależy, wypełnij ankietę. Najlepiej coś typu White Flood, NOZ IV lub sama arginina, cytrulina ewentualnie z kofeiną. Przede wszystkim-jak zawsze dieta i jeżeli trzeba to coś do uzupełnienia typu gainer, bulk, białko. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-25 23:25:53

Sam sobie rób. Kup składniki i dozuj według uznania . Caffeina , cytrulina,tauryna , arginina, beta alanina , kreatyna , tyrozyna na skupienie .

1. mozesz brac razem 2. BCAA przyjmowalnym przed i na treningu ew miedzy posilkami - ale tutaj wpierw musisz zadbac o spelnienie wymagan dot. bialka arginina glownie przed treningiem

[...] odnosnie argininy. Otoz czytajac pare wiekszych artykulow/prac odnosnie argininy, zauwazylem pare niejasnosci. W jednym z nich, opisane jest, iz sa pewne roznice pomiedzy arginina, a cytrulina-ta druga chociazby wolniej dziala w NO w organizmie. W kolejnych dalo sie wyczytac, iz aminokwasy te sa bardziej do siebie podobne, nizby sie wydawalo, [...]

Ale ja połączyłbym leucynę z argininą/cytruliną (aakg hardcore). Hmb to metabolit leucyny, więc niejako dublujemy produkty :)

zwykla l-arginina, nie ma co przeplacac za dodatek alfaketogluranu

dla mnie połaczenie nietrafne hmbolon to lipa czyli hmb z kreatyna i arginina, pozatym wychodzi mało ekonomicznie!! i napewno nie bedziesz miał przysrostów 300% i redukcji 200% tkanki tłuszczowej w takie bzdury nie wierz nawet po pijaku

zjedz kij od miotly to cie może wydłuży a tak serio to po pierwsze w jaki sposób chcesz rosnąc? jeśli na wysokość to musisz jesć tak by powiększyć produkcję endogennej somatotropiny. zwracaj uwagę na aminokwasy jakie spożywasz. jak wiadomo arginina, glutamina i jeszcze kilka innych ma wpływ na produkcję hgh.

tribulus-sam wyciag z rosliny boostery-tribulus+dodatki typu arginina itp. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-29 13:55:02

powiem Ci ze Arginina dziala jak cholera ale w polaczeniu z glutamina. mialem na poczatku roku czysciutka farmaceutyczna L-argi ze stanow i laczylem ja z gluta. Ok.4g arginy+6g glutaminy rano i 6g argininy+10g gluty przed snem po treningu...efekt? Nie miescilem sie we wlasne koszulki a klata i ramiona mi spuchly maxymalnie. Dziala ale nie w [...]

czosnek, omega-3, potas, arginina. podlaczam sie do pytania Grasika

http://www.kulturystyka.info.pl/ultimate-arginina-ornityna-lizyna-aol-100-kap-p-428.html ;)

co do wyboru PRE kwestia co do tej pory stosowales;-) mozna wykorzystac od biedy kofeine z arginina;-) lub cos bardziej zlozonego https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

jak konczysz cykl to zrób przerwę, można wiele rzeczy stostować, jak np w/w arginina, beta alanina.

Arginina 3-8g przed treningiem . Betalanina 3-6g codziennie . Glutamina 3 x 50g dziennie . Węglowodany 1-6 g/kg masy . Bialko 1,5-3g na kg masy . Kreatyna jak każda w zależności od długości cyklu , średnio 5g dziennie . Za mało informacji o sobie podałeś, wypełnił ankietę działu i używaj wyszukiwarki bo każde z twoich pytań przewija się z 3 razy [...]

zma, arginina, melatonina, forsen olimpa

[...] zwiększają elastyczność naczyń włosowatych, umożliwiając im pokonanie dużego oporu napływającej do mięśni krwi. Najważniejszym substratem w syntezie tlenku azotu jest arginina. Vasobolan dostarcza potężnej dawki argininy oraz prekursorów i kofaktorów syntezy argininy takich jak: cytrulina, ornityna, witamina B3 i kwas foliowy. W preparacie [...]

Dzięki za odpowiedzi. Mam na myśli jakie substancje powodują wzrost tlenku azotu,trochę poczytałem i dowiedziałem się że arginina,są jeszcze jakieś ? Chodzi mi o to jakie substancje stymulują OUN,trochę szukałem i znalazłem temat : http://www.sfd.pl/staki,_pumpery,_stymulatory_i_inne-t650869.html ALe w temacie nie zostały wymienione substancje [...]