SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • [...] się do tego bu uzupełniać niedobory minerałów w diecie. Na marginesie wkleję więc badanie gdzie wykazano iż cytrynian magnezu jest wydaje się być lepszą formą niż chelat aminokwasówy i tlenek: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double‐blind study Magnesium Research. Volume 16, Number 3, [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 08:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Tyle tych treningów, że sie gubie z wypiskami teraz%-) DT Klata, barki, bic 26.05.17 1.WL płaska 4x6-8 2.Pompki poręcze 3x8 3.Wycisk sciskający 4x10-12 4a Wyciskanie skos dodatni maszyna 3x15 4b Rozpiętki maszyna 3x12 301 5.Wyciskanie Smith siedząc 4x6-8 6.Wznosy boczne [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 11:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja ! ocena pomoc w ulozeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Amino + Spalacz - 7.00 - 1. platki owsiane zalane wrzatkiem , 2x jajo kurze całe( gotowane ), WPC bialko. te same uwagi co w dniu treningowym - 7.30 - 3x spalacz + amino - 8.00 - 30 min pozniej Aeroby Bieganie + Rower - 10.00 - 2.Ryz brazowy / kurak 100g, słonecznik łuskany 20g, warzywa Pomidor ogorek + brokuly te same uwagi co w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2008-08-04 14:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONBATY - amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Co do perfekt Amino to moze sa i dobre ale sa drogie a to ze producent poleca cos z czyms nie znaczy to ze niemozna tego kupic w innej firmie. Perfekt Amino to inaczej aminokwasy calodzienne wiec rownie dorze a nawet lepiej kupic aminokwasy innej firmy naprzyklad Ultimata lub MLO (Ja osobiscie polecam Amino Anabolic 2300 Olimpa namnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2002-06-13 15:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam aminokwasy z Prolaba 325 amin. 2000 chce brac rano nadczo z kreatyna( 5 gr + 2 kps HMB i 40 gram glukozy ) i 4 amino . Potem przed objadem 20 minut 3 amino .. i po treningu 4 amino + 5 gr Kreatyny 2 kapsuł HMB i gajnera..( oczywiscie gajnera mieszam z woda po trenigu bo kreatyna) ? czy nie lepiej te 4 aminokwasy po trenigu nie przeniesc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2004-04-11 12:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mstak, BX prolongatum, BT amino fuel, olimp thermo speed. Jak i kiedy dawkować ? Poprawcie mnie jeśli źle sobie to rozłożyłem. Rano na czczo prolongatum 1 porcja 1,5 godz przed treningiem 3x amino fuel. 45 min przed treningiem M stak przed końcem treningu (przed ćwiczeniem brzucha) 3x amino fuel po powrocie do domu węglowodany (banan, serek) 1 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2007-06-11 09:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,do sprzedania mam witaminy Vitakic, aminokwasy Amino X z BSN, Xtend, Amino FX z MUSCletech, amino 2222 z optimum, beef amino universal, białko super pro z BPI Jak coś to gg 3618415

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2011-10-22 18:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam panowie jestem nowy na tym forum prosze udzielcie porady co do cyklu z supli hg max universal , amino z nutrex i shock therapy chce połaczyć je razem ..... jestem po jednym cyklu z mono i białka ale to było sporadyczne chodzenie na siłke a teraz chce zacząc od nowa na ostro za siebie sie wziasc wiem ze nie mozna liczyc na bóg wie jakie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 21:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam panowie chciałbym załozyc temat odnosnie supli takich jak gh max universala amino nutrex i shock therapy(połaczenie tych supli) jesli chodzi do stazu na siłowni to jakies 1,5 roku ale bez szału :-) aco do wymiarów to moim zdanien nie ma co miezyc bo smiech na sali :-) Zmieniony przez - krata23 w dniu 2013-06-25 23:03:39

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 23:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze pytanie odnosnie tych aminokwasow. Jest napisane, ze jedna tabsa zawiera 2,3g białka. Wychodziloby, ze 20 to 46g, a to juz jest calkiem sporo w ogolnym bilansie. Wliczamy te g bialka z aminow to ogolnego zapotrzebowania? Bo jesli tak to chyba bym sie skusil, bo moglbym zrezygnowac z 200g kuraka w ktoryms posilku i dorzucic pare groszy [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14252 Data: 2009-09-03 08:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz naprawiam swoj blad: Wiek 31 lat Waga 115 kg Staz treningowy 10 lat Trening (poniedzialek-sroda-piatek) Trening : Intuicyjny (obserwuje swoj organizm) Ok 5 lat temu mozna powiedziec ze cwiczylem pod twoja "opieką" w Body Line w Łodzi, stosuje podpowiedziane zasady treningowe do dzis dzien Cwicze zawsze o 18:30 - 19:00, trening max [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14252 Data: 2009-09-03 15:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa: olimp, trec , vitalmax proste: vitalife amino 4600, ultimate amino 2000 lub amino goldy, universal amino 2700, 1900

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-09-13 15:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzis własnie po pierwszym treningu, robię go naczczo (6tabl. amino BCAA wczesniej i smigam)...1 dzień krótki ale brzuch czuję, zobaczymy jak będzie..mam nadzieje ze mięsnie się trochę wzmocnią bo nie wyobrażam sobie dotrwania do np. 30 dnia tego planu..ale spokojnie małymi kroczkami to celu :) :) :) do tego robię trening "gęstość i spalanie [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-02 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase by Samirek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 16 Wzrost: 184cm Waga: 63kg I Posilek (Sniadanie) 10:30 - 2 jaja kurze (120g) - Musli z rodzynkami i orzechami włoskimi (100g) - Kefil (100g) + 3 tabletki AMINO 2002 B=26g/W=63g/T=23g II Posilek (II Sniadanie) 13:30 - Orzechy wloskie (20g) razowie serek wiejski warzywa nie liczysz do bilansu jogurt naturalny B=20/W=69/T=21 III Posilek [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2010-08-20 06:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie znam produktu zapoznam sie z nim , ale jestem sceptycznie nmastawiony. cos ostatnio stalem sie tradycjonalista. tzn . stawiam na whey, amino w formie wolnej , nie zadne peptydy, witaminy , minerasly, kreatyna , matrixy ... moze jescze cos ? pozdr mc

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 23:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Suplemenow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, to może tak Na czczo 5g. CM3 Przed treningiem 1miarka BigBanga 6 cape nitrix 6 cape amino Po treningu 6 caps amino 5g cm3 Na noc 5caps amino Nie mam pewności co do dawkowania tego nitrix z amino przed treningiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-05-28 10:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie to aminokwasy, czy whey amino czy amino bcaa? Jeśli whey amino to, o ile dobrze pamiętam, mają one 1300mg amino w tabl., więc bierz 3-4 tabletki 20 minut przed każdym posiłkiem. A jeśli to bcaa to bierz jakieś 4-5 tabletek po treningu SONBATY

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2002-07-17 08:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inna nazwa geraminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1,3-dimethylamylamineforthane 1,3-dimethylpentanamine 1,3-dimethyl-pentylamin 1,3-dimethylpentylamine 1,3-dimethylpentylamine hydrochloride 1.3-dimethylpentylamine hcl 2-amino-4-methylhexane 2-amino-4-methylhexanehcl 2-amino-4-methylhexane hydrochloride 2-Hexanamine, 4-methyl- (9CI) 3-Dimethylamylamineforthane 4-methyl-2-amino hexane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2012-10-03 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dzisiaj otworzyłem swoją puszkę amino xplode, smak po prostu rewelacja, dawno tak pysznej czekolady nie piłem, mam nadzieję że smaki białek tez poprawicie na taki sam czekoladowy. Wypiłem porcję 15g zaraz po posiłku bo zbyt mała ilość kuraka była, zero zamulenia, wchlanialność super. Wiem że większość piszę że drogo i po co brać jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2014-12-21 23:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej Wiec podsumowując : DT : Rano po sniadaniu animal pak + viper Przed trenigiem body octan + amino + bcca + viper Po trenigu amino + bcca W dni tylko z arobami Rano animal pak + viper Przed arobami bcca amino + viper Po arobach amino + bcca A w dni bez żadnego treningu ? Animal z rana i viper około 6-7h po pierwszej porcji viper. ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-01-07 20:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)