antek

Cykl na boldzie powinien trwać minimum 15-16 tygodni i w dawce minimum 500mg week. Jeżeli chcesz zredukować to dopracuj dietę i daj testa z winem lub masterem, ewentualnie npp. Dwa środki w zupełności wystarczą. Antek to pomyłka, bo przy takim bf jak teraz to zalejesz się na nim jeszcze bardziej.

Mogę prosić o więcej informacji ? dobra Antek odpada , ile bolda musze dokupic jeszcze i ile testa ?

Mam jak antek, czyli 3xboks plus 2x w zależności od pory roku i pogody "crossfity" lub rower. Więcej staram się nie robić, bo kończy się przetrenowanie, infekcją itp. Pewnie mój wiek też nie jest tu bez znaczenia. Za to praktycznie codziennie staram się robić mobility. Ty nie będziesz ćwiczyć na sekcji, to może i dasz radę dodać bieganie. Ja [...]

Nie pogadasz z takim. Ali pewnego poziomu nie potrafił przeskoczyć, a ty mi wyjeżdzasz z czołówką. No dobra, był w czołówce i co z tego? Pojechał go Shogun x 2, Rysiek, Antek x 2, Chuck. Nie potrafił ich przeskoczyć i czego nie napiszesz to nic tego nie zmieni. Czołówką LHW jest Shogun, a to nie zmienia faktu że pewnego poziomu nie potrafi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Antoni-Chmielewski1.jpg Antoni Chmielewski vs Piotr Wawrzyniak 27 czerwca w Lublinie! Odsłaniamy kolejną kartę gali PROMMAC: Po prostu walcz! w Lublinie. I to jaką! W jednym z hitowych starć, utalentowany Piotr Wawrzyniak zmierzy się z… Antonim Chmielewskim! Antka fanom MMA w Polsce przedstawiać nie trzeba. To [...]

Gala sprawnie przeprowadzona, faktycznie nie ma tych cukierków jak na ksw ale dla mnie na plus. Walki ok, Antek powinien się już zastanowić nad odejściem.

Oby Antek poszedł na wymianę to szybko uśnie, Hunt jest szybki jak na swoje gabaryty, spora szansa ze ustrzeli stopę i wcale sie nie zdziwię jak tak bedzie.

Nie podrabiają. Stronki nie są oficjalnym sklepem ale mają asortyment normalnie andro. Tylko cena kosmos ;) Właśnie sobie podliczylem co i jak i wychodzi 1200zl 5 tyg zakładając tygodniowo: Test 750mg Primka 400mg Antek 350mg Jeśli podróbek nie ma, to wchodzę w to. Mam jeszcze zaplanowane 4tyg na sucho, akurat sobie wszystko skompletuję.

Primka uwali Ci estro, stosunek 1-2 z testem obowiązkowy niestety Tego nie wiedziałem. A antek miałby lecieć w jakich tygodniach cyklu?

Ja bym nie banował, bo to zaj**ista komedia jest. Chłop nóg nie robi, bo nie ma jak, poświruje na drążku i wali tren. Cudowny wątek Ja bym się trzymał jednak aspektu humorystycznego tegoż tematu :)) JW . O diecie nie ma sensu wspominać czy o treningu bo jest przecież na trzepaku ale wspomaganie trzeba grubiej omówić bo tren chyba się znudził , [...]

Antek

Dobra na powaznie , bardzo dobry antek. Szkoda tylko ze tak mocno blokuje apetyt!!!

jak antek nadal dziala?

antek z feniksa napewno dziala wiec ten pewnie tez zreszta podjem go to zobaczymy troche podmula ale dieta do ogarniecia jak na 5 tys kcal

To dobry antek i trzyma poziom.

Jak ten antek na dzien dzisiejszy?

działa ten antek, u mnie go chłopaczyna je na siłowni i ładnie puchnie

[...] antku w ciagu 3 tyg 2kg (ogolnie na calym cyklu trwajacym 17 tygodni, podczas ktorego lecialo: cypio, deka, meta, plus dodatkowo dolozylem na koncowke masy od 10-12 tyg antek, potem wino z masterem i mixem na wycince zrobilem 5-6kg dobrej masy tracac jednoczesnie cos tluszczu na koniec na ujemnum bilansie, czyli jakies 7-8kg na plus mysle [...]

kumpel brał 50/100/150/100 i zadowolony po mostku z cyklu wczesniej leciał 14 tyg susta i nadro po mostku lekko test i antek 6kg do przodu jeszcze poszedł, antoni bdobry juz przy 50mg czuł wyraznie moc

Antek - świetna robota :-) Bardzo się cieszę, że mogłem pomóc :-) Podziękowania od rodzinki :-) Pozdrawiam Musimy sobie coś wyjaśnić, nie jestem żadnym Panem :-) Po prostu Karol :-) Zawsze na masie przy bardzo dużej kcal będziemy się zalewać, dlatego mamy etapy masy i redukcji. Pamiętajcie również o aerobach na masie, dużo to ułatwi, podkręcicie [...]